幼児を持つことは楽しさと要求の両方をすることができます。幼児の気分や気まぐれは毎分変わることができます。トイレに行くなどの基本的な活動でさえも、多くの親にとって難題になる可能性があります。幼児の中には毎日トイレに行く人もいれば、1日、2日、または複数日に渡って行かない人もいます。あなたの幼児がトイレに行かないときあなたはパニックになるかもしれません。しかし、幼児の便秘は、食生活や腸の動きをしたいという衝動を無視していることが原因なので、心配することは多くありません。
幼児が便秘になっているかどうかをどうやって知ることができますか？
幼児がトイレに行く平均時間は1日1回です。通常、幼児は1週間に3回以下の排便で、便がとても硬くて通り過ぎるのが困難であれば便秘と見なされます。さらに、 アメリカ小児科学会 子供の便秘を痛みや汚れや血液の存在に関連する大きくて硬くて乾燥した便と定義しています。
あなたの幼児がたまに便秘に苦しんでいても心配しないでください。しかし、あなたの子供の便秘の症状がそれ以上2週間以上続く場合、それらは慢性の便秘を持っています。そのような場合は、小児科医に相談してください。
あなたの医者はあなたの幼児の便の頻度そして一貫性を書き留めてそしてまた血があればまたあなたに尋ねるかもしれません。幼児の便秘を伴う可能性がある他の症状は次のとおりです。
- 胃の痛み
- 胃の膨満感
- 吐き気感
- 食欲減退
- 一般的な過敏性とぎこちなさ
- 子供が泣いたり、便を渡しながら叫ぶ
- 子供はトイレに行かないようにする
- おむつや衣服の汚れが排便の間に起こる
幼児便秘の原因
あなたの幼児はさまざまな理由で便秘を発症することがあります。一般的なもののいくつかを以下に説明します。
原因 | 説明 |
|---|---|
食事と脱水 | 加工食品、ファーストフード、お菓子が多く、繊維が少ない食事は、多くの幼児に便秘を引き起こす原因となります。便秘はまた、日中に十分な水分を摂取していないことからも起こります。 |
食べ物の変更 | 母乳から牛乳への移行中、または新しい食品を紹介するときなど、食事が変わるときにも便が影響を受けることがあります。 |
それを持って | 便秘はそれを抱きしめる習慣からも生じるかもしれません。幼児はトイレに行くより遊ぶことにもっと興味を持っています。何人かの子供たちはトイレ、特に公衆トイレを使うのが恥ずかしいと感じるかもしれません。 |
痛みや不快感の恐れ | あなたの幼児が過去に便秘と痛みを伴う排便の歴史を持っているならば、それから彼らは不快感やトイレに行くことが害を及ぼすことを恐れてトイレに行くのを避けるかもしれません。 |
通常のルーチンに変更 | 休暇をとるなど、日常生活に変化があると、一部の幼児が便秘になることがあります。 |
運動不足 | 消化管内での食物の移動は、通常の身体活動にふけることによって促進され、身体活動を欠いている幼児は便秘になることがあります。 |
病気 | 便秘は、胃の感染症やその他の病気によって引き起こされる食欲の変化の結果として起こることがあります。 |
医学 | 便秘は、麻薬性鎮痛剤や高用量鉄分サプリメントなどのいくつかの薬やサプリメントが原因で発生する可能性があります。 |
身体異常 | まれに、腸、直腸または肛門の身体的異常が便秘を引き起こすことがあります。子供がトイレに行く能力も、脳性麻痺などの障害の影響を受けます。 |
幼児の便秘を治療する方法
特定の食品を避ける
調理したニンジン、バナナ、ヨーグルト、牛乳、チーズ、アイスクリームなどの大量の乳製品など、束縛効果のある食品を幼児に与えすぎないようにしてください（1日に2-3回摂取するのが適切です）。 ）
より多くの繊維を食べる
あなたの幼児の繊維摂取量を増やします。穀物、果物、野菜などの繊維が豊富な食品、および全粒小麦のクラッカーを渡します。プルーン、プラム、アプリコット、レーズンなど、毎日少なくとも2サービングのフルーツを与えます。毎日最低3サービングの野菜を与えられるべきです。白パンを全粒小麦パンに置き換える。
エクササイズ
彼らが這うように、または毎日歩くことを奨励することによってあなたの幼児の身体活動を増やします。これは全ての臓器への血液の循環を促進します。あなたの子供が一日あたり少なくとも30から60分間、あらゆる種類の身体活動に関わっていることを確認してください。運動は腸の動きを改善します。
4.水分摂取量を増やす
便秘を避けるために、あなたの子供の水分摂取量を増やしてください。彼らに水を飲むように勧めなさい。あなたはまた彼らの食事療法に約4オンス（それ以下）のリンゴまたはプルーンジュースを加えることができます。
5.腹をマッサージする
赤ちゃんのお腹にやさしいマッサージをすると、幼児の便秘も軽減できます。方法を学ぶためにビデオを見なさい：
6.トイレトレーニングを急がないで
子供がトイレに行くのを恐れる可能性があるのでトイレの訓練を受けるためにあなたの子供を圧迫しないでください。
7.腸の習慣を改善する
特に食べ物を食べた後や行きたいときはいつでも、幼児がトイレに行くように勧めましょう。少なくとも10分間トイレに座るように依頼します。あなたはサポートのためにあなたの子供の足の下に小さなスツールを置くことができます。子供がトイレを使うたびに物語やステッカーで彼らに報いることで、トイレの使用をあなたの子供にとって好ましい経験にしてください。
医者と話し合う
あなたはあなたの子供の医者と様々な治療法の選択肢について議論することができます。お子さんが重度の便秘を抱えている場合に備えて、店頭の軟化剤や坐剤、下剤を市販している人もいます。これらの治療法、特に座薬を時折使用するのは良いことですが、それは定期的に使用されるべきではありません。さらに、あなたはあなたの子供に坐薬を使用する前にあなたの医者に常に相談するべきです。非常に硬く乾燥した便の通過により肛門裂傷として知られている涙が肛門近くの皮膚に発生した場合、あなたの医者にそれらを言及してください。すばやい癒しのために涙にアロエベラローションを塗ることもできます。
