お父さんのための出産について知っておくべきことは何ですか？あなたの出産までの道のりであなたのパートナーを助け、助け、励ますことができる非常に多くの方法がありますが、彼らと一緒に出産教育のクラスに参加することははるかに最高の一つです。これらのクラスは最近開催されている場所の至る所で開催されており、スケジュールに合った定期的なセッションからそれほど遠くない可能性があります。
ただし、サインアップして参加する前に、事前に少し重要な知識を習得することで、自分とパートナーに大きな支持を与えることができます。以下は、プロセスの期待と理解を管理するのに役立つ簡単なガイドです。
お父さんのための出産について知っておくべきこと：出生前に
1.喫煙をやめる
あなたが喫煙者であるならば、あなたはあなたのパートナーとあなたの子供の両方に潜在的に致命的であるかもしれない大量の受動喫煙を作り出しています。妊娠中の女性、子供、その他の非喫煙者の周りで喫煙するのは信じられないほど利己的です - 禁煙するのに良い時間はないし、そうしないことについての言い訳もありません。
飲酒を抑制する
あなたとあなたのパートナーは、アルコールから遠ざかるために最善を尽くしているべきです。彼女の飲酒はあなたの子供の健康に有害な影響を与えるだけでなく、あなた自身があなたについてのあなたの知恵を持ち、一滴の帽子で100％の能力で考え行動することができる必要があります。結局のところ - あなたはいくつかのビールの後にどのように彼女を分娩室に急行させるつもりですか？
3.赤ちゃんのための計画を立てる
あなたが彼または彼女が到着する前にあなたがあなたのパートナーと赤ちゃんのために持っている計画について話してください。ベビーベッドを保管する場所、保育園を飾る色、購入する玩具などについて検討します。配送プロセス
あなたのパートナーと彼女の先入観と出生前の訪問に行く
あなたのパートナーの世話をしているヘルスケアスタッフにとって、彼女自身と同様にあなた自身の健康について知ることは重要です。さらに、プロセス全体をより快適で威圧的なものにするために、配信に関与するすべてのユーザーを知っておくことをお勧めします。
そして、あなたが配達の前に尋ねたいと思うどんな質問についても考えるならば、物事がキックオフし始めるとき、あなたがそれらのほとんどを忘れる可能性があるのであなたはすべてを書き留めておいてください！
5.健康的な食事をするように励ます
分娩初期にはパートナーの食事に注意して、非酸性フルーツジュースやハーブティーなど、水分をたくさん飲むように積極的に勧めてください。彼女は食べる気がしないかもしれませんが、医師からのアドバイスがない限り、例えばヨーグルトや簡単なパンなど、体を長持ちさせるための簡単で消化しやすいものを提供する必要があります。妊娠ダイエットについて知る必要があるすべてを学ぶためにここをクリックしてください。
お父さんのための出産について知っておくべきこと：出産中と出産後
1.必要なものを梱包する
期限が近づいてきたら、必要になる可能性があるものすべてをスタンバイ状態にして、すぐに使用できるようにすることをお勧めします。それが起こるように魔法をキャプチャするためにカメラを忘れないで、あなたのパートナーが必要とするすべての必需品と家の快適さでバッグを詰めてください。クリックあなたの労働バッグ病院のためにパックするものの完全なリストを学ぶための部分。
2.労働のしるしを知る
あなたがあなたのパートナーが出産するために必要な援助を求めそして得る必要があるときにそうであるようにあなたがあなたのパートナーが分娩することになっているとき正確に知っていることは必須です。契約は労働力を示すことができますが、多くの場合は誤っていることが判明しているので、次のような真の労働力の兆候も見逃さないようにする必要があります。
- 腰痛。 月経前の痛みのように感じる腰の継続的な痛みは差し迫った陣痛の兆候になることがあります。
- ウォーターブレイキング これは通常、労働収縮が始まった後に起こりますが、時には前に起こることもあります。これが、羊膜嚢が破裂して、安定した細流から大量の液体の噴出まで、何でも引き起こします。全ての場合において、送達は差し迫って起こるかまたは誘導されなければならない。
- 契約 収縮が持続的になりそして徐々に強度が増すならば、これは強い労働の合図です。
- 粘液プラグを渡します。 粘液栓を通り過ぎることは通常、労働が数日かそこら離れていることを示しますが、配達がすぐに行われるという重要な兆候です。
3.どの契約が真の労働力であるかを知る
どのようにして正確に収縮の頻度を測定し測定するかを知ったならば、あなたは労働と偽労働の違いを知るためにずっと良い立場にいるでしょう。あなたはそれらの間のギャップを計るために正確な秒針のタイマーが必要です。 開始 1回の収縮と 開始 次のさらに、あなたはこれらの収縮のうちのどれだけが1分の間に起こるかに注意する必要があります。
収縮や痛みを伴う、定期的かつ完全に30分程度続く場合、あなたのパートナーは確かに早期陣痛にある可能性があります。この段階では、いつ出産場所に移動するかについて、医師または助産師に相談してください。
彼女の収縮が5分に1回以上起こっている場合は、少なくとも30秒間続けて1時間続けます。これは一般的に病院に向かう時間が来たことを意味します。自信がない場合は、すぐに医師または助産師に相談してください。
4.待機する準備をする
労働は数時間あるいは数日続く可能性があります - あなたはそれがかかる限り準備する必要があります。あなたのパートナーは痛みに長い時間を費やすかもしれません、彼女は歩くとき援助される必要があるかもしれません、そして彼女は間違いなく気を散らすと楽しませる必要があるでしょう。 DVD、ゲーム、ラップトップなど、必要に応じてできるだけ多くの家庭用快適さと便利さをもたらし、彼女をずっと前向きにしてください。
あなたのパートナーの擁護者になる
物事の医学的側面の世話をするのは医者と助産師次第であるかもしれません、しかしそれがあなたのパートナーの一般的な快適さと幸福に関しては、これはあなた自身がステップアップしなければならないところです。分娩室にいくつかのなじみのある快適さで自宅のように感じさせ、彼女の大好きな音楽のいくつかを持っていって、そしておそらく許可を求めた後にあるいくつかの芳香剤でその無菌の病院のにおいを取り除きなさい。
彼女のロックであり、彼女をすべての気まぐれに満たす - 彼女はそれをすべて通過するために彼女の隅にあなたが100％必要になります。
