赤ちゃんは大きな責任です。あなたの赤ちゃんの日常生活とあなた自身の日常生活のバランスを保つことは、あなたとあなたの赤ちゃんにとって非常に重要です。とはいえ、それぞれの赤ちゃんは自分で食べる、寝る、遊ぶというパターンを持っていますが、それでも他の親の経験から余分な知識を得ることは良いことです。あなたの3-4ヶ月の赤ちゃんが何を必要としているかを学ぶために読んでください、そして、記事にリストされているサンプルスケジュールを参照することによってあなたの赤ちゃんのためにあなた自身のスケジュールを考え出してください。
3-4ヶ月の赤ちゃんは何が必要ですか？
あなたがあなたの赤ちゃんのためにスケジュールを作成している間、以下のことが心に留められるべきです：
赤ちゃんに必要なもの | 説明 |
|---|---|
給餌要件 | 生後3〜4ヶ月の乳児は、1回の授乳あたり6〜7オンスの母乳またはフォーミュラミルクが必要です。しかし、その量は24時間で32オンスに制限されるべきです。彼らの赤ちゃんが4ヶ月になったとき、何人かの親は彼らの赤ちゃんに米穀物のような固形食品を与え始めます。 |
睡眠の要件 | この段階での赤ちゃんは、夜間の睡眠や昼寝を含めて、24時間の間に約15時間の睡眠を必要とします。通常、この年齢層の赤ちゃんは1日に3回（朝、午後、夕方）昼寝をします。 |
身体発達 | あなたの赤ちゃんはあなたと遊んで相互作用するための時間が必要になります。彼女は重要な筋肉を伸ばし、新しいスキルを身に付けます。あなたはあなたの赤ちゃんに読んで、彼女にマッサージと風呂を与えて、そしてベビーカー散歩に行くことができます。 |
3-4ヶ月児スケジュール
以下は、生後3ヶ月の赤ちゃんのスケジュールと生後4ヶ月の赤ちゃんのスケジュールの例です。
サンプルスケジュール1：親主導のスケジュール
注：これは生後4ヶ月の赤ちゃんの在宅母乳育児中の母親のスケジュールです。
午前5時：赤ちゃんが目覚め、おむつが交換される。彼は看護されていて再び眠りに落ちる
午前7時：目を覚ます、看護師、そして再び眠りにつく
午前9時：お目覚め、お風呂に入って、おむつを着替えて着替えます
午前11時：赤ちゃんは看護師であり、彼の警備員に座っており、しばらくするとおむつが交換される
正午：おなかの時間と遊びの時間
午後1時：おむつを替えて赤ちゃんが昼寝をする
2 p.m .：赤ちゃんが目覚めて看護する
3午後：赤ちゃんが母親の膝の上に座ってテレビを見たりネットサーフィンをしたりしてからおむつを交換する
4 p.m .:父は赤ん坊と遊ぶ
5 p.m .:赤ちゃんが授乳されて昼寝
6 p.m .:おむつを替えて赤ちゃんがブランコに座っている
6:30 p.m .:プレイタイム
午後7時：赤ちゃんが授乳中
7:30 p.m .:おなかの時間
午後8時：おむつを替えてパジャマを着せる
8:30 p.m .:赤ちゃんは警備員の座席に座る
9 p.m .：赤ちゃんが看護している
10 p.m .:おむつが変わり、赤ちゃんが寝る
サンプルスケジュール2：赤ちゃん主導と親主導のルーチンの組み合わせ
注：これは、式授乳4ヶ月の赤ちゃんの働く母親のスケジュールです。
午前5時30分から午前6時30分：赤ちゃんが目覚め、ボトル入りのミルク1オンスが与えられます。彼女は仕事の準備ができている間いくつかのおなかの時間と母親と遊ぶ
午前6時30分：彼が食事をしたり、おなかの時間を過ごしたり、昼寝をしたり、一日中そこにいる他の赤ちゃんと遊んでいるデイケア
4:30 p.m .：乳児を託児所からピックアップ
4：30〜5：30午後：赤ちゃんは食べて遊びます。彼の活動受け皿に座っていて、おなかの時間があります
5：30〜6：30午後：入浴時間お風呂の後で遊ぶ
午後6時30分から午後7時30分：母親と父親は赤ん坊を読み、彼に話しかけます。赤ちゃんが食べる
午後7時30分から午後8時：午後8時までに眠りに落ちる
午後11時：目を覚ます
サンプルスケジュール3：赤ん坊主導と親主導のルーチンの組み合わせ
注：これは、授乳中の3ヶ月の赤ちゃんの在宅母親のスケジュールです。
午前5時：赤ちゃんが看護師に目覚める
8:30 am：赤ちゃんが再び授乳中です。彼女はおなかの時間がある、母親は彼女に歌を歌います
午前10時：母親と一緒に家の中を移動し、再び看護した
11:30午前：昼寝
12時30分〜1時：乳児看護師母は彼女に本を読んで彼女と遊んで
2:30 p.m .:赤ちゃんが食べる
4:30 p.m .:赤ちゃんはまた食べます。昼寝をする
午後6時30分から午後7時：1人の乳房にのみ乳児看護師。それから彼女は浴びてマッサージを受ける。
午後8時：もう一方の胸に乳母
8:30 p.m .:両親は赤ちゃんに本を読んでいます
午後9時：父は赤ん坊に歌を歌う
午後10時：赤ちゃんが再び授乳中です。おむつを替えて赤ちゃんを寝かせる
サンプルスケジュール4：赤ん坊主導のルーチン
注：これは、3ヶ月齢の定食を摂っている赤ちゃんの在宅母親のスケジュールです。
午前6時30分：赤ちゃんが目を覚まし、6オンスのフォーミュラミルクを食べます。
午前8時：赤ちゃんは45分の昼寝をする
午前9時15分：6オンスの瓶を食べます。 1時間再生します
10:30午前：昼寝
12:15 p.m .： 6オンスの瓶を餌にする。お母さんと出かけます。彼の車の座席で30-45分昼寝
午後3時：6オンスの瓶に入れる。 1時間再生します
4:30 p.m .:昼寝
午後6時：両親と遊ぶ
7:45 p.m .:赤ちゃんが浴びる4-5オンスの瓶を食べて眠りにつく
生後3〜4ヶ月の赤ちゃんによくある問題
問題 | 説明 |
|---|---|
最初の目覚め時間が長すぎる | 通常、生後4ヶ月の赤ちゃんの日の最初の覚醒時間は短くなります。しかし、あなたの赤ちゃんが長い最初の目覚め時間を持っているなら、それからそれは最初の昼寝が落ち着かなくなり、あなたの赤ちゃんがその日の残りの時間のためにひどくなり、いらいらするようになるかもしれません。 |
もっとカロリーが必要 | 赤ちゃんは急速に成長し、より多くのカロリーを必要とするため、眠りに落ちるのに苦労する可能性があります。彼女がカロリーの必要量を満たすために固体で始めることができるならば、あなたの医者に意見を聞いてください。 |
早起き | 3〜4ヶ月の乳児の大多数は、午前4〜5時に起きます。あなたは延期し、彼らが眠りに落ちるかどうかを見ることができます。早起きはこの年齢の赤ちゃんの間で一般的ですが、それはあなたの赤ちゃんの睡眠に問題を引き起こす可能性があります。 |
夜遅くまで起きている | 専門家によると、3〜4ヶ月の赤ちゃんが眠りにつくための最新の時間は午後7時30分です。あなたの赤ちゃんが夜遅くまで起きている場合、彼女は朝早く起きるかもしれないし、睡眠に問題があるかもしれません。 |
