妊娠10週 - ニューキッズセンター

あなたが10週間妊娠しているとき、あなたが知っておかなければならない最大のポジティブなニュースはあなたの赤ちゃんが今先天的欠陥を発症する危険性が非常に少ないということです。あなたもあなたの赤ちゃんも異常の発生から完全に安全ではありませんが、それでも胚発生の最も危険な週は妊娠の10週後に終わります。さて、あなたの小さな赤ちゃんは、胎児期から胎児期へと成長しました。

これはまた、同じ注意、ケア、そして医学的な監督を続けることができれば、妊娠が完了した時点で非常に健康な赤ちゃんを産むことになるということです。

10週間の妊娠症状は何ですか？

妊娠10週で、あなたの赤ちゃんの成長は今それがあなたの赤ちゃんを収容できるようにあなたの子宮を拡大させています。あなたの子宮は今グレープフルーツの大きさになります。あなたの妊娠のこの時点で、それはあなたがそれを感じることさえできるかもしれないあなたの公の骨の中心の上に置かれるでしょう。この時までに、あなたはより大きな服を必要としないでしょう、しかしあなたはあなたの腰が広がるのを感じたに違いありません。あなたの妊娠のこの時点でも、あなたはまだ疲労、病気やめまいの症状を感じているかもしれません、そしてそれが妊娠することがとても良い理由をリフレッシュすることは良いでしょう。

妊娠10週のとき、赤ちゃんはどのように成長しますか？

あなたの妊娠のこの段階では、あなたの赤ちゃんはまだ体重とサイズの両方の面で非常に小さいです、まだ彼女はその開発の最も重要な段階を完了しました。発達の彼女の10週目で、あなたの赤ちゃんの本質的な器官の大部分は形成されて、彼らの仕事を実行し始めました。現在、赤血球も卵黄嚢の代わりに産生されています。あなたの赤ちゃんの他の臓器は発達し始めていて、この発達を助けるために多くの水分を摂取しています。爪、指、つま先など、さらに細かい部分もこの段階で現れ始めます。あなたの赤ちゃんの全体のサイズは約1と4分の1インチであり、今後数週間で約2倍になります。子宮の中をのぞいて赤ちゃんを見ることができれば、その背骨や神経が成長するのを見ることができるでしょう。また、赤ちゃんの急速に発達している脳の10倍の^番目週はあなたの赤ちゃんの半分の大きさです。

このビデオを見て、妊娠10週で赤ちゃんがどのように成長するかについての詳細な情報を得ることができます。

妊娠10週になると、人生はどのように変わりますか？

あなたの妊娠の10週目に、あなたはあなたのフィットネスレベルが良好であるならば、あなたは多くの異なった追求に参加することができます。それはあなたに強度、スタミナを与え、あなたが妊娠中や妊娠後の両方の身体的ストレスに耐えるのを助けるだろうあなたの筋肉を形作るのであなたの妊娠期間を通して歩くことと泳ぐことを続けることもまたうまくいくでしょう。

あなたが次に医者を訪ねるとき、あなたは今あなたの赤ちゃんの心拍を聞くことができるでしょう。ほとんどの母親は自分の赤ちゃんの小さな心の音に感動します、そしてそれは味わう瞬間です。あなたの体の中の変化が関係している限りでは、今あなたが妊娠する前に梨の大きさであったあなたの子宮はほとんどグレープフルーツの大きさです。あなたの増加する腰はあなたの通常の服を不快にしていたでしょう、そしてあなたは今ではマタニティウェアを使用しているかもしれません。あなたのブラジャーはまたこの時点であなたの咲く胸のために緊張しているでしょう。

妊娠10週での食事はどうですか？

あなたが10週間妊娠しているとき、あなたのカロリー摂取量に加えて約300カロリーになるはずです。これは2.5カップの低脂肪牛乳に相当します。あなたは今、あなた自身とあなたの赤ちゃんの両方のために食べることになっていますが、あなたはあなたの通常の食事の量を増やすべきではありません。カルシウム、ミネラル、ビタミンを通常の食事に補給する必要があります。この目的のために、果物とヨーグルトは最高の食料源です。

このビデオを見て、妊娠中の安全な食品に関する詳細情報を入手することができます。

妊娠10週で何ができる？

あなたのパートナーをあなたの妊娠に含める

あなたのパートナーとの照合

絆は妊娠の初めに作られるので、それはあなたのパートナーがより赤ちゃんに近いことを確認するための理想的な時期です。念のために、あなたのパートナーはあなたの最初の訪問であなたと同行しなかった、それは彼が今回あなたと一緒に行くことが絶対必要です。これは彼があなたの健康についての詳細を知り、あなたの医者を知り、そしてまた赤ちゃんの心拍を聞くことを可能にするでしょう。

あなたのパートナーと一緒にマタニティ服を買う

妊娠の10週目に、身体的変化は始まっています、そして、それはあなたの産科服を買うための適切な時期です。一緒に買い物をしている間、あなたのパートナーがあなたと一緒にいることを確認してください。

あなたのパートナーと一緒に運動をする

あなたが妊娠している間にあなたのパートナーが彼の分け前をするためにあなたに加わることができる多くの異なった追求があります。これらの追求はテニス、ウォーキング、ゴルフ、水泳を含みます。

一緒に運動をすることの重要性はあなたとあなたのパートナーが楽しさと興奮を持ってある程度の充実した時間を過ごすことができるということです。

痛みを和らげるために妊娠鍼治療を試す

妊娠中の痛みや肉体的ストレスがますます耐えられなくなってきた場合は、認可された鍼灸師のサービスを受けることができます。鍼灸師は妊娠中のポイントで鍼治療を行うべきです。そうすれば、あなたは過度の痛みからいくらかの休息をとることができます。

3.いくつかの新しいBras and Undiesを購入する

あなたの胸が咲いているように、あなたのより古いブラジャーはあなたの胸を緊張させ、不快に感じさせるでしょう。あなたが初めて想像した場合、あなたの胸はもう少し大きくなります。良い営業担当者が正しいサイズを手に入れるのを手伝うことができます、またはあなたはあなたの胸に特別なサポートを提供するであろう産科ブラジャーを選ぶことができます。あなたはそれらを身に着けている間あなたが快適に感じるかどうかを確認するためだけに1つまたは2つのマタニティブリーフ、ひもやビキニを試すことができます。