赤ちゃんが泣かせるようにするとき

赤ちゃんが自分で眠りに落ちるように訓練するのは大変な作業です。赤ちゃんに泣かせる時期を心配するのはあなただけではありません。あなたが彼または彼女がこのスキルを学ぶのを助けることができるならば、あなたの夜はすぐにはるかに容易になるでしょう！実際の「泣き出す」つまりCIOの方法は、特定のステップを含み、彼らが短時間泣くことを可能にし、それからそれらを慰めることを可能にします。睡眠訓練のこの方法についてもっと知るために読んでください。

赤ちゃんが泣かせるようにするとき

赤ちゃんが「泣く」ことができるようになるのが良い年齢であることがいつなのかと疑問に思うかもしれません。早くから、赤ちゃんが泣くとき、彼らは何かを必要とします、そして、彼らのニーズを伝える他の方法がありません。あなたはそれらの叫びに食物、おむつの交換および抱きしめて答える必要があるでしょう。ある時点で、赤ちゃんが自分自身で眠りに落ちるのを許すのが「正しい」時期であるときに、赤ちゃんの生活の中でそのターニングポイントを見つける必要があります。しかし、若い赤ちゃんは「大騒ぎ」することだけが許可され、あまりにも長く泣かせることは禁止されています。

「泣く」方法は4ヶ月から8〜10ヶ月の間に開始することができます。赤ちゃんはその後眠りにつくように調整されているため、10ヶ月のマークまで待つのは長すぎるかもしれません。

考慮すべき非常に重要な注意事項

赤ちゃんを泣かせているのは、赤ちゃんを寝室に入れたり、止めたり、長期間泣かせておくことではありません。
彼らが供給する必要があるとき、変化したとき、病気になったとき、または痛みを感じているときに、赤ちゃんがそれを叫ぶことを絶対に許さないでください。
あなたの赤ちゃんがあなたの注意を必要とするとき、cry it out方法を使わないでください。代わりに、それらを管理してください。

赤ちゃんが泣いている理由を理解する

赤ちゃんがいつそれを泣かせるようにし、赤ちゃんが本当にあなたを必要とするのかを理解することは重要です。赤ちゃんをだめにすることはできません。赤ちゃんが泣くとき、彼らはあなたに彼らが何かを必要としていることを知らせています。

赤ちゃんがなぜ泣いているのかを理解するためのヒントをいくつか紹介します。

飢え？ あなたの赤ちゃんは授乳されましたか？泣くことはあなたの赤ちゃんがおなかがすいていることを意味するかもしれません。あなたがそれらを餌にしたばかりでまだ飢えているのであれば、彼らは急成長している可能性があり、餌を増やす必要があります。
濡れてる？ あなたの赤ちゃんは変える必要があるかもしれません。赤ちゃんのおむつを交換して発疹を確認してください。時々おむつかぶれはそれらをうるさいことがあります。
熱すぎる？寒すぎる？ 天気が暑い場合は、少し服を脱いでみてください。天気が寒い場合は、もう少しまとめてみてください。
不快？ おむつがきつすぎる、髪が指/つま先に巻き付いているなどのことを確認します。それらをより涼しくまたはより暖かくしてみてください。最後の手段として、おしゃぶりをあげてみましょう。

Cry It Outメソッドを正しく実行する方法

生後4〜6ヶ月の間に、あなたの赤ちゃんがいったん栄養を補給されて交換されると、彼らは少し漂ってあなたの腕の中で眠ることに気づくでしょう。正確な年齢はありませんが、時間が正しいことがわかります。適切な時期についての最良のアドバイスについては、必ず赤ちゃんの小児科医に相談してください。あなたの赤ちゃんがあまりにもこれに抗議した場合、それを少し時間を与えて、後でもう一度試してみてください。

これがとるべきステップはここにあります：

ステップ1： リラックスしながら目を覚ましながら赤ちゃんをベッドに寝かせます。

ステップ2： 赤ちゃんにおやすみを言って、彼の部屋から出て行きます。赤ちゃんが泣き始めたら、一定時間泣かせるようにします。

ステップ3： あなたの赤ちゃんが眠りに落ちない場合は、彼をチェックして、彼の背中をこすります。穏やかにそして静かに話しなさいそしてライトをつけてはいけない。彼をベッドから上げないでください。彼が泣いていて、まだ起きている間、彼の部屋をもう一度出てください。

ステップ4： あなたが戻って慰めを提供するために毎回待つ時間を増やしてください。

ステップ5： あなたが彼から離れている間、あなたの赤ちゃんが眠りにつくまで、戻って、慰めて、そして再び去っていきなさい。

ステップ6： あなたの子供は眠りに落ちた後に再び起きるかもしれません。フィードして交換してから、上記の手順に従ってください。夜間の摂食に必要な最小限の光とノイズを使用してください。あなたの子供を少し目を覚まして部屋に戻します。彼が泣いたら、戻って慰めをし、そして部屋を出る。

ステップ7： 夜間は、部屋に戻る前に毎回少し長く待ちます。ほとんどの親は3までにそれを言う^第二または4^番目夜、赤ちゃんは一人で眠っています。それは一週間もかかるかもしれません。もう時間がかかる場合は、トレーニングを中止してもう少し待ってからもう一度試してください。

あなたは一人であなたの赤ちゃんを残しておくべきか？

ナイトワン： 最初は3分間部屋から出てください。毎回5分に増やしてから10分に増やします。
夜2： 最初は5分間部屋から出てください。 10分に増やしてから12分に増やします。
3泊目以降 各間隔に時間を追加し、時間を追加し続けます。時間の長さはあなた次第です。

成功の秘訣

以下は、cry-it-outメソッドをより適切に実装するためのヒントです。

就寝前ルーチンを確立する	毎晩同じ就寝前のルーチンを使用してください。授乳後は、赤ちゃんにお風呂に入って、本を読み、毎晩同じ時間にこれらのものを読んでください。
計画を立てる	これはあなたのパートナーとあなたの家族の残りの部分を含みます。誰もが赤ちゃんの新しい睡眠ルーチンと同じページにいることを確認してください。
タイミングが正しいことを確認してください	休暇を取っているとき、家事をしているとき、またはあなたのパートナーが町を出ているときは、睡眠計画を始めるのにタイミングは良くありません。
一貫性を保つ	赤ちゃんの新しい睡眠スケジュールを守り、一貫性を保ちます。赤ちゃんの準備ができていないようであれば、トレーニングを中止することができます。しかし、彼がそうであれば、それを続けてください。
あなたはいくつかの大まかな夜があるかもしれません	最初は睡眠を失い、最初は何度か荒夜を過ごすかもしれません。翌日仕事をする必要がないときは、週末や休日に始めてみてください。
チームとして働く	あなたが慰めに飽きたら、あなたのパートナーに引き継いでもらってください。泣き声があなたに届くかもしれないのでそれは休憩のための時間かもしれないし、赤ちゃんをチェックする責任をあなたのパートナーに任せ、その逆もまた同様である。