あなたの期日はすぐにここに着くようには思えない。 36週間という期間はわずか1週間ですが、あなたが就労したり、自然労働の開始を早めたりする必要がある理由があるかもしれません。あなたの赤ちゃんは妊娠39週までずっと成長し続けていることを覚えておいてください。あなたが自然の労働刺激物をすることに決めたならば、常にあなたの医者と常に最初にチェックしてください。この記事には、自然な労働収縮を引き起こすのに役立ついくつかの方法、およびこのプロセスを支援するためのヒントと注意が含まれています。
36週間で労働を誘導する方法
分娩が始まるには、子宮頸管が熟していなければなりません。子宮頸部は子宮の下の首で、赤ちゃんが通り抜けることができるように段階的に開きます。あなたがたまに感じる軽度の収縮に加えて、下向きの赤ちゃんの頭は子宮頸部を熟成させ、柔らかくするのを助けます。子宮頸管を熟成させて収縮を誘発させて陣痛を起こさせるのに役立つ他の方法がいくつかあります。
あなたのパートナーとの性交は、子宮頸部を柔らかくするのに役立ちますし、妊娠後期に陣痛を引き起こすことさえあります。これはあなたのパートナーの精子が子宮頸部を成熟させることができるプロスタグランジンとして知られている酵素を持っているからです。
それはあなたの体の収縮を開始するのに役立ちます化学物質、オキシトシンです。こすったり軽くつまんだりして乳首を刺激すると、体からオキシトシンの放出が引き起こされることがあります。オキシトシンは実際には分娩を誘発するために病院で使用される薬です。
これを行うには、一日に1〜3時間からあなたの乳首を刺激する。収縮が強くなりすぎる場合は、刺激量を毎日30分に減らしてください。
あなたは35週の妊娠から、月見草オイルを飲むことを試みることができます。月見草油に含まれるリノレン酸は天然のプロスタグランジンで、子宮頸部の熟成を助け、それが始まると陣痛を軽減します。
使用するには、妊娠36週目に500mgの月見草油を服用し始めます。労働が38週までに始まっていない場合は、あなたの膣に少し夕方の月見草を挿入することができます。
レッドラズベリーには、子宮壁を強化するのに役立つ化学物質が含まれています。これはあなたの子宮の契約を困難にし、労働力を減らすためにより強くするのを助けることができます。ラズベリーリーフティーは妊娠34週目以降に始めることをお勧めします。
使用するために、大さじ1で赤いラズベリーティーを作ってください。ラズベリーの葉を1杯の沸騰したお湯で。 5から10分急に踏み、蜂蜜と一緒に飲んでください。ラズベリーリーフカプセルを取ることもできます。
36週間で労働力を誘導する方法に関する最良のヒントの1つはウォーキングです。ウォーキングでは、重力を使って赤ちゃんを元の位置に動かして陣痛を起こします。これにより、赤ちゃんの頭が子宮頸部の真上に位置し、天然の労働化学物質が放出される可能性があります。
これを行うには、毎日散歩の時間を設定します。朝食後、昼、または夕食後の朝。あなたが良い丈夫な靴を履いて、あなたが呼吸している間あなたがまだ話すことを可能にするペースを保っていることを確認してください。許容されるように15から30分歩きます。
36週以降、多くの女性が指圧を使用して出産しています。一部のマッサージセラピストは、妊娠マッサージと分娩を誘発する可能性がある圧力の点で訓練を受けています。足首や指の間で圧力をかけると、子宮が収縮することがあります。
出生時のボールに座っていると、赤ちゃんを出産のための位置に動かすのにも役立ちます。妊娠運動をして穏やかに跳ねることは妊娠の最後の週に分娩収縮を引き起こすのを助けるかもしれません。
ゴールデンシールには、労働力の誘導に役立つ2つの化学物質があります。ベルベリンとヒドラスタチンは、子宮の筋肉が収縮し始める原因となります。これは労働誘導のための非常に強力なハーブですので、Goldensealを使用することを選択した場合は、必ず資格のある薬草開業医に相談してください。
甘草の根は腸の筋肉を刺激して腸の動きを促進します。これは子宮内の筋肉収縮を引き起こす可能性があります。あなたはお茶に醸造本物の甘草の根を使用する必要があります。あなたが高血圧を持っているならば、このハーブを使用しないでください。
使用するには、小さじ2を服用してください。甘草の根と1カップの沸騰したお湯の中で急勾配。ひずみと飲みます。甘草はもうちょっと甘いので、甘くする必要はないかもしれません。あなたが好きならあなたは蜂蜜を追加することができます。
パイナップルの酵素、ブロメラインは、子宮頸部を熟成させて分娩を開始するのを助けます。それはまた、腹部の筋肉収縮を引き起こし、それが子宮収縮の引き金を引いて陣痛を起こすのを助けます。
使用するには、あなたは分娩を開始するのに十分なブロメラインを得るために毎日少なくとも1-2パイナップルを食べる必要があります。良い知らせは、それはあなたにとって良いことであり、あなたの体を補充することができる多くの必要なビタミンとミネラルを含んでいます。
最後に、あなたはあなたの医者に「あなたの膜を一掃する」ように頼むことができます。あなたが36週でどのように陣痛を引き起こすかをあなたの医者に頼むなら、これはまさに彼らがあなたに与える答えです。赤ちゃんの準備ができていないと、出産することもできません。
これを行うには、あなたの医者はあなたの頸部に手袋をはめた指を挿入し、頸部開口部から離れて膜を「一掃」します。これは、数日以内に収縮を開始する可能性がある労働誘発化学物質を放出します。手順の後に歩くことは、それがさらにうまくいくようにします。
ヒントと注意
あなたが36週で分娩を誘発したいならば、あなたはこの手順に関する注意にも気をつけなければなりません。帰納法をより良くするためのヒントもいくつかあります。これらが含まれます：
- いくつかのハーブの準備は非常に不自然に強い子宮収縮を引き起こす可能性があることに留意してください。ハーブのための推薦された投薬ガイドラインの範囲内にとどまり、あなたができるなら漢方医に意見を聞いてください。
- あなたの赤ちゃんが産まれる準備ができていないならば、導入は36週で働かないかもしれません。改善策を試してもうまくいかない場合は、数日から数週間待ってからやり直してください。
- 何でも試してみてください。特定の方法を使ったことがある人に話しかけて、それが彼らのためにどのように働いたかを見てください。あなたが使用することを計画していることについて助産師または薬草開業医に相談してください。
- 何かが痛みや不快感を引き起こす場合は、使用を中止して医師に連絡してください。赤ちゃんの動きが少ない場合は、医師に連絡してください。いくつかの自然な導入方法は胎児の苦痛を引き起こす可能性があります。
36週間で分娩を誘発する方法は？今、あなたはすべてを知っています。
