あなたがそれが妊娠するあなたの時間であると決心するとき、あなたはそれがあなたのために速く起こるかどうか疑問に思うかもしれません。あなたは、本当に簡単に妊娠するように思われる友人を持っているかもしれません、そして、あなたはあなたが同様にするように感じるかもしれません。あなたはそれらの幸運な人の1人で構想に問題のない人かもしれませんが、それにはもっと時間がかかるかもしれません。平均妊娠時間を理解することはあなたが持つかもしれないどんな心配でも和らげるのに役立ちます。着想の時間は決まっておらず、さまざまな要因が関係しています。以下の記事は、妊娠するのにかかる平均時間と、物事を少しスピードアップする確率を上げる方法を知るのに役立ちます。
妊娠するのにかかる平均時間は？
受胎時間の統計は単なる平均です。毎月非常に肥沃で、毎月妊娠する可能性が高い人もいます。これらのカップルは、ほとんどの場合より早く妊娠する可能性があります。
毎月出生率が低く、妊娠する可能性が低い人々の別のグループがあります。これらのカップルは想像するために上記のグループより時間がかかります。
妊娠するのにかかる平均時間
ほとんどのカップルは約3ヶ月の期間で妊娠することができます。プロセスを遅らせることができる要因は、生殖能力を低下させる高齢、病状または生活習慣を含みます。
これが平均受胎時間です。
- カップルの30％が1月経周期（1ヶ月）で妊娠します
- カップルの59％が3月経周期（3ヶ月）で妊娠します
- カップルの80％が6月経周期（6ヶ月）で妊娠します
- カップルの85％が12月経周期（12ヶ月）で妊娠する
- カップルの91％が36月経周期（3年）で妊娠する
- 夫婦の93-95％が48月経周期（4年）で妊娠する
医者は通常あなたが不成功に1年間試みようとしているまであなたが本当に不妊の問題について心配する必要はないと言います。あなたがまだ一年間の試みの後に助けなしでまだあなた自身で妊娠する可能性が常にありますが、それはどんな不妊の問題もないことを確認するために不妊治療医に確認されるのは得策です。これはあなたがあなたの体内時計から貴重な年を失うのを防ぐのを助けることができます。
妊娠の助けが必要な人
平均して、約90％のカップルが自分自身で、または「自然に」妊娠します。本当の受胎能力の問題または完全な不妊を持っているカップルの約10％がいます。しかし、実際にはその数は93-95％で、彼らがもっと長い間努力し続けると、自分で妊娠することができます。待つのではなく、もっと早く不妊治療の専門家に行きたいという人もいます。
カップルが1年後に妊娠することができないとき、彼らは通常「不妊」の診断を受けています。あなたが35歳以上の場合、援助を受けることは非常に重要です。月経は35歳から閉経まで毎年減少します。あなたが35歳以上の場合、妊娠が試みの最初の6ヶ月間に起こらない場合は不妊治療医に検査を受けてください。
そのような養子縁組、精子や卵子のドナー、あるいは代理の母親のような赤ちゃんをもうけるために他のルートをたどることにしたカップルがいくつかあります。
妊娠の可能性を高める方法
タイミングのセックスはしばしば退屈で不快なことができます。仕事やその他の約束もまた、ちょうどいいタイミングでセックスをすることを妨げることがあります。あなたが妊娠するために時間を短縮したい場合は、ここであなたが助けることができるいくつかのことがあります：
- あなたの排卵時間を見つけます。 あなたの体が卵巣から排卵または卵子を解放する頃に概念が起こります。あなたは排卵の予測を使用するか、またはあなたの朝の基礎気温を図にする方法を学ぶことができます。また排卵のまわりで起こる頸管粘液（排出）を捜すことを学びなさい。
- 排卵中にセックスをする。 排卵中の適切な時期に性交をタイミングすると、妊娠する可能性が高まります。最適な時期は排卵の数日前と排卵の日です。精子は72時間まで生きることができるので、それは約3日の期間です。
- 無理しないで。 最も重要なのは、あまりセックスをしないでください。排卵の「窓」で、リラックスして、2〜3日ごとに自然に起こるようにしてください。セックスが多すぎると、実際に精子数が減少し、受胎可能性が低下する可能性があります。
排卵と性別を合わせることによって、初年度に妊娠することができる人々の数が劇的に増加しています。それまでの間、次のような受胎の可能性を高めるのに役立つ可能性があるものに取り組んでください。
- あなたの医者に診てください。 通常のかかりつけの医師に健康診断を依頼し、OB / GYNに女性の健康診断を依頼します。あなたのパートナーや配偶者が肉体的なものも手に入れるのは良い考えです。男性の健康問題は精子数に影響を与えます。
- 正しい食事を食べる。 あなたの体が最適な繁殖力のために必要とする特定の栄養素があります。あなたの体を準備するのを助けるために妊娠前の食事療法を調べてください。
- 体重を安定させてください。 太りすぎであるか、または薄すぎることでさえ、生殖能力に影響を与える可能性があります。
