妊娠する

流産の危険因子は何ですか?

流産は、誰にとっても、心的外傷性の、そしておそらく人生を変える経験になることがあります。それは妊娠の最初の学期の一般的な合併症です。最初の数ヶ月の間に、胎児の自発的な排除はしばしば胎児の遺伝子の前例のない染色体異常によって引き起こされます。非常に多くの科学的な進歩があったとしても、胎児が概念的に正しい数の染色体を持つことを保証する方法はまだ見つかっていません。それにもかかわらず、妊娠中の母親がリスクを減らし、流産を防ぐためにできることは、ライフスタイルの変化など、いくつか重要なことがあります。

流産の危険因子は何ですか?

確かに女性が流産の影響を受けやすくなる要因はいくつかあります。

危険因子

説明

過去の流産

過去に満期まで胎児を運ぶことの失敗は将来の流産の前兆です。

年齢

40代に達した女性は、20代の女性よりも染色体異常のある胎児になりやすいです。

疾患

糖尿病、狼瘡または腎臓病のような慢性的な健康問題、ならびに淋病または梅毒のような性感染症は、胎児を満期まで運ぶ能力に影響を与えます。

飲用による流産のリスクを評価するために薬を使用する前に医師に相談してください。

子宮頸部の問題

子宮の構造の異常、多嚢胞性卵巣、および失禁の子宮頸管は、それが胎児を保持することはほとんどありません。

家族の歴史

先天性欠損症または遺伝的異常の家族性素因がある場合、流産の可能性はより高くなります。

ライフスタイル

アルコール、タバコ、レクリエーション薬などの心を変える物質の使用やカフェインの摂取は、妊娠に悪影響を及ぼすことがよく知られています。

肥満または栄養不足

ボディマスインデックスが低すぎる、または2つ高い女性は、流産に苦しむ傾向があります。

環境要因

日常の仕事や生活環境の一部となっている可能性のあるガスや化学物質に過度にさらされると、流産する危険性が高まります。一酸化炭素またはホルムアルデヒドが多すぎると、自然流産を引き起こす可能性があります。

感染症

女性がはしか、おたふく風邪、パルボウイルス、リステリアなどの感染症に罹っていると、流産の危険性が高まります。

診断テスト

羊水穿刺および絨毛膜絨毛のような診断上の遺伝的手順は流産の危険性を最小限にするために示されました。

父親の原因

流産の一因としての精子の実行可能性が研究されています。さらに、父親の年齢は流産の可能性に貢献するかもしれません。

流産を防ぐ方法

妊娠中の女性は、流産するリスクを減らすことができるいくつかの対策をうまくそして容易に実行することができます。

1.いくつかのテストを受ける

妊娠や感染症の診断をするには、妊娠初期に医師に相談してください。早期に治療を開始することはあなたの妊娠の結果を決定することができます。いくつかの病気は治癒することができませんが、それらは時間内に捉えられれば確かにうまく管理されます。

2.ワクチン接種歴を確認する

過去の予防接種記録を確認してください。子供の頃に予防接種を受けなかった可能性があると思われる場合は、医師に相談し、血液検査を受けて免疫状態かどうかを確認してください。もちろん、このプロセスはあなたが妊娠する前に、計画プロセスの一環としてよりよく機能します。

あなたの医者と病気の病歴について話す

健康上の問題の遺伝的素因があるという事実を考えると、かかりつけの医師が家族の病歴を知っていることを確認してください。以前の妊娠や凝固異常などのあなたの個人的な病歴も重要です。

健康的な体重を維持する

妊娠中に体重が増えすぎると、流産の一因となる可能性があることが研究により示唆されています。したがって、妊娠したいと決心したら、体重を健康なレベルに維持するための対策を講じてください。

あなたが食べるものに注意を払う

あなたが流産のリスクを軽減したいのなら、あなたはあなたが食べることを選ぶものについてもっと慎重にならなければならないでしょう。特定の食べ物を食べると、食中毒やリステリア菌やトキソプラズマ症などの感染症のリスクが高まる可能性があります。これらの条件は比較的まれですが、あなた自身やあなたの生まれたばかりの子供を危険にさらすことは望ましくありません。医者は未加工または調理不足の肉または魚、そして低温殺菌されていない乳製品から遠ざかることを勧めます。これは、カマンベールのような目新しいチーズがないことを意味します。また、ミディアムレアステーキや寿司バーへの訪問のようなものを遮断することによって、冒険を少なくする必要があります。妊娠の前または早い時期から出生前のビタミンであなたの食事療法を補うことはまた、発達中の胎児と同様にお母さんを強化するのに役立ちます。

6.適度に運動する

それはあなたが健康的な体重を維持し、健康を維持するために妊娠中に運動をすることをお勧めしますが、それをやり過ぎないようにしてください。極端な肉体的運動は、高血圧や急激な体温の上昇を引き起こし、胎児にはうまく作用しません。また、スキーや乗馬など、腹部を傷つける可能性のある活動から遠ざけてください。

健康的なライフスタイルを保つ

ほとんどの女性は、これは言うまでもなくだと思うかもしれませんが、あなたはアルコール、タバコまたは違法薬物を消費しないように勧められています。あなたは早産や妊娠を完全に失う危険があります。カフェインの摂取量も制限します。妊娠しようとしている間は、1日2杯以上のコーヒー(200mg)を飲まないでください。カフェインはあなたのホルモンレベルに影響を与えることができ、大量には健康ではない薬です。たとえあなたがその赤ちゃんを満期まで持っていっても、あなたは物質使用の結果として重度の先天性欠損症を持って生まれた赤ちゃんを持つ可能性があります。

8.前向きにして、ストレスを感じないで

あなたがより強調しているほど、あなたの抵抗が危うくなってくるにつれてあなたの体が病気を避けるのはより困難になります。代わりに、瞑想やヨガなどのリラクゼーションテクニックを使って、ストレス解消に役立ててください。否定的な考えを解放し、落ち着いてください。

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