フェヌグリーク、Trigonella foenum-graecumの一般名, 地中海地域とインドからの自生植物です。その種は伝統的に料理や香料だけでなく癒しにも使われてきました。メープルシロップのような特有の香りがしますが、苦い味です。何世紀にもわたって先住民が幸福を促進するために使用していたフェヌグリークは、消化器系および婦人科の健康でも知られています。さらに、農家はフェヌグリークを乳牛の乳生産量を増やすのに役立つ物質であるガラクタゴーグとして使用しています。では、フェヌグリークと牛乳の供給はどうですか？ fenugreekは参考になりましたか？真実は、後で、フェヌグリークは女性の牛乳の供給を増やすために使用されています。
フェヌグリークが牛乳の供給に与える影響は？
実際、フェヌグリークと牛乳の供給量の増加には何らかの関連があります。フェヌグリークは牛だけでなく、授乳中の母親でも、乳量を増加させることが知られているハーブです。しかし、これまでに行われた研究はほとんどなく、多くの研究で結果が異なります。フェヌグリークの効果を試したい場合は、他の薬と同様にハーブ製品にも重大な副作用がある可能性があるため、最初に製薬以外の方法で乳量を増やすことをお勧めします。
このハーブを飲んだ後、母親は1〜3日で乳量を増やします。しかし、他の人たちは大幅な変化に気付くのに約2週間かかりますが、牛乳の供給がまったく増えていないと考える人もいます。
1日の摂取量が3,500ミリグラム未満であっても、通常は効果がありません。メープルシロップの匂いが汗や尿に見られるまで、フェヌグリークの服用量を増やしてみることができると示唆されています。ただし、副作用が発生した場合は使用を中止してください。
女性は母乳育児のためにより多くの牛乳を飲むために短期または長期的にフェヌグリークを使用することを試みることができます。これまでのところ、長期使用に伴う健康上の問題はありません。母親はまた、十分な乳汁産生が得られ、十分な乳房刺激および適切な空にすることで維持できる場合には、その使用を中止することもあります。
牛乳の供給を増やすためにFenugreekを使用する方法
フェヌグリークは、母乳育児中の母親がミルクの供給を増やすのを助けるために使用されるかもしれません。また、肝臓の健康と消化器の健康を促進すると考えられています。それは食欲を刺激し、コレステロール値を下げることができます。これらとは別に、fenugreekは胸の混雑を緩和することができます。クリームや軟膏として局所的に使用すると、皮膚の炎症を和らげるのに役立ちます。フェヌグリークと牛乳の供給量の増加は互いに関連していることが証明されていますが、従うべきガイドラインがあります。
推奨投与量
タイプ | 投与量 |
|---|---|
580〜610 mgカプセル | 2〜4カプセルを1日3回（または1日6〜12カプセル）服用してください または約1200〜2400 mg、1日3回（1日3.5〜7.3グラムに相当） |
500 mgカプセル | 1日7〜14カプセル |
粉または種 | 小さじ1/2〜1、1日3回 1カプセル=小さじ1/4 これは水やジュースと混ぜることができます。 |
チンキ剤 | 1〜2 mlを1日3回（パッケージの指示に従って）塗布する |
お茶 | 1日2〜3回、お茶を1杯飲んでください |
フェヌグリークをどれくらいの時間服用するかを知りたい場合は、以下のビデオをご覧ください。
フェヌグリークの副作用は何ですか？
それはfenugreekと牛乳の供給の増加になると、人が適用するときに注意すべきいくつかの副作用があります。
1.あなたへの副作用
- 牛乳に特有のメープルシロップの匂いがすることがあります。
- 時折、あなたは緩い便を持っているかもしれません、しかし、あなたがfenugreekを飲むのをやめると、これはなくなります。
- 1日100グラムを超える量でフェヌグリークを服用すると、吐き気と腸の苦痛を引き起こす可能性があります。
- 局所塗布を繰り返すと皮膚反応を起こすことがあります。
- フェヌグリーク茶や種子が妊娠中の女性や乳児によって摂取されると、メープルシロップ病は乳児で誤って診断される可能性があります。
警告：
- アレルギー反応。フェヌグリークは、赤ちゃんにアレルギー反応を引き起こす可能性があるひよこ豆やピーナッツと同じ家族に属します。
- 糖尿病/低血糖。フェヌグリークは血糖値（低血糖）と血中コレステロールを下げます。高投与量は糖尿病の母親の低血糖を引き起こす可能性があります。血糖値を管理している場合にのみ使用してください。空腹時血糖値および食後の値（食事後）を監視します。血糖値が低い母親は、フェヌグリークを慎重に使用するべきです。
- 喘息。フェヌグリークは既知の自然の喘息治療薬ですが、その粉末の吸入は喘息やアレルギー症状を引き起こす可能性があります。他の母親は、それが喘息の症状を悪化させると報告しています。
あなたの赤ちゃんへの副作用
メープルシロップのような臭いを除いて、赤ちゃんは通常、母親のフェヌグリーク摂取による副作用を経験しません。しかし、時々母親は彼らの赤ん坊がうるさい、ガスが多い、そして緑がかった、水っぽい便を持つようになることに気づく。しかしながら、これらの変化がハーブの副作用よりもむしろミルクの過剰供給の効果に起因することは可能です。フェヌグリークに対するアレルギー反応はありますが、まれです。フェヌグリークの摂取を中止すると、症状は通常消えます。
フェヌグリークの薬物相互作用について知っておくべきいくつかの事実
- 他の薬やハーブと一緒に経口摂取されると、フェヌグリークの粘液含有量のために吸収が遅れるかもしれません。
- フェヌグリークは血糖を高め、抗糖尿病薬の効果を低下させる可能性があります。
- それはインスリンの血糖降下作用を増強するので、インスリンの投与量は調整を必要とするかもしれません。
- フェヌグリークには、ワルファリン、ヘパリン、チクロピジン、血小板阻害剤などの他の抗凝固薬の効果を高めることができるクマリン化合物が含まれています
- Fenugreekはそのアミン含有量のためにMAO阻害剤の効果を増強するかもしれません。
重要な注意事項
あなたが低いミルク供給量を持っていて、成功せずにあなたの生産を増やすために自然な方法を試みたならば、fenugreekの使用についてあなたの授乳コンサルタントか医者に相談してください。副作用なしで望ましい結果が得られるまで、徐々に増やしながら、低用量の使用を開始するのが最善です。赤ちゃんの栄養が十分でない場合は、医師に相談してください。
