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妊娠中のハーブティー - ニューキッズセンター

代替医療の科学は常に私たちに様々な方法で有用な治療革新をもたらしています。しかし、女性の妊娠に関しては、細心の注意と注意が必要です。妊娠中の健康を最適化するために、ハーブティーを処方に含める女性もいます。ハーブティーの人気は何世紀にもわたってされてきた伝統的なまたは漢方薬からたくさん負っていることができます。しかし、多くの人々はハーブティーが妊婦と生まれたばかりの赤ちゃんの両方に害を及ぼすかもしれないと主張します。妊娠中にハーブティーを飲むときにあなたが取るべきすべての予防措置を学ぶために読んでください。

妊娠中にハーブティーを飲んでも安全ですか?

ほとんどの女性は、カフェインについての懸念を考えると、妊娠中の紅茶などの飲み物を避けますが、ハーブティーの摂取については心配していません。実際には、いくつかのハーブティーは妊娠中にそれらを消費する前に考慮すべき副作用がある可能性があります。これはさまざまな種類のハーブティーに含まれている成分によって異なります。一般に、ハーブティーに含まれる成分の大部分は少量でも安全だと考えられていますが、妊娠中にこれらの成分を摂取する前に研究を行うことが重要です。

妊娠中にどのハーブティーを飲んでも安全かを判断する方法

FDAは、ハーブティーの安全性については特に規定していません。ほとんどの場合、ハーブティーを調理に使用できれば一般的に安全であると考えられていますが、妊婦が使用できるという意味ではありません。あらゆる種類のハーブティーを飲むと、あなたやあなたの赤ちゃんに健康上の問題が生じる可能性があります。妊娠中にどのタイプのハーブティーを安全に摂取できるかについての研究はほとんどないため、多くの女性は問題がないようにするために単純にそれらを避けることを選択します。妊娠中に少量を消費しても安全であることが知られているタイムやペパーミントなどのよく知られているアイテムに消費を制限することを選択する人もいます。

妊娠中に安全なハーブティーを選ぶ方法

カフェイン入りのお茶の代わりとして、またはいくつかの成分の潜在的な健康上の利益のために妊娠中にハーブティーを消費することに興味があるなら、あなたの安全を確実にするためにとることができるステップがあります:

  • お茶を選ぶときにラベルを注意深く読み、あなたがそれらがあなたの体にどのように影響するかについて不確実であるというなじみのない成分によるものを避けてください。
  • 副作用の危険性を減らすためにあなたの消費を少量に制限して、あなたが非常に精通しているそしてあなたが妊娠している間安全に消費することができると知っている植物だけを消費します。

妊娠中の飲用に安全な(慎重に)ハーブティー

次のハーブティーは適度にそしてあなたの医者の指導の下で消費されるべきです:

  • カモミールティー 適度に使用すると不眠症を和らげるのに役立ちます。飲みすぎると夜に眠るのが困難になることがあるので注意してください。あなたが花粉アレルギーを持っているなら、あなたはまたカモミールに敏感かもしれません。
  • ラズベリーの葉 医療従事者による綿密なモニタリングと監督により、分娩を支援することができます。妊娠後期に取ることが最善です。
  • ジンジャーティー 少量で使用すると、つわりを緩和するのに役立ちます。
  • ペパーミント 適度に使用すると、お茶は吐き気、消化不良および胸焼けの治療に役立ちます。
  • レモンバーム 不眠症、過敏性および不安を和らげるのを助けるかもしれない心を落ち着かせる効果を持つことができます。
  • ローズヒップ それはビタミンCを含み、あなたの免疫力を高めるのを助けることができますが、それを飲むことの安全性は証明されていません。このハーブティーを飲む前に医師に相談してください。
  • あなた自身のお茶を作る 身近で安全なハーブや食材を使ったほうが理想的です。あなたのお茶に組み込むために蜂蜜、シナモン、レモンの皮とフルーツジュース(りんご、パイナップル、オレンジ、ナシ、レモンとミントの葉)を使うことができます。あなたの選んだカフェイン抜きのお茶と一緒に沸騰したお湯を加えるだけです。
警告:妊娠中のお茶には気をつけてください

「妊娠茶」には、レモングラスの葉、レモンバーベナ、フェンネルの種子、アルファルファ、イラクサの葉、イチゴの葉、ローズヒップなどの成分が含まれています。すべてのそれらの成分が安全であるというわけではないので、これらの妊娠茶の成分をチェックすることは重要です。すべてが妊婦にとって安全と見なされるわけではありません。特にイラクサの葉は子宮の刺激による流産を引き起こします。

妊娠中にハーブティーを飲むのは危険です

ハーブが飲むのに安全でないとき、それはハーブが摂取されるべきである最小量でさえないことを意味します。それは、胎児に大きな影響を与える可能性がある高レベルのカフェインを含み、そして赤ちゃんのシステムに直接のそして有害な影響を与える化学物質を含むかもしれません。これらのハーブのいくつかは一般的であり、つわり、不眠、悪心、嘔吐、さらには軽度の浮腫を治療するために使用することができます。しかしながら、これらのお茶の摂取は避けるべきです。このデータベースへのアクセスは、妊娠中の女性がお茶の中で飲むのに安全でないハーブを識別し、特に避けるのを助けることができます。以下にいくつか例を挙げます。

  • 黄色ドック 鉄分が多く含まれており、妊娠中の貧血の治療に役立ちます。それはまたビタミンC、Aおよびカルシウムを含んでいる。しかし、それはまた下剤として役立つかもしれないのでそれを飲まないようにするのが最善です。
  • パセリ茶 パセリ茶を大量に飲むと、胎児の発育が影響を受け、流産のリスクが高まる可能性があります。
  • セージティー。セージ茶の化学物質の一つ、ツヨンは、高血圧と流産を引き起こすことが証明されています。
  • ココア、マテ、カバルート、ウッドラフ 腎臓に有害で有害な影響を及ぼします。お茶の中でこれらの成分をメモすることはあなたとあなたの赤ちゃんを救うことができます。
  • アルファルファ 使用するのも危険です。