妊娠する

流産の後に早く妊娠するための最良の時期

あなたが最近流産した場合、流産後に早く妊娠することを心配しているか、または別の試みを検討するには動揺しすぎている可能性があります。このジレンマに苦しんでいるカップルは、赤ちゃんの喪失に伴う感情的および身体的なダメージを考慮する必要があります。あなたは一歩後退して真剣に自分のステータスを評価する必要があります。流産の後に再度妊娠するのに最適な時期と、健康な赤ちゃんを妊娠する可能性を高める方法について学ぶために読んでください。

流産の後に早く妊娠するための最良の時期を知る

あなたが再び想像するのを待つべきである時間は数で決定されません - どれくらいの期間が経過するべきであるかのようにまたは特定の月数。 「いつ」はあなたの心と体にかかっています。これらの側面は、これがあなたの最初の流産であるか、またはあなたが根底にある病状を持っているかどうか、あなたが妊娠のどのくらい遠くにいたかによって変わります。多くのカップルは、特にあなたが13歳を過ぎていた場合は、感情的に回復するのにはるかに長い時間がかかると感じます番目 週間。あなたは悲しいある日と次の怒りのような悲しみの複数の段階を経るかもしれません。

しかし、医療専門家によると、あなたの体が完全に回復し、新しい赤ちゃんのために準備ができているようにあなたが流産の後に2または3月経周期または6か月さえ待つのがより良いです。流産後すぐに早すぎると、とにかく現時点で性的行為に興味があるとは限りません。

流産後の妊娠の早さ - どうやって?

1.流産から回復する

膣からの出血、腹部のけいれん、そしておそらく胸の充満などの流産の一般的な影響は、すべてあなたが惨めな気分にさせることができます。したがって、健康な妊娠の可能性を高める健康な体を取り戻すことが重要です。受胎前にできるだけ健康的な立場に立つには、次のようにします。

  • 残り

安静が重要です、膣の安静と頻繁なシエスタの両方があなたの精神的健康に貢献します。栄養価の高い食べ物や睡眠を十分にとることで、身体をより早く回復させ、妥当かつ安全な期間内に家族計画を再開することができます。

  • 感染から身を守る

医師は、少なくとも2〜4週間は膣に何も挿入しないことをお勧めします。これは感染の可能性を減らします、あなたが迅速な再試行を計画するならば、これはあなたが望む最後のものです。風呂、水泳、湯飲みは、感染の原因となる可能性があるため、避けてください。技術的にはすべてのタンポンが異物となった後は、タンポンの代わりに衛生パッドを使用してください。

  • 処方薬を飲む 必要であれば

あなたの医者はあなたのために抗生物質、特別なビタミン、あるいは保証されるならば抗鬱剤さえ含むあなたのための薬を処方するかもしれません。これらの薬は、流産後に早く妊娠する可能性を高めます。あなたが最初に尋ねない限り、あなたはそれらの薬を飲むのをやめるべきではありません。一部の薬は離乳を必要とし、突然停止した場合に有害反応が起こる可能性があります。あなたは薬が妊娠する能力に影響を与えるかどうか、またはあなたが再び妊娠する前にそれをある程度の時間服用するのを止める必要があるかどうか尋ねるべきです。

  • 軽く運動してr激しい運動をしない

どんな場合でも軽い運動をするのが普通ですが、これも例外ではありません。はい、あなたはあなたの休息が必要ですが、それは継続的にベッドやソファに横になるという意味ではありません。あなたの産科医からそうする準備ができていると言われない限り、歩くことは常に素晴らしい選択肢です - ただジョギングをしないでください。あなたが完全に正常に戻るまで、激しい運動はたぶんお勧めできません。

2.出生前ビタミンをとる

出生前のビタミン、特に葉酸を摂取することは別の流産の可能性を減らすだけでなく、それは赤ちゃんの異常を防ぎます。研究により、低レベルの葉酸を持つ母親は、染色体異常や流産のある乳児の発生率が高いことがわかりました。

健康的なライフスタイルを

  • 健康的な食事を維持する。 新鮮な果物や野菜を食べることは流産の出来事を最大50パーセント減らすことがわかっています、それは巨大です。私はそれが健康的に食べることがより高価であることを知っていますが、それは健康的な赤ちゃんに向かって最善かつ最も単純な選択肢です。
  • 有害な習慣をやめなさい。 妊娠のために健康であるために、ほとんどの人はカフェイン、ニコチン、ヘロインまたは他の違法薬物をあきらめるように言われる必要はありません。たばこやアルコールの定期的な喫煙は禁止されています - あなたにとってそれはあなたにとって良くないことを知っているので、それがどのようにあなたの赤ちゃんの人生の可能性を向上させることができるでしょうか。
  • ストレスを減らします. それはとても簡単に聞こえますが、実際には、それを行う方法を知っていれば、あなたはずっと前にそれをやっていたでしょう。通常はうまくいくことがいくつかあります。あなたのためのタイムアウト、どこか静かに散歩して、本を読んだり、あなたのお気に入りの映画を見たりしてください。あなたがしてはいけないことは激しい運動です、ちょうどいい静かな打ち上げはうまくいくでしょう。

4.健康的なセックスライフを保つ

健康な性生活は、流産の後に妊娠を早くするための何かを本当に意味します。あなたの性欲は赤ん坊を失った後に史上最低になるかもしれませんが、新しい妊娠の見通しは通常それを復活させます。週に3回セックスをすることで、あなたの最も肥沃な瞬間に確実に対処できるようになります。あなたがガイドラインに従わなければならないならば、4日前と排卵の日(それは通常の28日周期の14日目に起こる)はあなたの最も肥沃な時間です。

5.あなたの医者と話す

流産と将来の妊娠について話すためにあなたの医療提供者と約束をしなさい。あなたが満期まで赤ちゃんを産むことについての懸念があるかどうか - そしてあなたがそれらの可能性を増やすために何ができるかについて尋ねなさい。用意されている質問のリストを用意しないで中に入れないでください。異常な子宮の特性を除外し、存在する場合は解決策を見つけることが重要です。あなたがそこにいる間に、糖尿病、心臓の問題、腎臓の問題、そしてあなたが定期的に取る薬のようなあなたまたはあなたの家族が持っているすべての医学的問題について話し合ってください。

6.テストを依頼する

あなたの医者はあなたの複数の流産の根本的な原因を決定しようとするために一連のテストを実行することができます、あなたは理由を特定しないかもしれません、しかしあなたは最も一般的なものを除外できます。すべての流産の半分はACOGによると原因不明の説明ですが、カップルの約60%は時間内に正常な妊娠をしています。

流産後に妊娠を早くしようとする前に専門医に会うとき

できれば3回目に妊娠する前に、専門医に紹介されることがあります。多くの場合、2回失敗した後、あなたは真剣に心配する要素を探します。異常な染色体数は、35歳を超えているため、早期流産の一般的な原因です。肥満や糖尿病はよく見られる妊娠であり、妊娠を成功させることをより困難にする可能性があります。いくつかのカップルは特別な治療を必要とする不妊の問題を単に持っています、しかし、彼らはそうではないより成功しているので、落胆しないでください。

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