母乳育児は素晴らしい経験であり、母親と乳児が絆を深める時期です。母乳育児プロセスを成功させるには、お母さんの忍耐力、成熟したテクニック、そして固執が必要です。時間が経つにつれて、あなたは母乳育児に熟練するようになりますが、あなたやあなたの乳児にはいくらかの痛みや問題が起こるかもしれません。この記事はあなたがより効果的に母乳の痛みに対処するのを助けるでしょう。
母乳育児の痛みの原因と治療
1.不適切なベビーラッチ
授乳中の痛みの最も一般的な原因は、乳首と乳房の不適切なベビーラッチです。プロセスのラッチは完璧になるまで忍耐力と経験が必要です。あなたはそれがはるかに長く続く場合は、約1分間軽い痛みを期待する必要があります、摂食を停止して、赤ちゃんの位置を変えます。
この問題に対処する方法： 授乳中の痛みを避けるために適切な位置に変更してください。この痛みを和らげるための主なアイデアはあなた自身とあなたの赤ちゃんを快適にすることです。あなたの背中にいくつかの支持枕を持っているか、横になった姿勢を保つことは痛みを和らげるための良い代替手段になることができます。その上、赤ちゃんを正しい位置に保持します。片方の手を赤ちゃんの肩に戻し、もう片方の手を下に置きます。赤ちゃんの胸を自分の体に当てるために、赤ちゃんと一緒に肌を肌に合わせてください。
あなたの赤ちゃんは、その間、自然でリラックスした立場にいることになっています。また、赤ちゃんの体は主にあなたの体重に対して体重を量ってください。 以下のビデオは母乳育児で遭遇するかもしれないいくつかの問題を実証して、そしていくつかの専門家のアドバイスを与えます：
エンゲージメント
エンゲージメントは、抜け出すことができないミルクであふれているだけの胸です。不十分な排水はミルクダクトを詰まらせるためにミルクの増粘によって引き起こされることができます。あなたの胸は、その外観が赤みと輝きで腫れ上がっているように感じるかもしれません。
この問題に対処する方法： 十分な水分を維持することは、この状態を防ぐための重要な要素であり、授乳中の痛みの可能性を下げます。
- 痛みを伴う部分には冷たいまたは暖かい湿布をすると、腫れや痛みが軽減されます。
- 流れを高めるために定期的にあなたの胸のマッサージをすることも助けになります。
- 混雑によって引き起こされた乳首を平らにすることは、赤ちゃんにとって良い掛け金を得ることの難しさを増すかもしれません。授乳前に栄養補給域を柔らかくするための手の動きを手で表現してください。
- 定期的なスケジュールであなたの赤ちゃんを看護することは、充血の痛みを和らげるための良い選択肢です。両側で15分以上の吸い込み時間を伴う1〜3時間ごとが適切な配置です。母乳育児をスキップしないことを忘れないでください。
- 支持ブラを取得し、快適な位置に自分自身を調整します。そしてアンダーワイヤーのブラジャーを取り替えるだけです。
3.詰まったダクト
あなたが脱水状態になると、詰まったダクトは形作られます。粉ミルクダクトは残りのミルクの流れを止めます。主にこの状態は母乳の不適切な排出によって引き起こされます。これは通常母乳育児の初期の過程で起こります。
この状態を緩和する方法： いくつかのオプションでこの状態を緩和できます。差し込まれたダクトを楽にするために、以下の適切で利用可能なオプションをいくつか適用することができます。
- 授乳する前に、湿った暖かい服を乳房に使用する
- 痛みを伴う部分をマッサージする
- より頻繁な看護
- 母乳育児に位置を変えて、そしてあなたの赤ん坊を差し込まれたダクトに向かって置くこと
- 赤ちゃんが最初の胸に強く吸うため、最初にあなたの赤ちゃんに接続ダクトで側面を与えます
- あなたの親指に少しローションとローリングモーションであなたの痛みを伴う外側部分にかなりの圧力をかける
- たくさんの休息とたくさんの水
レットダウン反射
減少はホルモンオキシトシンの結果です。この状態は、簡単に言うと、乳首から乳汁を放出するのが乳房のための不本意な反応です。一部の母親は、失望さえ全然感じません。若干のママは、わずかな不快感と共に刺すような圧力を感じるかもしれません。
この問題に対処する方法： あなたが母乳育児生活に慣れると、あなたの体は労働過程で適用されるいくつかのリラックスしたスキルのための救済を見つけるかもしれません。だからあなたが痛みや不快感を和らげるためにあなたが失墜反射状態にあるときに自分自身をリラックスさせるようにしてください。また、母乳育児時に体をしっかりと支えて不快感を和らげるのに役立ちます。
授乳中の痛みのその他の考えられる原因
- 乳房炎
乳房炎は、主に疲労によって引き起こされる乳房組織の炎症です。それはまた細菌があなたの管に入ることを可能にする開いた傷から始まることができる。あなたはしばしば暑くて痛みを伴うしこりを感じるでしょう。インフルエンザにかかるのと同じように、100.4 Fを超える熱があるかもしれません。
- スラッシュ
一般的な真菌感染症として、ツグミはあなたの乳首や赤ちゃんの口の中に発生する可能性があります。それが進行するにつれて痛みが発生し、ツグミがママの胸に移動することができます。そのような湿った、甘い、暖かい環境（すなわち、授乳中の乳児の口）は、ツグミの温床である。しかし、このようにしてあなたの乳管がツグミに感染することはほとんどありません。
- ミルクが多すぎる
乳量が多すぎると乳児への流れが悪くなり、授乳時の乳房の奥深くに激しい痛みがあります。しかし、この痛みは母乳育児の3ヶ月前半で徐々に減少します。
医者に診察するとき
母乳で育てる痛みは、多くのお母さんが通らなければならないものです。それは通常短時間で解決し、それがなくなるまで痛みを和らげる方法はたくさんあります。母親は、治療や他の状況でも母乳育児を続ける必要があります。あなたの痛みが数日間続く場合は、他に治療が必要なもの（乳房炎、ツグミなど）がないかどうか医師に相談してください。
