期日は、あなたがそれを望んでいるほど正確であるとは限りません - 時にはそれははるかに遅れることができます。そしてこれが起こるとき、あなたはもうすぐ大きな日が訪れるためにちょっと悩んでいることになるでしょう - あなたはあなた自身でMother Natureにちょっとしたキックスタートを与えることができる方法ではないですか？実際に物事を起こさせるには医療専門家の手が必要ですが、労働を誘導する方法に関しては、試行錯誤した自然な方法がいくつかあります。もちろん、それらを試みる前にあなたの医者から緑色の光を得ることが重要ですが、もし彼女または彼女が以下の助言に満足しているならば、それらをやることに害はありません。
労働を誘導する方法：10の効果的な方法
ウォーキング
あなたの腰の自然な揺れと古き良き重力は単純な歩行をそれに沿って労働を奨励するための最良のアプローチの1つにします。そしてそれがあなたが望んでいたのと全く同じようにはうまくいかないとしても、余分な運動はあなたの健康のためにまだ不思議に働くでしょう、そしてあなたの回復プロセスをスピードアップさえするかもしれません。無理をして無理をしないでください - あなたに目を離さないために仲間を連れて行ってください。
セックスをする
この時点でセックスがあなたの心の最後のものになる可能性は十分にありますが、それが本当に労働力の誘導に役立つことを示唆する多くの証拠があります。プロスタグランジン精子は、その子宮頸部の拡張を助けるだけでなく、オルガスムは収縮の誘発や安全で自然な労働力にも関連しています。そしてもちろん、それが望んだ効果を持っていないなら、あなたはまだいくらかの楽しみを持っていたでしょう！
乳首刺激
偶然にも、座って時間の経過を観察している間、すでに手を忙しくさせるのに苦労しているのではないでしょうか。毎日2、3時間ほど、乳首を優しくマッサージして微調整することで、あなたの体は自然に、労働を促すことが知られているより多くのホルモン - オキシトシンを放出します。しかし、これはほとんどの医療専門家がある場合には危険なほどに長い収縮を引き起こすことができるだけでなく推奨するアプローチではありませんが、それはあなたが本当に鎮静されていることでできるアクションの準備ができて。
マッサージ
マッサージは、オキシトシンの生成に役立つだけでなく、労働を促進するためのもう1つの安全な選択肢です。また、あなたの体が目の前の仕事に取り組むために必要な一種のリラクゼーションでもあります。マッサージで陣痛を引き起こす方法を学ぶためにビデオを見ます：
5.指圧
指圧は鍼治療と同じ基本原則に従いますが、この例では、針を使用するのではなく、体のさまざまな場所に圧力をかけることがすべてです。すべての中で最大のボーナスはもちろんあなたが針に関連した損傷を引き起こす危険なしにあなたが家でこれを試すことができるという事実です - それはそれゆえ試してみるのがはるかに安いオプションです。そうは言っても、最初にちょっとしたガイダンスを求めずに飛び込むべきではないということではありません。もちろん、医師からの最も重要な緑色の光です。ここをクリックして、労働を誘発する一般的な問題点を学んでください。そして、指圧ポイントで労働を誘発する方法を学ぶために以下のビデオを見てください：
鍼治療
鍼治療の針を体全体の特定の圧力点に挿入することで、生まれたばかりの赤ちゃんに正しい方向への注意を向けさせることができると主張する、何百万もの鍼治療が世界中で支持されています。それは、労働を誘発するための最も安全な方法の1つであると考えられており、見た目よりも快適です。そうは言っても、鍼治療の最も熱心な支持者でさえ、赤ちゃんが良くなく外観を作る準備ができていたら、世界中のすべての鍼治療がそれを実現させることはないだろうと認めています。そもそも、そもそも労働力にあまり近づいていないのであれば、それはかなり高価な選択肢になる可能性があります。
パイナップル
パイナップルは本当に一緒に労働を促進することができますか？明らかにそうであるように、この素晴らしく甘い御馳走がブロメライン - 子宮頸部の軟化と関連している酵素、したがって正しい方向への潜在的なナッジ - を含んでいるので。確かに、そのアイデアを裏付ける科学的証拠はありませんが、それを実現できます…とにかく、パイナップルが好きではない人はいますか？
8.月見草オイル
これはあなたの子宮頸部が陣痛の準備をするのを助けるもう一つの簡単で自然な方法です - 月見草油。定期的にカプセルを服用したり、子宮頸部に直接オイルをマッサージしたり、膣内に直接カプセルを挿入したりするだけでも、不思議に思うことがあるという証拠があります。もちろん、後者の2つは医師または助産師から助言を求めた後に試してみるべきであり、一方、胎盤前症の人はいかなる方法、形または形でもサプリメントを使用するべきではありません。赤いラズベリーの葉は代替品としての約束を示していますが、もう一度それを取る前にアドバイスを求めるべきです。
ヒマシ油
ひまし油を使って労働力を誘導することを提案する人もいます。ひまし油のテイスティング下剤は、腸のけいれんを引き起こすことによって機能し、それが子宮を刺激し、最終的に収縮を開始させる可能性があります。唯一の問題は、それがうまくいかない場合、唯一の結果がかなり不快な下痢やけいれんのいずれかになる可能性が高いということです。このように、これはあなたが服用する前にあなたが間違いなく慎重に考えなければならないものであり、そして常にあなたの医者と最初にチェックするべきです。
10.辛い食べ物
あなたが目にしたカレーや他のスパイス料理にふけるためのより良い言い訳は何ですか？辛い食べ物が本当に労働力をもたらすということを示唆するための具体的な科学的証拠はありませんが、それはひまし油マイナス下痢の保証とまったく同じように働くという理論は主張し続けます。言われていること、辛い食べ物は胸焼けや消化不良の引き金となることで有名です。それでも、もしあなたが辛いもののファンなら、今こそふける時です。
