妊娠

労働と分娩のしるし

妊娠の最終的な終末期 - 出産に近づくにつれて、妊娠中の母親は出産を切望している。出生前の対応、妊娠に関する本の読み方、出産クラスへの参加、質問について他の人と話し合うなど、いくつかの要因が出産の準備に役立ちます。労働力についてできる限り学ぶことが最適です。合併症のリスクを最小限に抑えるために配達。

労働と分娩のしるし

正確な時間と労働の詳細を予測することは困難です - 医師は早期の超音波検査の歴史と調査結果に基づいてあなたに期日を提供するかもしれませんがそれは参考のためです。通常、労働は期日の3週間前、または期日が過ぎてから約2週間後に始まります。以下の標識は、労働が近接しているかどうかを識別するのに役立ちます。

  • ライトニング

それは骨盤腔内の胎児の頭の降下によって特徴付けられる段階です。あなたの腹はもう少し小さく見えるかもしれませんそしてあなたは横隔膜からの圧力の解放のためにもう少し簡単に呼吸するかもしれません。胎児の血圧が下がっているときに膀胱に余分な圧力がかかると、より頻繁に排尿を促されることがあります。稲妻は通常陣痛の数週間または数時間前に起こります。

  • ブルオDY放電

この血の放出は分娩の数日前に観察されるかもしれません。妊娠末期の子宮頸部からの褐色または赤みを帯びた分泌物は、以前に感染していない状態で子宮から密封されていた粘液栓を指します。したがって、妊娠のリスクを最小限に抑えます。

  • 下痢

緩い便が再発すると、場合によっては分娩の始まりが明らかになります(ただし、分娩による下痢を他の原因物質と区別することが重要です)。

  • M抱擁 ptウレ

膣からの体液の漏出または噴出は、羊膜の膜が破裂したことを示します。膜の破裂はすぐに陣痛、そして最終的には出産が続きます。

  • 契約

労働力が近くなると、周期的で不規則な収縮を経験するのが一般的です。これらの収縮がより周期的に(10分間隔で)起こる場合、それは通常分娩の徴候と考えられています。

労働と分娩の段階

労働は3つの段階に分類され、それぞれにいくつかのマイルストーンがあります。

  1. 1.第一段階

第一段階は分娩の開始から始まり、子宮頸管の成熟で終わります。これはおそらく最長の労働段階であり、通常は12〜19時間です。ほとんどの女性は家で過ごします。妊娠中の女性の中には分娩中に多くのものを食べたり飲んだりするものがあり、それが後の分娩過程で十分なエネルギーを与えます。しかし、予防措置として分娩中の固形食を避けることを忠告する医師もいることを理解することが不可欠です。あなたの医者に食物の消費について尋ねて、家にいる間に労働の進歩を更新することは最適です。

ステージ1の終わりに、あなたは収縮がより長く、より近くそしてより強いと感じるかもしれません。その後、リラックスとポジショニングのヒントが役立ちます。収縮中に最も快適なポーズを探します。

移行は、収縮が非常に強力かつ高速になる最初の段階で最も困難なフェーズです。この段階では、多くの女性が吐き気や揺れを感じました。子宮頸管は10 cmに達すると完全に拡張します。

  1. 第二段階

赤ちゃんを押し出して配達するこの段階は、20分から2時間かかります。妊娠中の母親はすべての収縮を強くし、収縮の合間に休むように勧められています。赤ちゃんの頭が一杯になったら、医師が押しを導きます。医師は会陰切開術、すなわち膣の開口部を拡大するための小さな切開を行うことがありますが、これは出産中のほとんどの女性には適用されません。時々、吸引または鉗子はまた骨盤出口からの出産を助けるのに使用されています。出産後、医者はあなたに見せる前に臍帯を切って赤ちゃんを観察します。

  1. 第3ステージ

この段階は胎盤分娩についてで、これは5〜30分続く最短のものです。あなたが分娩を終えるとき、それは胎盤を届けるための時間であるというメッセージで、収縮は5から30分で始まります。あなたは不安定さや寒​​さを経験するかもしれません。胎盤が出産され次第、労働は終了します。その後、医者は切り傷と会陰切開涙を修正します。

陣痛を軽減する方法

1.陣痛を和らげる自然な方法

自然な方法

なぜそしてどのように

リズミカルな呼吸をする

収縮中、ゆっくりとしたリズムで十分に呼吸すると緊張が解き放たれます。 2〜3秒ごとに息をするのが便利です。

画像に焦点を当てる

またはオブジェクト

あなたのパートナーの顔、好きなもの、感動的な写真であなたが幸せになるようなものにあなた自身を集中させて、痛み検出器を占領しましょう。自分の好きな場所にいる自分を想像し、自分の好きな曲を聴き、痛みを和らげるためにリラックスしてみてください。

温かいお風呂に入る

温かいシャワーを浴びると、特に背中や腹部に座ってシャワーを浴びるときの不快感と痛みが軽減されます。温水浴はあなたをリラックスさせ、さらに、労働のプロセスをスピードアップします。

いくつかの動きをする

動き回るのもこの時期に最適です。無駄のない、歩く、揺れる、しゃがむ、揺れる、このような位置はあなたがより快適に感じることができます。

あたためるか

かっこいい

分娩中に鼠径部、腰、肩または下腹部に暖かいパックをかぶせることで、痛みを和らげることができます。氷の入ったラテックス手袋やコールドパックは、痛みを伴う場所に置いたときにも快適です。

マッサージとソフトタッチを試してください

あなたのdoulaまたは夫によって、ローションまたはオイルを使ったしっかりしたまたは軽いストロークで行われるいくつかのマッサージを試してください。

医療疼痛管理

状況に応じて、痛みを軽減するために分娩中に役立つことができる利用可能な様々な薬があります。薬の利点とリスクについて医師と話し合うこともお勧めです。

  • 鎮痛薬

鎮痛薬はさまざまな方法で実行できます。静脈内(静脈内)または筋肉内へのショットを介して薬物を摂取することは、全身に全般的な影響を与える可能性があります。母親に起こりうる副作用には、吐き気や眠気が含まれます。これは赤ちゃんにも働きます。

  • 局所麻酔

ほとんどの女性は、分娩中に痛みを和らげるためにこの選択肢を考慮しています。この方法は痛みの感覚を妨げ、帝王切開と膣の両方の分娩に使用することができます。硬膜外用剤は、分娩中に出産時に腹ボタン下の痛みを軽減するために提供される局所麻酔薬です(膣壁の痛みのように)。この薬は薄いカテーテルを介して腰に挿入されます。しかし硬膜外膜のいくつかの不利な点があります。時々、硬膜外は急激に血圧を下げるか、または排尿中に困難を引き起こすかもしれません。また、吐き気、頭痛、かゆみを引き起こします。

  • 精神安定剤

これらの薬は、痛みの解放に影響を与えることなく、不安な妊婦をリラックスさせ落ち着かせるように設計されています。しかしながら、それらは疼痛緩和剤としての効果が最小限である。時には精神安定剤は、母親と赤ちゃんの両方で鎮痛薬と一緒に使用されているので、同時使用はお勧めできません。最初に精神安定剤のリスクについて医師と話し合うのが最適です。

配達後の気分はどうですか?

出産する前に、母親の体はいくつかの変化を経験します、同様にそれは分娩後にします。物理的に母親は以下のことを経験するかもしれません。

  • の痛み 新しいお母さんの胸は何日もの間、硬くなり、痛みを伴い、腫れ上がることがあります。牛乳を生産するため、あなたはまた、乳首の痛みを経験するかもしれません。
  • E骨切り術領域 疼痛。 会陰切開術の間のステッチは、座ったり歩いたりするような通常の日常的な活動にとって困難をもたらす。くしゃみをしたり、咳をしたり、笑ったりすると、もっと痛みが感じられます。
  • 痔核. これらは肛門領域に存在する腫脹した静脈瘤です。これらの静脈瘤は分娩後に退行するので、ほとんどの母親は介入を必要としません。
  • 便秘. 出産後、ほとんどの女性は何日間も腸運動が困難になります。会陰切開術、筋肉痛、および痔核は、排便中の痛みのレベルを高めます。
  • 寒さとほてり. 変化するホルモンレベルと血流のために、ほとんどの女性は寒さまたはほてりを感じるでしょう。
  • 失禁. 分娩過程の間、あなたの筋肉は、特に長い労働過程を経験した後に、伸びるかもしれません。これは一時的に括約筋に影響を及ぼし、くしゃみや笑いながら尿漏れを引き起こす可能性があります。それはまた腸の動きを制御することの困難を引き起こすかもしれない。
  • 痛みの後. あなたは子宮収縮を経験するかもしれませんが、それは数日間、陣痛に似ていますがそれほど強くありません。これらの収縮は、子宮が以前の大きさに戻っているために発生します。主に、授乳中に収縮が感じられます。
  • Vdischarge尿. 女性は通常の期間と比較して通常より重い血の放出を経験するかもしれません。徐々に、この放電は黄色または白に消え、その後3週間以内に消えます。

感情的には、女性はベイビーブルースとも呼ばれる悲しみ、泣き声、またはいらいらを経験することがあります。それでも問題が解決しない場合は、産後うつ病になる可能性があるため、医師に相談してください。

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