あなたはあなたの赤ちゃんにビタミンを与えるべきですか？赤ちゃんのためのビタミンについての質問は両親の間で熱く議論されている大きな問題です。ほとんどの幼児は彼らが食べる食物から彼らが必要とするすべてのビタミンを得ます。しかし、時期尚早で生まれた人や健康上の問題を抱えている人は、毎日のビタミンサプリメントの恩恵を受ける可能性があります。ビタミンは、強い骨、健康な歯、そして貧血の予防に欠かせません。
赤ちゃんのためのビタミンの必要性
あなたの赤ちゃんはビタミンが必要ですか？肝心なことはこれです：それはあなたの医者がそれを推奨しない限り、あなたがするべきではないということです。赤ちゃんは自分の体に十分な量のビタミンがあるかどうか、血液検査やその他の診断検査を通して簡単に判断することができます。しかし、専門家はまた、サプリメントはあなたの赤ちゃんに害を及ぼさないと信じています。ビタミンサプリメントが特定のビタミンの推奨一日許容量を超えない限り、それはおそらくあなたの子供に与えるためにちょうどいいでしょう。
しかし、一部の赤ちゃんはビタミンを必要としません。これは、ビタミンを効果的に吸収したり加工したりすることができない健康状態にあるかもしれない赤ちゃんには特に当てはまります。これは時期尚早に生まれた赤ちゃんの間でより一般的になることがあります。時々非常にうるさい食べる人、またはビーガンダイエットを食べる母乳育児中の母親と一緒にいる人は、少し余分なビタミンが必要かもしれません。
6赤ちゃん用ビタミンの主な種類
あなたの子供に適している赤ちゃんのためのビタミンは特定の健康上の問題によって異なります。あなたの子供が健康上の問題を抱えていない場合は、単純な総合ビタミン剤がちょうどいいでしょう。しかし、何人かの赤ん坊はある特定の事をもっと必要とします。例えば、菜食主義の食事を与えられている赤ちゃんは、より多くのビタミンB12とD、さらにリボフラビンとカルシウムを必要とするかもしれません。
これらは赤ちゃんのための最も一般的なサプリメントビタミンの一部です、そして、あなたがそれらを使う必要があるかもしれないとき：
ビタミンD
それはあなたの赤ちゃんが十分に得るのは難しいかもしれないので、これはトリッキーなことができます。最も良い源は皮膚の上の日光です、しかしもちろん、我々は太陽から赤ちゃんを保護する必要があります！他の供給源は魚と卵を含みます。いくつかの穀物は余分なビタミンDを含んでいます、そして、それらはあなたの子供が十分に得るのを助けるための素晴らしい方法でありえます。赤ちゃんが乳児用調製粉乳から離乳したら、1日当たり7-8.5マイクログラムの点滴器がトリックを実行できます。
ビタミンA
あなたの子供のための最もビタミンAを得るためには、そのような強化脂肪スプレッド、あらゆる種類の乳製品、ニンジン、サツマイモ、マンゴー、および濃緑色の野菜などの天然資源に目を向けてください。これは、視力、健康的な肌、そして強力な免疫システムを手助けするのに最適です。
ビタミンC
単に食事療法を通してあなたの子供に十分なビタミンCを入れることは簡単です。たくさんのオレンジ、イチゴ、キウイ、トマト、ピーマン、そしてブロッコリーを食べる子供は、たぶん自然に彼らの食事で十分なビタミンC以上を摂取するでしょう。
4.アイアン
これはあなたの赤ちゃんが摂取できる最も重要なビタミンのひとつです。アイロンは発達の遅れ、学習や行動の問題、そしていくつかの身体的な病気を防ぐのに役立ちます。赤ちゃんは通常、母乳や製法から、さらに強化された穀物からたくさんの鉄を手に入れることができます。未熟児は、食事に関係なく、鉄のサプリメントを必要とすることがよくあります。
5. DHA、重要なオメガ3
この重要な脂肪酸は脳と眼の発達にとって重要です。幸いなことに、母親が食事でこれを十分に手に入れた場合、赤ちゃんは母乳を通してたっぷりと摂取するでしょう。フォーミュラもこれで強化されています。十分な脂肪酸を摂取していないママは、特に母親がベジタリアンまたはビーガンの場合、十分に自分の赤ちゃんを通過させるためのサプリメントを検討するかもしれません。
6.フッ化物
あなたの赤ちゃんがそれらの最初の歯が入ってきたら、フッ化物の時間です。サプリメントが歯、さらには成人の歯の永久的な汚れにつながる可能性があるので、赤ちゃんのフッ化物添加水を与えるようにしてください。あなたの赤ちゃんが飲んでいる水から十分なフッ化物を得ることができないなら - 例えば、あなたの赤ちゃんが井戸から水だけを飲むなら - それからそれは適切なサプリメントについてあなたの医者に話す時間です。
赤ちゃんのためのビタミンについて、そしてこれらのビタミンが発達にどのように影響するのかもっと知りたいですか？このビデオはあなたに多くのことを教えることができます：
赤ちゃんのためのビタミンサプリメントについてのよくある質問
ご想像のとおり、赤ちゃん用のビタミンについては多くの質問があります。これが最も一般的なものです。
1.彼がうるさい人なら私の赤ちゃんのビタミンを与える必要がありますか？
場合によります。何人かの子供たちは、彼らが緑のものや野菜に似たものは何も食べないと決心しています。その場合は、あなた自身の心の安らぎのためのサプリメントを選ぶことをお勧めします。しかし、ほとんどの場合、赤ちゃんが自分の口に入れることに非常にうるさいと思われる場合でも、赤ちゃんは自分が食べる食品からたくさんのビタミンを摂取します。確実にするために、あなたの医者に相談してください、そして、彼は血液検査を実行して、そしてビタミンレベルが大丈夫であるかどうか決定することができるかもしれません。
何を気にするべきですか。
それがビタミンに関しては、それは注意することを払います。製造業者は、キャンディーのように見えるように、そして甘さも同じように味わうためにビタミンを作ります。あなたの赤ちゃんがそれらを取るようにしたいときにそれは良いですが、あなたの赤ちゃんが本当に彼らはキャンディーだと思って、それらをたくさん食べたいときには悪いです。あなたの赤ちゃんがそれらのあまりを持っている場合、いくつかのビタミンは致命的なことがあります。たとえば、鉄分を過剰に摂取すると、赤ちゃんが重い病気になることがあります。このような問題が発生する可能性を回避するために、ビタミンを常に高い棚に固定するようにしてください。ビタミンを「キャンディ」と呼ぶことは絶対にしないでください。あなたの子供があなたの知らないうちに投与なしでビタミンを摂取していると思われる場合は、毒物管理センターに電話して援助を求めてください。
