人生の最大の課題の1つは、予算が限られているときに健康的な食品を購入することです。誰もが店に行き、気楽に買い物をし、そして大きな食料品の請求書になった。あなたが買い物をしてあなたの請求書があなたの予算の範囲内である時もあるかもしれません。これが頻繁に起こるならば、あなたはあなたの食料品請求書を毎週一貫して保つために予算で食料品店を買う方法を学ぶ必要があると思うかもしれません。
あなたは完全にあなたの食事療法から好みを切る必要はないでしょう。食料品はあなたが食べているものに基づいて上下しません。彼らはあなたが買っているものに基づいて上下に行きます。将来、よりスマートで、より健康的で、より予算に優しい買い物をしたい場合は、これらのスマートなヒントをご覧ください。
予算で食料品を買う方法の15の天才のヒント
買い物習慣を少し変えると、健康的な食事は費用効果が高くなります。健康食品にはもっとコストがかかると多くの人が信じていますが、いくつかの食品をカットして他の食品を追加することで変更を加えることで、食料品の予算のバランスをとることができます。予算で食料品を買う方法についてのこれらの15の役に立つヒントを見てください。
ヒント1:リストで買い物に行く
あなたの台所を通って、卵、牛乳、パン、バター、砂糖、野菜、果物と肉のような必要なアイテムのリストを作りなさい。調味料、香辛料、調味料、そしてたった1つか2つのおやつのような余分な物を加えなさい。最も重要なことはあなたのリストに固執することです!
ヒント2:クーポンと友達
予算の食料品の買い物のために、クーポンはあなたの親友であるべきです!食料品店の毎週の広告、毎週の新聞、オンラインからクーポンを切り取る。あなたの携帯電話で食料品店の貯蓄カードやクーポンアプリに申し込む。いくつかの店はさらに他の店のクーポンを尊重し、さらに節約するために倍増を探すでしょう。
ヒント3:シーズンイン
あなたが季節外の果物や野菜を買うとき、送料は価格に追加され、価格ははるかに高くなります。季節の食材を使って食事を計画する。季節の果物と野菜があなたの地域でいつ準備されるかを知っていてください。
ヒント4:店舗ブランドの購入
店内ブランドは、ブランド商品と同じくらい良いものですが、それはあなたのポケットをかなり節約することができます。成分リストを比較すると、ほとんどの項目がまったく同じ成分と異なるラベルを持っていることがわかります。
ヒント5:冷凍製品を検討する
冷凍の果物や野菜は、安い値段で季節外の商品を手に入れるのに最適な方法です。それらは新鮮さのピークで凍り、あなたの食事への健康的な追加のためにビタミンが豊富です。
ヒント6:食料品の買い物に行かない空腹
おなかがすいている間に買い物に行くと、すべてが良さそうに見えるので、あなたは必要以上に食べ物を買いたくなります。たとえそれが単にチーズ、クラッカー、あるいは果物の一部であっても、買い物の前に軽食を食べなさい。
ヒント7:チェックアウトするときは注意してください
インパルス商品をチェックアウトレーンに配置するのはマーケティングの仕掛けです。あなたがあなたが必要以上に買うならば1.59ドルかかる小さなスナックやキャンディー商品でさえあなたの請求書に10ドルか15ドルまで追加することができます。チェックアウトレーンの近くに配置されたディスプレイの中には、購入を促すための宣伝を宣伝するものがあります。たとえば、夏になると、チョコレートバー、マシュマロ、グラハムクラッカーを1つのディスプレイに入れて、「スモア」を作るために必要なものを購入するように促しますが、本当に近いうちに焚き火をするつもりですか。
ヒント8:ダブル料金をチェック
あなたがチェックアウトされているように登録画面を見てください。コンピュータと価格設定は絶対確実なものではなく、商品は間違った価格で鳴ることがあります。価格の違いについては、家に帰る前に領収書を確認してください。あなたが価格について質問があるならば、あなたはいつでもアイテムの上で「価格チェック」を求めることができます。
ヒント9:まとめて購入する
できるだけ多くの「生鮮食品」をまとめて購入する。あなたは小麦粉、砂糖、パスタ、油、オートミールとコーンミールのようなものを保存することができます。チーズやバターのような生鮮食品も冷凍できます。彼らが販売していて、品切れになったらこれらのアイテムを探してください。
ヒント10:家族向けパッケージを購入する
小さなパッケージは実際にはもっと高価になる可能性があります。家族向けのバージョンを購入してから、自分で小さいバージョンに再パッケージします。あなたがチップやクッキーの「スナックパック」が好きなら、あなたはスナックサイズのバッグであなた自身のものを作ることができます。
ヒント11:マッチ価格
最高の価格で買い物をする。あなたは名前のブランドと店のブランドだけでなく、店から店への価格差を比較することができます。あなたがより低い価格を見るとき、製品の量がパッケージで同じであることを確認してください。時々あなたはより少ない製品を得ているかもしれません。
ヒント12:別の店で買い物をする
2つ以上の異なる店舗で買い物をすることを考えてください。異なる店舗では、異なる時間に異なる商品の販売活動が行われます。あなたが隔週で2つの店の間で買い物をするなら、あなたはあなたがあなたが期待していなかったという大きな節約をしているのを見つけるかもしれません。
ヒント13:ジャンクフードをできるだけ購入する
ジャンクフードや甘味のあるシリアルから離れてください。あなたは砂糖のためにもっとお金を払っているだけです。あなたにぴったりの果物を選んでください。あなたは普通のふすまシリアルを購入し、風味のためにレーズンを加えることができます。新鮮な果物を使って、余分なカロリーを一切使わずに素晴らしいデザートを作りましょう。
ヒント14:何も無駄にしない
新しい料理を作るためにあなたの残り物を使うことを学びなさい。ローストチキンを購入した店では、「チキンエンチラーダ」を作るために引き裂くことができます。あるいは、毎週末に残りの「ビュッフェ」を食べることができます。
ヒント15:子供を連れてこないようにしましょう
店舗は、特に子供向けに、衝動買いを促進するように設計されています。子供に優しいジャンクフードは、常に子供の目の高さに置かれます。彼らはあなたの計画に全く含まれていない項目についてあなたに話しかけようとするかもしれません。子供を自宅に置いておくと、不必要な購入を防ぐことができます。