別の子供をもうけることは通常出産直後の女性の心の最後のことです。それでも、家族を短期間で拡大したいと考えている人は、「出産後どのくらい早く妊娠できますか？」という質問が必要かもしれません。カップルが予想外の妊娠を防ぎたいのであれば、それも重要な問題です。この質問に対する答えと、出産後に妊娠する可能性を増減するために何をすべきかを学ぶために読んでください。
出産後どのくらい早く妊娠できますか？
1.出産後に排卵する時期を知る
ほとんどの女性は出産直後に長期間の出血を経験します。出血はますます軽くなり、約6週間続きます。不可能ではありませんが、この間に女性が妊娠することはほとんどありません。ほとんどの女性は8〜10週間以内に排卵と月経の定期的な期間を再開します。
母乳育児の役割
母乳で育てることは、（母乳育児していない女性と比較して）彼女の周期の回復を遅らせることによって、女性の周期に影響を与える可能性があります。そのため、女性が母乳育児をしていると妊娠できないと人々はよく考えます。この避妊方法は98％しか効果がなく、母親が自分の子供を排他的に母乳育児している場合にのみ有効です。赤ちゃんが固形物を食べ始めたり、授乳間隔が長くなった場合は、より多くの避妊手段を使用する必要があります。
ただし、この方法は100％有効ではありません。授乳中の女性は妊娠する可能性があります。さらに、女性が看護をしている場合、再び妊娠すると、現在の母乳の供給が枯渇し、体の機能に悪影響を及ぼす可能性があります。世界保健機関は、最低6ヶ月の母乳育児を推奨し、可能であれば初年度までを推奨します。新しい母親が出産後6ヶ月以内に妊娠した場合、母乳から離乳することをお勧めします。
出産後にセックスを再開する
通常、女性は6週間後にセックスを再開することができます。これは女性が肉体的にも精神的にも準備ができていると仮定しています。あなたの体は癒されるかもしれませんが、新しいお母さんは気分でいないかもしれません！大丈夫です。女性が医師からセックスの許可を得た後は、徐々にプロセスに戻っていく必要があります。
別の赤ちゃんを産むための推奨時期
専門家は妊娠の間に少なくとも18から23ヶ月待つことを勧めます。これは、女性の体に完全に癒す機会を与えながら、新生児が看護の恩恵をすべて受けることを可能にします。この期間はまた、妊娠していることに伴うすべてのことを心配することなく、新生児だけに集中する時間を与えます。
5.もう1人の赤ちゃんが早すぎるというリスクを知る
カップルが妊娠を密接に結びつけることを計画している場合、それは女性だけでなく次の赤ちゃんにも伴う危険を理解することが重要です。出生後6ヶ月以内に妊娠する女性は、流産などの合併症のリスクが高いことが研究によって示されています。
あなたが別の赤ちゃんを望んでいない場合は、避妊薬を服用
老婦人の話にもかかわらず、女性は出産後いつでも妊娠することができます。妊娠したくないカップルは、産児制限のオプションについて医師と話し合う必要があります。女性が看護している間でも利用可能な安全で効果的な選択肢がたくさんあります。カップルは自分の家族に最適なものを選択するために利用可能な選択肢について自分自身を教育する必要があります。カップルのうちの1人が別の子供をもうけるよう圧力をかけていると感じた場合、医師はサポートグループおよび利用可能なその他のリソースについての情報を持っています。カップルは最終的に再び妊娠するかどうかについての決定を下すでしょう、そして決定は重要な決定です。
出産後の母親の主なニーズ
- 出生直後
出産直後にカップルができる最も重要なことは、生まれたばかりの赤ちゃんと自分自身の世話をすることです。女性の体は癒されるのに時間が必要であり、赤ちゃんは愛と愛情を必要とします。この最初の時間は、たくさんの水と栄養価の高い食べ物で母親の体を休んで栄養を与えて過ごすべきです。病院にいる間は、医師や看護師がケアを担当します。家族が家に帰るとき、良い支援システムは介護に理想的です。
- 産後の栄養
栄養は産後の時間枠で特に重要です。女性は自分自身を癒し、良いミルク供給を生み出すことができるように体に栄養を与える必要があります。牛乳を生産するための追加の栄養要件を満たすために、女性は1日当たり約300の追加カロリーしか必要としません。産後期間は、体重を減らすことに集中する時間ではありません。女性は瞬間を楽しみ、彼女の新しい赤ん坊に集中する時間が必要です。
- 運動とフィットネス
最初の数週間の間に、新しい赤ちゃんを歩いたり持ち上げたりすることは、女性が扱うことができるすべてのことになるでしょう。女性が妊娠前と妊娠中に非常に体調が良かった場合、より早く運動に戻ることができるかもしれません。それをプッシュしないでください！女性の体が途方もない経験を経験したばかりで、癒すのに時間が必要であることを忘れないでください。さらに、女性にCセクションがあれば、回復期間はより長くなり、活動はより制限されます。膣から出生するほとんどの女性は、4〜6週間で運動に戻ることができます。
カップルはどのようにして次の妊娠に備えるべきか？
出産直後に妊娠の準備をする最善の方法は、女性の体が癒しのために十分な時間を持ち、可能な限り最高の状態でいることを確認することです。生まれたばかりの人が妊娠しようとする努力によって身を隠さないようにすることも重要です。さらに、カップルは自分の健康と精神的な幸福を考慮したいと思うでしょう。新生児を持つことは大変な作業です。それは極度の努力を要し、そして多数の赤ちゃんがストレスまたは鬱病に苦しむことを誘発するかもしれない。カップルは、再び妊娠しようとする前に自分の体や心に調整するのに必要な時間を与えるべきです。いつものように、医師と相談することも重要です。
