初めての母親の母乳育児はしばしば複雑な過程のように思えます。それは練習を必要とし、準備は常にお勧めです。多くの母親は、肘掛けやグライダーがある居心地の良い椅子に座っているときに母乳で育てることを好みます。フットスツールや枕、特にドーナツ型の枕は、看護中に非常に役立ちます。快適な看護職を見つけることは、母親だけでなく赤ちゃんにとっても重要です。下に私たちはあなたが快適な看護経験を持つのを助けるべきであるいくつかの授乳ポジションを持っています。
4最高の授乳ポジション
クレードルホールド
クレードルホールドは非常に一般的な母乳育児のポジションで、あなたが腕の曲がった部分でそれを支えながら赤ちゃんの頭を支えることを可能にします。あなたは肘掛け付きの椅子を必要とするか、ベッドで母乳育児をしているならあなたは腕を支えるためにたくさんの枕を持っている必要があるでしょう。赤ん坊に向かって傾いている間あなたの背中に負担をかけないように、コーヒーテーブルまたはスツールを使って足を上げてください。赤ちゃんを膝の上に抱き、体を横に向け、体全体をあなたに向けます。赤ちゃんの下腕を腕に入れたままにして、頭を腕のonに乗せます。あなたの前腕を伸ばして、赤ちゃんの背中、首、底を支えましょう。基本的に、赤ちゃんは水平位置または横向きになるべきです。
このポジションは、通常の分娩を受けた母親に最適です。帝王切開を受けた女性は、腹部に圧力をかけるため、この看護職には不快すぎるかもしれません。赤ちゃんがより発達した背骨を持っているとき、赤ちゃんの上でこの位置を使うのもより簡単かもしれません。
クロスオーバーホールド
この母乳育児の姿勢では、腕を曲げているのではなく、腕を使って赤ちゃんの頭を支えます。右胸を使って母乳育児をするときは、左手と腕を使って赤ちゃんを支え、抱きしめてください。赤ちゃんの体を回転させ、彼女のおなかと胸を直接あなたに向けさせる。赤ちゃんの頭の後ろに指と親指を置き、乳房にそっと案内します。この位置は、うまくラッチできない幼児や小さな赤ちゃんに最適です。
3.フットボールホールド/クラッチ
フットボールホールド/クラッチの授乳位置では、赤ちゃんがあなたが育っている側の腕の下にかざす必要があります。赤ちゃんを自分の側に向けてください。彼女の鼻は、彼女の足があなたの背中を向くようにしてあなたの乳首の高さにあるべきです。腕を支えるために必ず枕を使用してください。これは赤ちゃんの背中と頭を支えるのにも役立ちます。乳首をあごに導き、赤ちゃんを乳房の方向に強く押しすぎないように注意してください。あなたの前腕は赤ちゃんの背中上部を支える必要があります。
腹部を避けているので、この握りは帝王切開を受けた母親にとって素晴らしいです。あなたの赤ちゃんが小さいか、またはラッチに問題があるならば、この握りは赤ちゃんを乳首に導くのを助けるべきです。このポジションは、双子を授乳する必要がある女性や大きな胸を持つ女性に適しています。
横になった姿勢
横になった母乳育児位置はリクライニング位置とも呼ばれ、看護師にゆったりとした道を提供します。しかし、あなたはサポートを必要とするでしょう。枕を使って頭と肩を支え、また枕を使って膝を曲げます。全体的なアイデアは、あなたが看護師として体全体をまっすぐに保つことです。あなたの赤ちゃんはあなたの方を向いていなければなりません、そしてあなたは腕の上か下の部分で彼女の頭を支えることができます。赤ちゃんをより高いレベルに保つか、乳房に近づける必要がある場合は、小さな枕か毛布を使って頭を支えます。あなたも赤ちゃんもこの姿勢で緊張してはいけません。横臥位は、帝王切開から回復している母親、または分娩が困難な母親に最適です。ベッドでの看護時にも効果的です。
このビデオでは、より多くの授乳位置や指示を見ることができます。
母乳育児のポジションに関するヒント
1.体を支えて 看護師に快適な椅子を選ぶことによって。肘掛け付きの椅子を用意し、背中、首、腕を支える枕も使用します。赤ちゃんに向かって曲がっている間に無理をしないように、足を支えるための枕を数個使ってください。フットスツールまたはコーヒーテーブルも脚を支えることができます。あなたの赤ちゃんをあなたの赤ちゃんの上に置くのではなく、あなたの胸の上に置くようにしてください。
あなたの胸をサポート 手を使って看護するとき。授乳中のあなたの胸は最大であり、あなたはあなたの指を使ってそれらを支える必要があるでしょう。 4本の指を胸の上に置き、親指を真下に置くことによって、胸をC-ホールドで握ります。基本的には人差し指と中指の間に胸部を固定しているVホールドを使用することもできます。乳首から2インチほど指を離します。
あなたの赤ちゃんをサポート 彼らが容易に看護することを確実にするため。あなたは新生児の頭と体を支えるために枕、あるいはあなたの腕と手を使うことができます。すべての授乳位置を利用して赤ちゃんをまっすぐに保ち、両サイドの看護プロセスがより快適になるように両腕を横に振ります。
あなたの看護ルーチンにはバリエーションがあります。 あなたはあなたの母乳育児のルーチンを交互にすることによって詰まった乳管の発達を避けることができます。乳房を交代させると、乳量も増加します。
あなたが看護する前にリラックス そして常に水分補給をしてください。
正しくラッチする方法
あなたが正しい授乳位置にあなたの赤ちゃんを持っていたら、あなたは今彼らが適切に乳房に掛かることを確実にする必要があります。彼女の掛け金をかけるのを助けるとき、赤ちゃんの口が彼女の舌を下にして大きく開いていることを確認してください。これが赤ちゃんのラッチを助けるのであなたの指を使ってあなたの胸を支えなさい。乳首を乳児の口に滑らせて、乳児が乳輪の大部分を占めるようにします。赤ちゃんの鼻はあなたの胸を圧迫してはいけませんが、わずかに触れてください。あなたの赤ちゃんがきちんとはめ込まれると、限られた期間ではありますがいくらかの痛みを感じるでしょう。赤ちゃんがしゃぶっている間も引っ張りを感じるでしょうが、しばらくの間。母乳育児が不快または痛みを伴うようになった場合は、看護を中止して赤ちゃんの位置を変えます。
