あなたの顔、首、生え際、胸、さらにはあなたのお尻のような場所で起こることがあるでこぼこや発疹はにきびと呼ばれています。これらの刺激的な小さなニキビは思春期の間に起こるだけでなく、妊娠の間にも起こります。妊娠中ににきびをするのが一般的ですが、あなたがそれがより速く消えるようにするために使用できる多くの救済策があります。妊娠中ににきびを治療する際にも予防措置をとるべきであることを忘れないでください。
なぜあなたは妊娠中ににきびがありますか？
妊娠はにきびの引き金として働くことができますまたは既存のにきびは妊娠によって悪化させることができます。妊娠中に、体内のアンドロゲンのレベルが高くなり、皮脂腺が大きくなり、より多くの皮脂が生成されます。この過剰な皮脂は、角質のある細胞と関連して肌の毛穴を詰まらせ、ニキビの原因となるバクテリアの増殖を促進します。これらすべての要因がにきびの発生頻度を高めます。
妊娠中にニキビの発生は軽度、中等度または重度になることができ、彼らは妊娠中の任意の時期に噴出することができます。にきびの発生は定期的に発生することもあれば、妊娠中ずっと残ることもあります。
妊娠中のにきびの治療法は何ですか？
適切なスキンケアルーチン
妊娠中のにきびは通常出産後に解決する自然な皮膚の状態です。したがって、最も安全な治療法はあなたの肌を大切にすることです。にきびを軽減するためのいくつかのヒントは次のとおりです。
- 1日2回まで、または激しい発汗の後には、あなたの顔を洗うことを制限してください。皮脂腺を刺激するので、過度に洗浄しないでください。
- 研磨剤の入っていない、優しい、アルコールフリー、オイルフリーのクレンザーを使用してください。
- 綿パッド、手ぬぐい（あなたがあなたの顔を洗うたびにあなたの手ぬぐいを変える）または音波クレンジングシステムを使ってください。
- ぬるま湯で顔を洗い流し、そっと拭いて乾かします。毎回の洗浄の後に保湿剤を塗ってください。あなたの化粧用ブラシをきれいにするために暖かい石鹸水を使ってください。
- 定期的に髪を洗ってください。肌に脂性がある場合は、毎日髪を洗うことをお勧めします。
- これは永久的な傷跡の形成につながる可能性があるのであなたのにきびを絞ったり、ポップしたりしないでください。
- 状態が悪化する可能性があるので、手ぬぐいであなたの顔をこすらないでください。
- あなたができるとき化粧を避けなさい。化粧品を使用する場合は、油性のものではなく、水ベースの化粧品を使用してください。また、面皰がない製品にも行きます。また、寝る前に必ず化粧を脱いでください。
2.話題の商品
一部の皮膚専門家によれば、アゼライン酸またはエリスロマイシンのいずれかを含有する局所用製品は妊娠にきびに適用することができます。グリコール酸または過酸化ベンゾイルを含む市販の製品も使用できます。局所製品の約5％しか体内に吸収されないので。したがって、そのような薬を使用しても赤ちゃんに害はないと考えられています。
しかし、多くの薬は妊娠への影響に関して適切に研究されていないことを覚えておいてください。したがって、にきび治療を開始する前に、医師に相談してください。妊娠中のにきびの治療中に避けるためにスキンケア成分だけでなく、妊娠中のスキンケアについての詳細を学ぶにはここをクリックしてください。
ティーツリーオイル
あなたはまた、ニキビに悩まされている地域にティーツリーオイルやラベンダーオイルを塗ることができます。これらのエッセンシャルオイルは抗生物質の性質を持っていて、それによって微生物を破壊して、発赤、かゆみ、および刺すような症状を軽減します。あなたはティーツリーオイルの数滴と混合されている沸騰水で蒸気フェイシャルを持つことができます。それが毛穴を閉じるのに役立ちますように顔の後、冷たい水であなたの顔をはねかけます。
4.レモンジュース
クエン酸の果実とレモンは天然の角質除去剤です。ボウルを取り、レモン汁または柑橘系の果物の汁を数滴絞ります。綿球を使用して患部にこのジュースを塗ります。 10分間放置してから冷たい水ですすいでください。
アロエベラジェル
アロエベラの植物から得られるゲルを使用することもできます。茎を切り、ゲルを絞ります。にきびに綿球でそれを適用し、冷たい水ですすぐ前に10分間放置してください。
健康的な食事
砂糖や洗練された穀物を食べることも避けるべきです。さらに、揚げ物や焼き菓子に見られるような不健康な脂肪を食べるのを避け、サーモン、アボカド、アーモンド、クルミなどの健康的な食べ物を増やすために、より多くの皮を食べてください。肌にやさしい食べ物には、新鮮な果物や野菜、そして少量のダークチョコレートがあります（チョコレートが濃いほど良いです）。
ノート： 薬用の局所解決策を探す前に、ココナッツオイル、ビタミンC、亜鉛、プロバイオティクス、食事療法などの天然の解決策を試してください。
にきびがひどい場合は、皮膚科医に相談してください。あなたの医者か助産師に相談しないで薬用のゲルまたはローションを使わないでください。
7.その他のヒント
- 定期的な運動をして、ストレスを減らし、血液の循環を高め、肌に酸素を浸透させます。
- これが感染を広げる可能性があるので、あなたのにきびを絞ったり、飛び出したり、つまんだりしたり、傷を付けたりしないでください。
- あなたの体から毒素を洗い流すのを助けるために毎日十分な量の水を飲む。
- 健康的な肌を維持するために、新鮮な果物や野菜が豊富な食事を食べる。大量の水を飲み、洗練された砂糖と洗練された炭水化物を避けてください。
- 日光や極端な温度に過度にさらさないでください。
より多くを学ぶために見る：妊娠中のニキビや他のスキンケアのコツに対処する方法：
妊娠中ににきびを治療するときに避けるべきこと
- イソトレチノイン にきびの治療に広く使用されている経口薬です。しかし、重度の先天性欠損症を引き起こすことが知られているため、妊娠中は安全ではありません。この薬の先天性欠損症の危険性が非常に高いので、この薬を服用する出産年齢の女性は、治療を始める1か月前と治療を終えた1か月後から2種類の避妊を受ける必要があります。先天性欠損症を引き起こす可能性がある他のにきび薬は次のとおりです。
- ホルモン療法：女性ホルモンのエストロゲンと抗アンドロゲンのスピロノラクトンとフルタミドはすべて先天異常を引き起こすことが知られています。
- 経口テトラサイクリン：ドキシサイクリン、テトラサイクリンおよびミノサイクリンを含む抗生物質は骨成長の阻害および永久歯の変色を引き起こすことが知られています。
- 局所用レチノイド タザロテン、アダパレン、トレチノインなどはすべてイソトレチノインに似ており、先天性欠損症の危険性があります。したがって、これらは妊娠中に服用しないでください。
