赤ちゃんはいつヨーグルトを食べることができますか？ - ニューキッズセンター

ヨーグルトは赤ちゃんのための最初のいくつかの最も安全な食品に記載されている食品の一つです。ヨーグルトは、赤ちゃんの消化過程を助ける余分なタンパク質、カルシウム、そして活発な文化の源として役立ちます。それは消費されるとき幼児が消化に問題がないかなり穏やかな食品です。しかし、赤ちゃんはいつヨーグルトを食べることができますか？ヨーグルトを赤ちゃんの食事療法に取り入れる直前に、それについての正しい知識と、他に何に注意を払うべきかについて必ず確かめてください。

赤ちゃんはいつヨーグルトを食べることができますか？

American Academy of Paediatricsの元会長と有名な小児科医のFrank Greerによると、ヨーグルトは6ヶ月という早さで赤ちゃんに紹介されるかもしれません。しかし、乳児が乳汁不耐症または乳アレルギーと診断されているか、または湿疹のような何らかのアレルギーの徴候を示している特定の状況では、赤ちゃんが医者によって徹底的にチェックされるまで少し待つのが良いです。

赤ちゃんが喘息と食物アレルギーの明確な家族歴を持っている場合は、その後6ヶ月の年齢でヨーグルトを導入することはおそらく安全なことではありません。最良の結果を得るために、あなたの赤ちゃんを常にあなたの医者に診察させることができます。

ヨーグルトを赤ちゃんに紹介する方法はありますか

さて、あなたは赤ちゃんがいつヨーグルトを食べることができるかに対する答えを知っています、しかしどのように紹介しますか？赤ちゃんはどんな種類のヨーグルトも摂取できないことを理解することが重要です。最良の結果を得るには、ごく少量を導入し、赤ちゃんがヨーグルトを効率的に消化できるかどうかを確認することをお勧めします。他にもいくつか推奨事項があります。

1.プレーンヨーグルトを最初に出す

プレーンヨーグルトを最初は赤ちゃんに与えますが、赤ちゃんがヨーグルトの最も単純な酸っぱい香りでさえも苦しむ場合は、バニラエキス（1〜2滴）を加えて小さじ1/2の砂糖を加えて甘くすることができます。彼らは有害な添加物や人工的な味を含んでいないので、多くの企業が特に赤ちゃんを対象としたヨーグルトを販売しています。それにもかかわらず、あなたがそれが全乳と自然である限りあなたが自家製を使うか、または店で買ったヨーグルトを使うかは関係ありません。
初期段階で、赤ちゃんに少量のヨーグルトを与えてみてください。あなたはどんな食べ物でもそれを与えてもよいです。最初にあなたの赤ちゃんにヨーグルトを与えた後に、ある種のアレルギーを参照しているどんな可能な徴候でも見てください。他の新しい食物の供給を開始するまで約3日待ちます。アレルギー反応は、嘔吐、下痢、発疹、けいれん、腫れなどの兆候によって特徴付けられることがあります。赤ちゃんがヨーグルトに対してアレルギー反応を起こした場合は、直ちに医師に相談することをお勧めします。

ヨーグルトと野菜のピューレとフルーツを混ぜてみる

ヨーグルトを赤ちゃんに与えている間、少量の野菜ピューレを加えることができます。おいしいヨーグルトのミックスと食事は以下の通りです。

ヨーグルトと桃や人参のミックス
ヨーグルトと梨とインゲン
ヨーグルトとシナモンとサツマイモのミックス
あなたの赤ちゃんのためにスムージーを作るために水と果物と混合されるヨーグルト
ヨーグルトとマッシュドアボカド
バナナと桃のヨーグルト
ヨーグルトとブルーベリー
ヨーグルトとアップルソース、シナモンダッシュ

甘味料として蜂蜜の使用を避ける

赤ちゃんのヨーグルトの甘味料として蜂蜜を使用することは、1歳以下の乳児にとって有害であることがわかっています。

あなたが知るべきである他の事

1.ヨーグルトを牛乳より先の赤ちゃんに提供できるのはなぜですか？

代わりに私たちの頭に浮かぶ問題は、赤ちゃんが牛乳の前にヨーグルトを飲むことができる理由です。そして、それは12ヵ月後に与えられることになっています。この背景にある理由は、ブルガリクスやサーモフィルスのようなヨーグルトに存在する活発な文化が、乳糖の分解を助け、その消化を助けるからです。ヨーグルト製造工程は、乳タンパク質の修飾をもたらし、それによって消化を容易にする。

これは、親が幼児期に赤ちゃんのヨーグルトを養うことを奨励される他の多くの理由を説明するかもしれないビデオです：

2.どんなヨーグルトを赤ちゃんに紹介すべきですか？

American Dietetic Associationのスポークスウーマンと、マリリンタナーのミズーリ州セントルイス小児病院の登録栄養士によると、全脂肪の乳製品は適切な開発のために2歳まで必要です。低温殺菌されている全乳ヨーグルトを選択してください。人工的に甘くされ、低脂肪の製品を避けてみてください。 1型糖尿病を患っている子供たちにとっては、人工的に甘くされた食べ物は問題ありません。