出産クラス - ニューキッズセンター

赤ちゃんを期待することは刺激的な時間ですが、それはまたたくさんの質問で満たされることができます。出産クラスはあなたが出産に関して持っているかもしれないすべての質問に答えるのを助けることができます。出産クラスには、新しい親が知る必要があるあらゆる種類のことが含まれます。あなたは何を期待すべきか理解して労働室に入ることができます。このクラスでは、新しい赤ちゃんの世話や最初の数ヶ月間の期待についても説明します。

出産クラスの利点は何ですか？

利点	説明
あらゆる種類の赤ちゃんの情報を学ぶ	出産クラスは、分娩から出産、新生児の世話、母乳育児などにまで及びます。あなたの地元の病院は、あなたが親になるまでの道のりを助けるために、一連の講座を提供しています。
あなたが労働と分娩を経験するのに必要な自信を与えます	初めての母親は分娩と出産に不安を感じます。出産クラスはあなたの体の素晴らしくて素晴らしい能力についてあなたに教えることができます。
他の人とあなたの恐れについて話し合う	あなたは他の新しい両親や出産についてのあなたの質問すべてに答えるように訓練された資格のある講師とあなたの気持ちや恐れについて話すことができます。
あなたのパートナーがあなたが何を経験するかを理解するのを手伝ってください	あなたのパートナーとの出産クラスに参加することは彼らが労働と分娩について学ぶのを助けます。これは彼らがサポートするのを助け、時が来たらあなたを助けるでしょう。
労働の緩和について学ぶ	あなたは労働に対処するのを助けるために貴重な技術を学びます。呼吸法、リラクゼーション法、鎮痛剤、労働マッサージがあります。
病院見学	病院は怖いところです。出産クラスには通常、出産後のユニットと、出産後の分娩、出産、ママ/ベビーケアを受ける部屋の見学が含まれます。これはあなたが認められた日の恐怖を軽減するのに役立ち、ほとんどは最近ミニホテルの部屋のように建てられています。

なぜ出産クラスを選ぶべきなのかもっと知りたいですか？下記のビデオをチェックしてください。

出産クラスはいつ受けられますか？

出産クラスは、地元の地域で何が提供されているかに応じて、妊娠中いつでも開始できます。妊娠全体に焦点を当てるクラスがあります。彼らは数週間から数ヶ月の期間でどこでも持続することができます。妊娠初期に始まるクラスでは、あなたの体で何が起こっているのかを話し合い、新生児ケアを追加することができます。その後、あなたの最後の学期に向かってあなたはあなたに適切な呼吸と分娩と分娩に何を期待すべきかを教えるために実際の出産クラスを始めるでしょう。

あなたが以前に赤ちゃんをもうけたことがあるならば、ほとんどの病院はほんの数週間続く短期間のリフレッシュコースを提供します。週末に終日開催されるクラスを提供している病院もあります。通常、授業は出産前の約6週間の夜間に1時間か2時間程度予定されています。兄弟姉妹の兄弟クラスについても聞いてください。

出産クラスから何を学ぶことができますか？

出産クラスでは、初めて赤ちゃんと出会う大きな日の準備をすることができます。それはあなたの最初の赤ちゃんであればこれはいくつかの学習と準備が必要になります時です。労働看護師のスピーチ、新しい両親の間でのグループディスカッション、慰めのテクニックなど、クラスは6〜8週間で行われます。

出産のために考慮する多くの異なる方法がありますが、すべてのクラスは出産のために新しい両親を準備させるのを助ける相互目標を持っています。彼らはまた、恐れを和らげ、リラクゼーション方法と対処技術を教えるのを助けることができます。

出産クラスは、大規模な医療グループ、地域密着型のグループ、および病院で見つけることができます。彼らは生まれたばかりの期間を通して最初の学期からずっとクラスを含むことができます、そして、あなたが以前の妊娠をしたことがあるならばあなたはさらにリフレッシュコースを受講することができます。出産クラスの買い物をするときは、次のトピックを含むものを見つけたいと思います。

労働が始まったというサイン
医者を呼ぶか、または病院に行くとき
労働と配達の進捗
労力と配達はどのような感じですか
分娩時の痛みに対処する方法
労働および配達におけるあなたのパートナーの役割
分娩中の合併症の可能性
映画の夜（あなたは実際に出産のライブビデオを見るようになるでしょう）

いくつかの場所では新生児の世話と摂食のための特別なクラスのセットを提供しています。これらは通常最初の学期に提供されるか、実際の出産クラスとは別の場所に保持されます。スケジュールについては、最寄りの病院や出産センターに確認してください。

追加の利点は、あなたがあなたの新しい赤ちゃんと同じ年齢の子供を持つ他の人とつながることができるということです、そしてこれは将来新しい友達や遊び会のための機会を残します！

どんな種類のクラスがありますか？

労力と配達に対処するのに役立つさまざまな方法があります。病院は通常誰にでも合う一般的なプログラムを教えるだけです。あなたは自分自身でさまざまな実証済みの方法を調べて、それらが近くで提供されているのか、最近オンラインで提供されているのかを確認することができます。

病院タイプのクラスは、一般的な意味でリラクゼーションと疼痛緩和のためのすべての選択肢を教えることを目的としています。あなたが決定することは完全にあなたとあなたの個々の必要性や欲望次第です。そこには、完全に自然な分娩と出産、そして硬膜外または他の疼痛緩和の使用に焦点を当てたクラスがあります。ここにいくつかの異なる労働と配達方法があります：

方法	説明
ラマゼ法	この方法は何年も前から教えられてきており、女性の身体を分娩や出産にどのように信頼し、出産時のさまざまな選択肢を理解するかを教えることに焦点を当てています。クラスは痛みを和らげるのを助けるために呼吸、リラクゼーションと快適さの対策を教えます。彼らはまた、分娩中に自分が望むことについて決定を下す権利を持ち、それらを使用することを選択した場合には疼痛緩和の選択肢について知らされる権利も持っていると教えられています。
ブラッドリー法	これは、痛みの薬や介入が不要であること、そして自然に労働力と分娩に対処する方法を女性に教える方法です。授業全体では、食事療法や運動などの適切なライフスタイルの選択と、分娩中に使用する技法を教えます。不快感を和らげ、サポートを提供するパートナーを含みます。
国際出産教育協会（ICEA）	この協会は、出産指導者にどのように出産クラスを教えるかを教えるもので、特定の方法には基づいていません。教えられる個々のクラスは公認されているインストラクター次第です、そして、彼ら全員はクラスと準備のために彼ら自身の選択を教えます。
催眠出産法	これはモンガン法としても知られており、分娩中の「自己催眠術」を教えています。これは、女性がより深いレベルでリラックスし、創造的な視覚化を使用し、出産プロセスに落ち着いた感覚をもたらすのに役立ちます。これは、身体が自然に行うように設計されていることに焦点を合わせるのに役立ちますが、必要に応じて医学的な痛みの軽減と介入も可能にします。
アレクサンダーテクニック	それは運動、支援、調整、バランスの意識に基づいています。この方法は、出産や育児のための身体的準備に焦点を当てています。
出生前のヨガ	ヨガはストレッチ体操を教え、誰にとっても呼吸と瞑想に焦点を当てています。妊娠中の女性のために設計されたクラスは、身体と一体であり、呼吸に集中することを教えることによって、労働と分娩の過程を助けることができます。
内からの出産	これは、子育てだけでなく労働と分娩への精神的なアプローチを教えています。
出生作品	このプログラムの焦点は、女性が分娩中や出産中に自分の体に対する信頼を高めるのを助けることです。

自分に最適な出産クラスを見つける方法はありますか

1.選び方

しかし、あなたが出産することを選ぶのはあなた自身の必要性、欲望、信念そしてあなたが中にいる人に完全にかかっています。あなたはこれらのことについて話し合い、あなたのパートナーとそれらについて同意するべきです。あなたが選ぶ方法はあなたにふさわしい方法であり、どの方法も「唯一の方法」ではありません。ある人は大きいクラスを好み、ある人は小さいクラスを好みます。

クラスにサインアップする前に、メソッドが何であるかを完全に理解していることを確認してください。インストラクターに相談してコースの提供内容を見てください。研究では、クラスがあなたが知りたいこと、妊娠、合併症、疼痛管理のための選択、そして医学的介入のすべてをカバーするようにしてください。

講師の教育、保持している資格、方法と哲学、クラスの内訳、そして各セッションで何人の人が教えられているかなどの質問をします。クラスが早くいっぱいになる可能性があるので、妊娠初期に見始めることをお勧めします。