妊娠3週間 - ニューキッズセンター

3週間妊娠するのはどう思いますか？症状はたくさんあるかもしれません、しかし、多くの女性はまだ彼らが期待しているかどうかに関して非常に不確実です。これは、あなたが多数の妊娠検査を受けて、次に何が次に来るかについて話すために産科医とその最初の訪問を持っている時です。この段階での妊娠の最大の症状の1つは、不確実性と感情的な混乱です - これは大きな変化です！しかし、妊娠3週間であることの現実に向かってあなたを指すことができる他の症状がたくさんあります。

3週間の妊娠症状は何ですか？

あなたの体の変化は、あなたが妊娠するとほぼ同時に始まります。妊娠の3週目までに、あなたはおそらく多くの症状を経験しています、しかし、あなたは他の何かの徴候であるとしてそれらを書き留めるかもしれません。あなたが3週間妊娠しているとき、症状は至るところにあります - あなたはそれをすべてまとめるために彼らが何であるかを知る必要があります。

1.小さな変更

それは通常、非常に柔らかい胸や気分のむらなどの小さな変化から始まります。これらはあなたの期間が始まる直前に起こることが多いので、多くの女性はこれが起こっていることであると信じていて、まだ妊娠していることに気づいていません。その他の症状としては、頻繁な排尿やちょっとした斑点や出血がありますが、これらはしばしば「その月のその時」までにチョークで表示されます。

2.食物嫌悪と嫌悪感

しかし、食物嫌悪や高められた嗅覚、さらには時折の不快感、吐き気、さらには嘔吐など、物事を明確にし始める他の症状があります。あなたは、それが何時であっても、あなたの基礎温度が高いままであることに気付くかもしれません。

疲労

妊娠の最も早い初期の兆候は疲労です。あなたは全く疲れきっているかもしれません、そしてあなたはその理由を知りません。それはあなたが3週間妊娠しており、あなたの赤ちゃんは成長し変化するためにすでにあなたのエネルギーを大量に取っているからです。

赤ちゃんはどのように成長しますか？

妊娠3週の時点では、妊娠中の症状には、はみ出た腹や、さらには数枚の小さなひらひらが含まれることは絶対にありません。それはあなたの赤ちゃんが信じられないほど小さく、ほんの少しの細胞塊であるためです。しかし、これらの細胞は急速に増殖しています。胎盤はすでに発達し始めていて、あなたの体のあらゆる種類の変化を引き起こすホルモンを放出しています、あなたの期間を止めることからあなたの卵巣の産卵を止めることまで。 HCGと呼ばれるホルモンは今、あなたの体を介して摂食しているので、あなたが妊娠検査を受けるとき、それはおそらく肯定的に現れるでしょう！

他のことも起こっています。あなたの赤ちゃんはそれが必要とする栄養素を提供する一連の小さな血管を通して子宮壁につながっています。これらの血管は最終的には臍帯を形成するように成長します。羊水もすでに蓄積し始めており、子宮内の赤ちゃんを保護するクッションを約束します。

あなたの人生はどのように変わりますか？

この時点で、人生はそれほど外的には変わっていません。実際には、あなたはまだあなたの妊娠に気付いていないかもしれません。しかし、あなたがそのテストを受け、それが肯定的に現れると、人生は永遠に変わるでしょう！あなたが妊娠していることを知っている前であっても、物事はあなたの中で動いています、そしてそれはあなたがそれが実際に起こる前にあなたの妊娠の準備をすべきであることを意味します。あなたは出生前のビタミンを摂取し、よく食べ、そしてアルコールや喫煙のようなことは避けるべきです。

妊娠3週間の食事療法はどうですか？

今、あなたの体はあなたの赤ちゃんが成長するのを助けるために一生懸命働いています。あなたが今あなたの体に入れたものは何でもあなたの赤ちゃんに影響を与える可能性があるので、それはあなたができるだけ健康的に食べることが重要です。たくさんの野菜や果物、赤身の肉、そして全粒穀物を探しましょう。たくさん水を飲む。アルコール、カフェインから離れ、加工食品を減らすのは良い考えかもしれません。葉酸サプリメントや出生前のビタミン剤を服用することをお勧めします。また、赤ちゃんに最良のスタートを切らせるために必要なその他の事項について医師に相談してください。

3週間の妊娠に関するその他のヒント

ヒント	説明
十分な休息をとる	正しい食事と自分の世話をすることに加えて、健康な赤ちゃんと素晴らしい妊娠経験を確実にするためにあなたがすることができる他のことがあります。十分な休息をとることから始めましょう。あなたの体は今懸命に働いています、そしてあなたはそれがそれがする必要があることをするのに十分な時間を与えるために休む必要があります。
いくつかの演習を取る	運動を続け、あなたの他の通常の活動をしなさい、しかしあなたの体があなたに減速するようにあなたに言うなら、今はそうする時間です。
あなたの周りにより良い環境をつくる	あなたの周りの環境を見てください。危険物と接触するような仕事をしていますか？あなたが対処する必要がある自宅で問題がありますか？今度はそれらがあなたとあなたの赤ちゃんの両方にとってさらに大きな問題になる前にそれらの問題に対処する時間です。
良い産科医を探す	あなたがまだ良い産科医を見つけていないのなら、今がその時です！あなたの地域の善良な人についての推薦状を得るために家族や友人と話しましょう。妊娠中に何を期待するかについて保険会社に相談することもできるので、経済的に計画を立てることができます。
あなたのパートナーといい話をする	最後に、次に来ることについてあなたのパートナーと良い話をしてください。これは長い間あなたが望んでいたものであっても、あなたは両方とも妊娠の周りにあなたの心を包むためにいくらかの時間を必要とするでしょう - これは大きな変化です、そして今こそ、ふたりの間の素晴らしいコミュニケーションの時です。