家庭生活

シングルママとして生き残るためのヒント

最も難しい仕事の1つは、子供を育てることです。成長期が急激に変化するため、一部の親に対する不注意や無責任は、成長している赤ちゃんを肉体的にも精神的にも傷つけます。それはあなたの側のパートナーと困難で十分に挑戦的です、しかし、あなたがあなた自身でそれをすべてやっているとき、それは確かに難しさが道に沿ってどのように増えるか理解できます。今日では、ほぼ1000万人のシングルマザーが、18歳未満の子供を持つシングル子育ての役割を管理しています。子供をひとり親として育てる場合でも、最適な発育と優れた育成を確実にするための対策を講じることができます。以下のヒントは、あなたの航海のすべての荒れた端を楽にするのに役立ちます。

シングルママとして生き残るためのヒント

1.育児支援を求める

あなたの肩にすべてを負担する必要はありません。あなたが休憩を持っているように感じたときに援助を求めることを躊躇しないでください。以下は実用的なアプローチです。

  • あなたが外出している間あなたの子供の世話をすることができる人を把握します。
  • それができない場合は、プロのベビーシッターサービスを試してみてください。
  • 他の独身ママとのベビーシッター取引の取り決めを検討してみてください。さまざまな社交の夜に、あなたと二人はお互いにまったく同じことをしているということを完全に認識しながら、二人はお互いの注意義務を分担することができます。このようにすれば、誰かに負担をかけても罪悪感を感じることはなくなり、あなたの子供たちは他の子供たちとかなり早く対決するようになります。

2.緊急事態に備えて

緊急事態に備えて常に賢明です。あなたが病気で赤ちゃんが同様に熱を持っている場合はどうなりますか?今、あなたは彼女のニーズに応えるためにベッドから出ることができない状態にあるので、あなたはそのような状況で何ができますか?

明らかに、あなたの薬箱を最新の状態にするようにしてください。あなたの地域で、あなたが緊急事態のためのベビーシッターサービスを知っていることを確認してください。これは高価かもしれませんが、すぐに援助を提供するかもしれません。あなたが緊急の場合にあなたが呼び出すことができるすべての家族または友人のリストを持っていることを確認してください。

ママ Sあー:

午前4時のnce, 母乳でさえもかなり病気だった 俺の 赤ちゃん、 知っていた それ の一つ 俺の 友達wオーク 毎朝ジョギングに早起き。 その友人と呼ばれてgot 彼女からすぐに助けて。

- しっとり

他のシングルママに手を差し伸べる

会社のために赤ちゃんと一緒に1泊置きに自宅で立ち往生しているか、子育てカップルに囲まれていることは悲観的なことがあります。他のシングルママやパパと力を合わせるか、シングルペアレントのサポートグループに加わることを検討してください。

お母さんは言う:

At回 俺の 友人の夫は遅くまで仕事をしなければなりませんでした, だから二つの 米国 集まる.Bお互いに会いに行く 私たちは孤独な夜を通してそれを作ることができます.

- 本の著者、レイチェル・サラ シングルママ

あなたの社会生活を楽しむ

ひとりの子育ては孤立をもたらしますが、あなたは社会的な輪を構築することによってそれを殺すことができます。あなたのコミュニティがただ一人の親でいっぱいではないことを確認してください。あなたの輪に多様性を加えなさい。

デートがあなたのものであるならば、それから躊躇せずにそれを始めてください。今では、インターネットや他のソーシャルメディアの手段で、完璧にマッチするものを探すのは簡単です。

お母さんは言う:

非常に恥ずかしがり屋で、他の人にそれを知らせるのは恥ずべきことでした ひとり親だった, しかしその後 その殻を壊して社会的になることがどれほど重要かを実感した 俺の 自分の利益。

- サラー

あなた自身のニーズを考慮する

ひとりの母性には困難がたくさんあります、そして、あなたは特に早い子育ての日の間にあなたの基本的な必需品に注意を払わなければなりません。あなたを支援するパートナーがいない場合、これらのニーズは通常無視されます。あなたがいくつかの新鮮な空気の中で呼吸することができるように、または映画に行くことができるように、子供のいない時間をスケジュールするようにしてください。

お母さんは言う:

無視する どうやって 俺の 場所は混乱のように見えた そして 十分に眠ることができた。 かどうかに集中しなければならなかった きちんと食べていた. また に身体活動を追加しようとしました 俺の 生活.食料品店まで直進するのではなく、 かかるだろう 俺の ベビーカーの赤ちゃんと散歩 俺の 方法。

- サラー

6.ロールモデルを探す

あなたが成功したひとり親になることはできないと考えて自分自身を失望させないでください。片手で育てた両親とあなたが知っている片親の子をすべてリストし、あなたがもうそれができなくなったと感じたらこのリストを参照してください。

お母さんは言う:

俺の リストは彼の祖父母と独身のお母さんによって育てられたオバマ大統領を含みました, クリントン大統領、また彼のお母さんによって育てられた, そして女優ブリジット・モヤナ, 誰がトムブレイディと分裂した後彼女自身で彼女の妊娠をすべて通過するのに十分に勇敢だった。これらすべての成功した人々は、 私、 そして そのように感じた 俺の 単一の母親時代ははるかに生産的になることができます 俺の 子より それだと思った。

- クリスチチンコッパ

7.頭を上げて

今、結婚や離婚からの出産は、過去の時代ほど恥ずべきことではありません。それは、結婚の半分が離婚し、出産の3分の1が結婚の輪の外で起こるためです。同僚や不承認の祖父母をおしゃべりして、物事をひねってあなたを不快にさせることがありますが、頭を高く抱えたままで準備しておく必要があります。あなたの自信を高める人と交流してみてください。

8.幸せな結婚生活であなたの嫉妬を脇に置きます

苦みと憤りは絶えず嫉妬から生じます。あなたは愛情のあるパートナーを持っている友人と出会うかもしれませんが、自分の持っているものに集中し続けるようにしてください。

お母さんは言う:

うらやましい 俺の 親切な夫がいたが、 後でそれを学びました あなたのそばにあるパートナーとの完璧な関係がどのように完璧であるかというミラージュに巻き込まれただけでした。 みんな 持ってる 彼らの 彼らは明らかに幸せに結婚していても自分の問題。

次のビデオを見て、家族を1人のお母さんとして支援することについての理解を深めることができます。

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