赤ちゃんは固形食品を噛むのに慣れるのに時間がかかりますし、それは赤ちゃんが周囲の食品を塗っているのを見るのは常にかなりの視力なので、両親にとってテストでありながら楽しい時間です。両親は通常、いつ、どのようにして固形食品を乳児の食事に取り入れるかについて混乱したままです。赤ちゃんの食事療法が彼の成長している体に最適であることを確実にするためにあなたがする必要があるのは本当にそれほど難しいことではありません。
固形食品の導入を始める時期
1.時間
あなたがの勧告によって行くならば アメリカ小児科学会赤ちゃんは最初の6ヶ月間は母乳またはフォーミュラミルクのみを与えられるべきです。しかし、ある赤ちゃんは通常4ヵ月後に固形食品を食べることに熱心であることを考えると、固形食品を紹介する理想的な時期は4〜6ヵ月の間でしょう。牛乳はそれまで十分なカロリーと栄養を提供しているので、それまであなたの赤ちゃんに母乳やフォーミュラミルク以外の何かを与える必要はありません。
準備の兆し
あなたの赤ちゃんは、彼が固形食品の準備ができているというあなたに十分な手がかりを与えるでしょう、そしてあなたは彼の食事療法に固形食品を紹介する前にこれらの手がかりを探すべきです。
- あなたの赤ちゃんがあなたに与えるであろう合図の一つは、彼が直立することができるということです。直立して座っていると、赤ちゃんが食べ物を飲み込むのに役立ちます。
- 赤ちゃんはそれを飲み込むために口の後ろに食べ物を取るのに役立つだろう咀嚼運動を学ぶだろうとして、あなたの赤ちゃんはまた彼が固体食物の準備ができたら一旦落ち込みが少なくなるかもしれません。しかし、歯が生えるために咀嚼運動を習った後でさえも赤ちゃんがしたたり落ちることがあるのでそれほど大きな兆候ではありません。
- あなたの赤ちゃんは彼が同様に体重を増やすことによって準備ができていることを示すでしょう。通常、赤ん坊は通常少なくとも一度彼の元の出生時体重の2倍になったら、固形食品の準備ができている。
- 他の指標はあなたが食べる食物についての赤ん坊側の熱心さと好奇心、そして毎日8から10回の授乳セッションの後でさえ消えない空腹を含みます。
固形食品の導入を始める方法
1.はじめに
- 母乳育児または瓶授乳の間に穀物を給餌する
あなたは赤ちゃんのミルクフィードの間にそれらを導入することによってあなたの赤ちゃんに固形食品を導入し始めることができます。通常の母乳やフォーミュラミルクから始めて、赤ちゃんが満腹になる直前に、少量の固形食を必ず入れてください。食欲がまだそこにあり、あなたはいつでも少しの胸肉または粉ミルクで食事を終えることができるので、これは赤ん坊に固形食を試すことに興味を持たせるでしょう。
あなたはそれを一種のスープな解決策にするために、小さじ1杯から2杯のベビーシリアルと一緒に、母乳やフォーミュラミルク、さらには水と一緒に始めることができます。しかし、ベビーシリアルがあなたのものや赤ちゃんの好みに合わない場合は、野菜、果物、またはピューレ肉から始めることもできます。
- 正しい時期を選ぶ
朝の餌にする必要はありません。あなたとあなたの赤ちゃんの両方にとって都合の良い時間を選んでください。彼らはうまくいくスケジュールを見つける前に、ほとんどの親は実験をしなければなりません。
- 辛抱強くいて、あなたの赤ちゃんが噛むことを学ばせましょう
赤ちゃんが最初はあまり食べず、赤ちゃんが最初に固形の食物に苦しんでいる間は辛抱しても大丈夫です。赤ん坊があなたに彼を与えていたどちらの固形食品の小さじ3杯を取り始めたら、あなたの赤ん坊も噛んで飲み込む練習をするようにあなたは液体を濃くするべきです。この時点でダイエットに別の固形食品を追加することができます。
2.それから果物や野菜、そしてその他の食べ物を少しずつ紹介する
赤ちゃんがあなたが紹介した最初の固形食品、すなわちシリアルに慣れてきたら、次にピューレ肉、野菜または果物を彼の食事に含めるべきです。赤ちゃんがいずれかの食品に対して何らかの有害反応を示すかどうかを確認するために、食品を1つずつ紹介し、約5日の間隔を空ける必要があります。すべての単一成分の食品を一つずつ紹介して、赤ちゃんがそれらを消化するのに問題がないことを見たら、あなたは互いに組み合わせてそれらを提供し始めることができます。
フィンガーフードの紹介
あなたの赤ちゃんが彼の最初の誕生日に近づき始めたり、生後9か月から10か月になったら、あなたは実際に彼に細かく刻んだ野菜、果物、チーズやベビークラッカーなどの他のフィンガーフードを与えることができます。彼が彼の最初の誕生日を迎えようとしているとき家族の食糧のマッシュアップまたはみじん切りバージョン。
警告： 赤ちゃんの近親者に重いアレルギーがある場合は、アレルギーについて医師に確認してください。彼は予防措置として存在する経口抗ヒスタミン薬を使用して自宅で準備ができたらピーナッツや卵のようなアレルギー食品をあなたの赤ちゃんに試してみることは実際には良い考えです。
赤ちゃんに固形物を紹介する方法：彼らが準備ができている兆候とさまざまな年齢で紹介するもの
固形食品の導入に関するFAQ
1.赤ちゃんがいっぱいになったことを知る方法
赤ちゃんはたいてい十分な量を持っているときに指示を出します、そして、あなたはそれらを供給している間あなたはこれらの手がかりを探すべきです。食欲によって食欲が異なることがあるので、赤ちゃんが十分な食物を持っていたかどうかあなた自身で計算することは不可能です。通常、赤ちゃんが自分の顔を食べ物から遠ざけ始めたり、椅子にもたれかかったり、次の咬傷のために口を開かなかったりしたときは、赤ちゃんの胃がいっぱいであることを知っておくべきです。
私はまだ私の赤ちゃんの母乳や式を養う必要がありますか？
あなたの赤ちゃんが彼の最初の誕生日を祝うまで、あなたの赤ちゃんは母乳またはフォーミュラミルクを必要とするでしょう。固形食品も同様に栄養素を提供するでしょうが、彼らは赤ちゃんが彼の最初の年の間に必要とするすべての栄養素、母乳とフォーミュラミルクが提供できる栄養素を提供することができません。
3.私の赤ちゃんは固形食品を1日に何回食べるべきですか？
最初は、赤ちゃんは固形食を何度も食べてはいけません。しかし、約7ヶ月で、赤ちゃんは固形食を持つ2つの食事を食べているはずですが、8ヶ月後、あなたの赤ちゃんは一日に約3回固形食を食べるべきです。
特別な機器は必要ですか？
ハイチェア、スプラットマット、プラスチックスプーンを用意することで、赤ちゃんにとっても自分にとってもより簡単になるでしょう。あなたが自分で離乳食を準備するつもりならば、あなたは離乳食グラインダーを手に入れることについても考えるべきです。
5.新しい食べ物を紹介するにはどうすればいいですか。
あなたは徐々に食べ物を紹介し、新しい固形食を紹介するまでに3〜5日待つべきです。あなたはピューレにされた食物から始めてそしてそれからマッシュされた食物に移り、そして最終的に赤ちゃんに細かく切られたフィンガーフードを与えるべきです。あなたが彼に固形食品を与えると、あなたの赤ちゃんの便は臭いと色を変えるでしょう。スツールが硬すぎると思われる場合は、果物や野菜を変更した方が良いでしょう。
