葉酸5mg錠は何に使用されていますか？

葉酸はビタミンB複合体ファミリーの一部であり、したがって水溶性ビタミンです。体はそれを保存せず、余分なものは尿を通して体から取り除かれます。したがって、これらのビタミンは私たちが食べる毎日の食物から体に供給されなければなりません。食品から摂取されるビタミンの量が少ない場合でも、サプリメントとして葉酸5mgの錠剤に頼ることができます。

葉酸の良い供給源は緑の葉野菜と果物です。健康な新しい細胞を形成することが不可欠です。妊娠中または妊娠しようとしている女性には特に重要です。妊娠前や妊娠中に葉酸を適切に摂取することで、脳や赤ちゃんの背骨の先天性欠損症を防ぐことができます。

葉酸5mg錠は何に使用されていますか？

ビタミンB複合体グループに属する、葉酸サプリメントはの治療に使用されています。

貧血は葉酸欠乏により引き起こされます。それは不適切な吸収（セリアック病またはスプルー）、栄養失調、または体による増加した葉酸要求量（妊娠）が原因で起こります。

それはまた予防のために使われます：

フェニトイン、フェノバルビタールおよびプリミドンのようなてんかんの治療に使用される薬の副作用により引き起こされる欠乏症
腎臓透析および長期的なRBC損傷に起因する欠乏症
二分脊椎のような神経管欠損を引き起こす可能性がある高リスク妊娠

なぜ葉酸が重要なのですか？

葉酸と葉酸は一緒になってビタミンB9を形成します。

DNAとRNAの合成と修復
急速な細胞増殖と分裂に役立ちます
赤血球の生産
赤ちゃんの脳と脊椎における二分脊椎や無脳症のような神経管欠損の回避 - 妊娠中の女性に推奨
研究により証明された脳機能の増強と記憶の改善

葉酸の1日の推奨摂取量

それは多くの食品に存在しているように、幅広い食品を摂取することは葉酸摂取がRDA（推奨食事許容量）を満たすことを確実にすることができます。要件は、年齢、性別、病気や妊娠などのその他の要因によっても異なります。

異なる年齢層のRDAは次のとおりです。

幼児の場合：

授乳中の乳児に対する葉酸の許容摂取量は以下のとおりです。

0〜6ヶ月：65 mcg /日
7 - 12ヶ月：80 mcg /日

子供のための：

1 - 3年：150 mcg /日
4〜8年：200 mcg /日
9〜13歳：300 mcg /日

青年および成人向け

男性14歳以上：400 mcg /日
14歳以上の女性：400 mcg /日
妊娠中の女性14〜18歳：600 mcg /日
19歳以上の妊娠中の女性：500 mcg /日
授乳中の女性14〜18歳：600 mcg /日
授乳中の女性19歳以上：500 mcg /日

妊娠中および妊娠中になぜ葉酸を摂取すべきなのか

葉酸は妊娠中または妊娠しようとしたときに最も重要なビタミンの一つです。それは胎児の二分脊椎のような神経先天性欠損症を予防するのを助けます。女性が妊娠しようとしているときに葉酸サプリメントを始めることをお勧めします。妊娠12週まで1日500 mcgの用量が推奨されます。サプリメントが妊娠前に服用されていない場合は、妊娠が確認されたらすぐに開始する必要があります。

サプリメントのほかに、葉酸を含む食物、すなわち緑の葉菜、果物、玄米も食事に取り入れるべきです。いくつかの食品はそれで強化されており、毎日の食事に追加することができます。

妊娠中に神経管欠損の影響を受けるリスクが高い女性の場合、投与量は妊娠12週まで1日当たり5 mg以上にする必要があります。以下の場合、これらの欠陥の危険性が高まります。