それは子供のための衛生学になると、それはあなたの子供が外側に見やすく見えるようにすることを単に保証することよりも深くなります。衛生は実際には病気を予防するための積極的な方法です。子供の病気の大部分は、火が山火事よりも早く広がる学校からのものであるため、適切な衛生状態は、通学する子供たちにとって特に重要です。あなたが幼児期にあなたの子供に適切な衛生状態を教えるとき、彼らは一生の間この習慣を運ぶことができます。あなたの子供が成長し思春期に近づくにつれて、なぜ彼らは適切な衛生状態を維持する必要があるのかがより明らかになります。これはホルモンの変化が強い体臭や油性の髪の毛や肌の放出をもたらす段階です。親として、あなたはあなたの子供が10代になるまで待つ必要はありません。あなたの子供が常に健康で清潔になることを可能にするために基本的な戦略を使うことから始めてください。
子供のための衛生 - 個人衛生を維持する方法
1.頻繁に手を洗う
手は人体の他のどの部分よりも細菌を広めることが知られています。手を洗うことの重要性を強調することは重要です。これは、手を汚して手をクッキージャーにくっつける前に洗うことをほとんど考えない子供にとっては特に重要です。
子供たちに手を洗うように教える：
- 軽食や食事をとる前に。
- 食品の取扱いや調理の前後に。
- 幼児や幼児に触れる前に。
- 外で遊んだ後。
- トイレを使用した後。
- ペットと遊んだ後。
- ゴミを処理した後。
- ペット用ケージを交換または清掃した後。
- 鼻をかむとくしゃみをした後。
あなたが消毒剤と殺菌石鹸を買う余裕がないならば、それはあなたの子供が通常の石鹸と流水で彼らの手を洗うことは大丈夫です。手を泡立て、15秒以上こすってすすぐように教える。この後、彼らは手を乾かすのにきれいなタオルを使うべきです。
2.定期的に髪をブラッシングして洗う
彼らは幼児であるときほとんどの子供たちはブラッシングと自分の髪を洗うことを嫌い始めます。何人かの子供はこの段階を乗り越えますが、一部はしません。毎日髪をブラッシングすると、角質のある細胞や角質のある髪を取り除くのに役立ちます。それは頭皮から毛幹へのオイルの分配を助けるのでそれはまた理想的である。
毎日自分の髪をブラッシングし、少なくとも週に一度はそれを洗う習慣を子供に教えることは重要です。子供の髪をシャンプーするときは、子供用のマイルドな製品を使用してください。これらの製品のほとんどは、髪を滑らかで扱いやすい状態に保つのを助けるデタングル剤を含んでいます。たくさん汗をかく子供たちは週に一回以上自分の髪を洗うべきです。
子供の髪の毛を定期的に（少なくとも4〜6週間ごとに）カットしてトリミングすることも重要です。これは分割端を防ぎ、髪の成長を助けます。
口腔の健康を維持する
今日では、空洞は数年前よりも一般的ではなくなっています。あなたの子供の歯が健康であり続けることを確実にするために、あなたは毎日のブラッシングを強調する必要があります。幼児だけでなく小さな子供にとっても、少なくとも毎日1回歯を磨く方法を学ぶことが重要です。
あなたが舌を磨く必要性を含むあなたの子供に適切なブラッシングテクニックを教えることを確認してください。悪いブラッシングルーチンは、子供の一般的な呼吸の問題につながります。
4.入浴スケジュールを設定する
子供の多くは入浴が好きではありません。それらのほとんどは様々な理由で入浴を嫌います。最も一般的な理由としては、肌の敏感さ、水への恐怖、入浴時間を妨げずに常に遊びたいという衝動が挙げられます。そうであっても、あなたが子供を細菌や病気から遠ざけたいのなら、毎日の入浴はとても重要です。
あなたの子供が入浴時間を嫌っているなら、あなたはそれを試してみることができますし、彼らを楽しませます。あなたは子供中心の石鹸、浴槽のおもちゃを購入し、あなたの子供と話すためにその時間を使うことができます。あなたの子供を入浴するのに最適な時期は就寝前と学校の前です。脇の下、髪、顔、手、足、つま先と指の爪の間を洗う方法を子供に教える。また、耳の外側の部分をきれいにする方法を教えます。生殖器領域と底部の清掃に重点を置きます。
5.一日一回足を洗う
あなたの子供が少なくとも一日一回自分の足を正しく洗うことを常に確実にしなさい。特につま先の間で、それらを慎重に乾かすことが重要です。お子さんがよく泳ぐ場合は、感染症の発症を防ぐために足を完全に乾かしてください。また、裸足で歩くと感染症につながる可能性があるため、子供にスリッパを着用するように訓練してください。
6.必要に応じて服を着替える
たとえあなたの子供が彼らの幼い頃であっても、服は本当に簡単に染まることがありえて、変わる必要があるでしょう。これは汗や他の汚れを蓄積する下着にとって主に重要です。あなたは彼らが一日を通して身に着けていた同じ服を着て寝るべきではないことを知っているので、あなたの子供は彼らの服を少なくとも毎日二度着替えるようにしてください。彼らが学校の制服を着なければならないならば、あなたは彼らが家に帰って、きれいなものに変わるとすぐに彼らがそれらを脱ぐのを確実にするべきです。
7.靴を乾かしてきれいにする
あなたの子供はほとんどの時間自分の足で過ごしています。つまり、ほとんどの時間は靴の中にいます。靴が汗を吸収するとき、それらはバクテリアのために助長的な環境を作ります。
あなたの子供が学校用の靴を一組しか持っていない場合、彼らが家に帰ったらすぐにそれらがそれらを取り除くことを確認してください。これは、靴が次の日の前に空気を抜いて乾くのを許します。あなたの子供は定期的にそれらをブラッシングし、洗うことによって彼らの靴をいつも清潔に保つことを学ぶべきです。
子供のための衛生習慣 - 良い習慣を育てる方法
1.子供に義務としての衛生状態を考慮させる
あなたの子供が良い衛生習慣に抵抗力があるとわかったら、あなたは衛生の必要性を強調する必要があります。子供に健康を守ることは家庭内の義務であることを子供に理解させます。彼らが適切な衛生状態に積極的であることに失敗するならば、影響があるだろうということを彼らに知らせてください。
2.ロールモデルになる
子供は両親から習慣を習得するのが得意です。あなたが適切な衛生状態のためのペースを設定するとき、あなたの子供たちはそれに従う可能性があります。良い衛生習慣をつくり、それを守り、子供たちに習慣を身に付けるための習慣の一部にしましょう。
必要に応じて医師からアドバイスを求める
あなたがあなたの子供によい衛生状態の重要性を理解させることに問題があるならば、あなたは医者から専門的な援助を求めることができます。予約の前に医師に衛生問題について話し合うよう依頼することができます。たぶんあなたの子供は医者の言葉をもっと真剣に考えるでしょう。
4.衛生を楽しくエキサイティングにする
子供たちはそれを楽しんでいる場合衛生状態を楽しむ可能性があります。シャンプーを使って髪に印象を付けたり、泡を使って泡を作ることができます。歯を磨くときは、子供たちにダンスをするように教えましょう。これは衛生を雑用にすることを防ぎ、それを楽しい経験にします。
あなたの子供が使用することを楽しみにしている衛生器具を購入することもできます。風味の歯磨き粉、漫画のキャラクターの歯ブラシ、または特別な形の子供用石鹸のような単純なものでも、衛生的な時間があなたの子供が楽しみにしているものになることがあります。
