労働を誘発するための最も一般的な圧力のポイント

配達が遅れることは、多くの初めての母親にとって共通の状況です。この経験はより多くの時間が経過するにつれてますます痛みを伴いそして不快になる可能性があり、そして多くの女性は出産を誘発する他の方法を採用している。これらの方法の1つは指圧です。

指圧は、労働力を誘導するための身体の自然な圧力点に焦点を当てています。これは、ほとんどのエネルギーが蓄えられる領域と言われています。しかしながら、陣痛を誘発する他の自然の手段と同様に、この方法は子宮頸管が熟していて身体が分娩する準備ができているときにのみ効果がある。指圧を実践する上での手順とヒントは以下の通りです。

労働を誘発するための最も一般的な圧力のポイント

産科指圧で圧力ポイントを刺激することは、労働を誘発する手段として安全かつ効果的であることが証明されています。この方法は、体の特定の箇所を押すと子宮が刺激されて収縮するため、機能します。さらに、それは出産を奨励するだけでなく、出産のプロセスを容易にします。あなたが自分自身に見つけることができるかもしれない3つの一般的な状況がありますそれは妊婦指圧によって治療することができます。

最も一般的なのは、あなたがあなたの期日を過ぎているがまだ労働に入っていないときです。
第二は、あなたがすでに陣痛を起こしているが、赤ちゃんを追い出すためにあなたの収縮を強化する必要があるときです。
最後に、あなたの羊水がすでに壊れているのに指圧を使用することもできますが、それでもあなたはまだ陣痛に入っていません。

警告： 産科の指圧を使用すると非常に便利ですが、あなたが絶対にあなたの赤ちゃんを届ける準備ができていることを確認してください。あなたが妊娠のすべての段階を完了する前にこの手順を決して使わないでください、そして、それはあなたの赤ちゃんがあなたの子宮から出てくるのが安全です。以下は、あなたが労働力を入力する時が来たときに使用できるいくつかの指圧手順です。

ヘグ（LI 4）

あなたの親指と人差し指の間にWebbedのスキンをつまむ。あなたが加える圧力はあなたの手の中心に向かっているべきです。しばらくしてから、もう一方の手で同じことをします。円を描くように指をこすりながら、30〜60秒ごとに両手を切り替え続けます。

収縮が始まったと感じたら、圧力をかけるのをやめて、それが過ぎたときにのみ再開します。あなたはあなたの収縮の期間と頻度を記録するためにストップウォッチを使ってみることができます。それらが定期的に発生し始めるとき、あなたは労働の準備ができているかもしれません。

2.山陰広場（SP 6）

この方法は片方または両方の脚に同時に使用できます。あなたの小指があなたの足首の骨の真上になるようにあなたの足を握り、あなたの手を置きなさい。それから、探します 三陰ジアオ 外側の脛骨にある圧力点。足首を正しく握っている場合、この圧力点は人差し指の下のどこかにあるはずです。

親指を圧迫箇所にしっかりと押し当てます。触れると痛くなる場合があります。小さな円で領域をこするし、数分間そうし続ける。この行動はあなたの収縮を効果的に刺激します。それらが始まるとき、あなたはあなたの足首に圧力を加えることを止めることができます。

労働を誘発する5つのより有効な自然な治療

ウォーキング

あなたが歩くときにあなたの腰が動く方法は、あなたの骨盤の中に下がるためにあなたの赤ちゃんをすでに同軸にすることができます。言い換えれば、あなたの赤ちゃんがあなたの骨盤領域に加える圧力はあなたの子宮頸部を刺激することができます。あなたがすでにあなたの収縮を感じているならば、歩くことはあなたの労働の進歩をより早く助けることができます。

少なくとも、歩き回ってもまだ陣痛にならない場合は、赤ちゃんを出産するときのために体を整えて準備するのに役立ちます。あなたがあなた自身を過労しない限り、歩き回っても実際にはあなたの労働が近づくにつれてあなたは良くなるでしょう。

月見草オイル

月見草油はいくつかの形で来るハーブであり、そしてあなたの子宮頸部が分娩に備えてより薄くそしてより大きく成長する原因となります。カプセルとして経口摂取したり、膣内にカプセルを挿入したり、子宮頸部にエキスとして塗布することができます。使用前に必ず医師に相談することをお勧めします。これは、胎盤のプレビアのようないくつかの状態を悪化させる可能性があるためです。

赤いラズベリーの葉のような他のハーブも陣痛を引き起こすのに使われます。あなたが医療専門家から助けを求めない限り、あなたがそれらを使用することはお勧めできません

ひまし油

この植物油はあなたの腸のけいれんを引き起こすことによってあなたの腸を刺激する下剤です。これが起こると、あなたの子宮はいらいらし、また収縮し始めます。この方法は分娩を誘発するかもしれませんが、それはまた下痢を引き起こす可能性があります、それはあなたが出産する準備がほぼ整っているときには良いことではありません。あなたがこの油を使うことを計画しているならば、あなたの医者に最初に相談するようにしてください。

乳首の刺激

乳首をマッサージしたりねじったりすると、定期的に体からオキシトシンというホルモンが放出されます。このホルモンはあなたの収縮を引き起こす原因です。ただし、この方法は医師や医療専門家の間ではあまり一般的ではありません。医師のために起こる収縮は痛みを伴い、長期間続く可能性があるためです。それは彼の心拍数を大幅に下げることができるので、これはあなたの赤ちゃんのリスクです。したがって、医療専門家によって綿密に監視されている間にこの方法を実行しない限り、乳首に触れないようにすることをお勧めします。