子供が思春期に近づくにつれて、新しいズボンや靴のための店への旅行は、もはやフィットしない古いものを交換するために、より頻繁になります。
子供たちが10代に入ると、彼らの身長はかなり速く上がり、あなたがそれを知る前に、彼らはあなたと同じ身長です。男子の場合、この率は1年に9cmとさらに高くなりますが、女子の身長は1年に8センチほどの速さで成長することができます。おそらくこれがティーンエイジャーに関連する不器用さの理由です - ティーンエイジャーの心は彼らの信じられないほど急成長している体に追いつくことができません。なぜ10代の成長が急上昇するのか、そして10代の若者として、または親としてそれにどう対応するかを学ぶために読んでください。
何が10代の成長を促すのか？
思春期は通常10代の高さの急速な上昇の背後にある理由です。性ホルモンとしても知られているテストステロンの増加するレベルは男の子および女の子の性器の発達を後押しするだけでなく、それらの身長を増加させる引き金でもあります。ティーンエイジャーの骨格と発達の成長は互いに相関しており、手首の骨の強さを判断することで、ティーンエイジャーの思春期についてのアイデアを簡単に得ることができます。
10代の成長が急上昇するのはいつですか？
急成長は、少女または少年の生活の中でいつでも起こり得るが、通常は2年以内に終了する。男の子は11歳で急成長し、13歳まで続きますが、女の子は10歳で12歳まで続きます。
平均的な女性は平均的な男性よりも約5インチ短いです。この理由は、男の子がほぼ4インチ成長するのに対し、成長期には女の子は年間約3インチしか成長しないことです。
10代の若者が思春期に近づくと、彼らの成長は通常停止します。男児は17歳になるまでに思春期に達する傾向がありますが、女児は15〜17歳のときに同じことをします。
10代の成長で何が起きるのか
- ティーンエイジャーの骨は急成長中に非常に急速に成長しますが、腱や筋肉は成長しません。きつくなるまでは柔軟性がなく、伸縮性があります。
- ティーンエイジャーは彼の急速に成長する手足をサポートするための筋肉構造を持っていないので、調整の欠如は、この期間中に共通の問題です。
- けがをする可能性は急成長中に増加します。
- 急成長は最初にティーンエイジャーの足と手をターゲットにします、そしてそれは新しい靴をもっと頻繁に要求することになります。
- この後、ティーンエイジャーの足と腕は上腕と太ももの前に前腕とすねが長くなるにつれて成長し始めます。
- 背骨は成長する最後のものです。成長の急成長の最終的な行動は、男子の肩と胸の幅を広げながら、女子の骨盤と腰を広げることです。
誰もが違う
他の多くの要因と一緒に遺伝学と民族性があなたの子供がこれらの平均とどう比較するかを定義することにおいて主要な役割を果たします。子供の体の形や大きさは、大人と同じように異なります。子供たちは異なる速度で成長し、何人かの子供たちは常に安定したペースで成長し、急成長することはありませんが、他の子供たちは数ヶ月ごとに新しい服を必要とするかもしれません。
これらの変更は10代の若者にどのように影響しますか？
1.もっと睡眠が必要
平均して毎晩9時間半寝ることは、10代の若者が要求することです。十代の若者たちが休むように、彼らの体は成長率を高めるより長い期間内部的に働く機会を得るので、十代の若者たちはより長く眠る必要があります。
もっと食べる
体が急速に成長するにつれて、代謝のスピードも向上します。これが、食欲と飢餓の促進が体の急速な成長の兆候と見なされる理由です。
3.「不器用」に見える
十代の若者たちの体の開発のこの段階では、すべての体の部分が均一に成長する必要はありません。そのため、10代の若者は他の体の部分よりも数日のうちに大きく成長した特大の手足で調整しようとすると、調整されずに非常に不器用に見えることがあります。
4.ピアプレッシャー
彼らのすべてが他の子供たちと一緒にフィットしたいので、彼らの仲間と同じ身体的発達段階にいないことは、若いティーンに多くの苦痛と不安を引き起こすことができます。彼らの仲間の中で際立っている10代の若者は、通常、早い時期に成熟し、より身体的に発達しているか、または遅れて成熟しており、身体的に発達していないものです。
5.男の子と女の子の違い
早熟または遅熟の影響は、女の子と男の子では異なります。調査によると、早く成熟した女の子は、デートを始めようと同僚から直面しているプレッシャーのために早くデートし始めます。彼らの感情的な発達は彼らの肉体的な発達と同じ段階ではないかもしれないので、通常そのような少女はうつ病と不安の段階を経験します。一方で、身体的に早く成熟した男の子も同様に精神的に成熟していると考えられるので、両親は彼らからあまりにも多くを期待し始め、彼らの年齢をはるかに超えた責任で彼らを比較検討します。そのような子供たちは人気を得て、彼らの仲間の中で指導的役割を引き受けます。
あなたは親として何をすべきですか？
子供が経験する行動的および身体的変化を理解しておくことは、成人および10代の若者が移行を容易に管理するのに役立ちます。ここに大人が彼らの支持を示すために取ることができるいくつかのステップがあります：
何をすべきか | 説明 |
比較しない | 10代の若者は自分の外見について過度に自己意識的なままなので、大人はそれらを批判したり他の10代の若者たちとそれらを比較してはいけません。 |
より多くの睡眠の必要性を理解する | 十代の体は長期間寝る傾向があるので、大人は土曜日の正午までに十代の若者たちを眠らせる必要があることと、学校のために早起きするために特別な後押しを与えることの必要性を理解する必要があります。 |
健康的な食事を奨励する | 十代の若者たちの食習慣が何であるかを見て、彼らは常に利用可能な栄養価の高い食品の大きな供給を持っていることを確認してください。 10代の若者は急速な成長を確実にするために多くのカロリーを必要とします、そしてそれは彼らの食習慣が健康になるときにのみ可能です。 |
彼らに運動をやる気にさせる | 定期的な運動は成長中の体に良い形を与え、夜間の睡眠時間を延ばすのに役立つ余分なエネルギーを燃やすことができるので、運動をするように10代の若者にやる気を起こさせます。 |
