月経は、女の子の思春期における大きな段階の1つであり、女の子が女性になり始めていることを示す複数の兆候の1つです。思春期に伴う他の変化と同様に、月経は多くの女の子にとって紛らわしいです。他の人が興奮していると彼らの期間が到着するのを待つことができない間、いくつかは不安または恐れています。多くの10代の若者は、女性の生殖器系を完全には理解していないため、月経周期を理解することはさらに困難になります。十代の月経周期が正常である時とあなたが心配すべき時を学ぶために読んでください。
通常の10代月経周期
女の子は異なる年齢で思春期を始めます、そして同じことは彼らの月経周期にも当てはまります。一部の女の子は10歳の時と同じぐらい若い時期に開始しますが、他の女の子は15歳になるまで開始しません。
月経周期は、期間の間の期間を指し、それは期間の始めから数えられます。人々は標準的なサイクルを28日と考えていますが、ある女の子は24日サイクルを持ち、他の女の子は30日サイクル以上を持ちます。初潮後（最初の月経出血）、月経周期は21〜45日になる傾向があり、この数は数年で21〜35日に短縮されます。
不規則な10代月経周期はどうですか？
月経し始めたばかりの女の子が不規則な時期を経験することはよくあります。体は変化に慣れるのに時間を必要とするので、数ヶ月間28日のサイクルを持ち、その後1ヶ月スキップすることが可能です。ほとんどの場合、月経周期は数年以内に規則的になるでしょうが、何人かの女性は同様に不規則な周期を経験します。
あなたのホルモンはあなたの期間だけでなくあなたの流れの長さにも影響を与えます。あなたが成長している間、あなたのホルモンは変動するでしょう、そしてそれは今度は流れとサイクル間の持続時間に関して大きな変動を引き起こすことができます。
結局、あなたの体は定期的な周期を見つけるでしょう。ティーンエイジャーとして、あなたは単にあなたが少なくとも3ヶ月に1回は期間を持っていることを確認したいです。懸念について医師に相談することもできます。
10代の月経周期に起こりうる症状
痙攣
何人かの女の子は彼らの時代に近い感情的または身体的変化を持っています。月経のある女性の半数以上が、サイクルの最初の数日以内にけいれんを起こしています。医師は、これらが子宮筋の収縮を引き起こす化学物質であるプロスタグランジンによるものであると疑っています。
月経けいれんは、女の子によって異なり、鋭くて強い、または鈍くて痛むことがあります。場合によっては、腹部に加えて背中にそれらを感じることができます。通常それらはより快適になるか、または女の子が年をとるにつれて完全に消えます。
PMSとにきび
何人かの女の子は彼らの周期の前の週またはそれの最初の数日以内に容易にいらいらするか、または悲しくなる。他の人は通常よりも簡単に怒ったり泣いたりしますが、それ以外の人は食物への欲求があります。これらの感情の変化は通常PMS（月経前症候群）によるものです。
多くの女の子はまたホルモンのために彼らの周期の特定のポイントでにきびの発赤を経験します。この問題は年齢が上がるにつれて減少する傾向があります。
十代の期間の量そして持続期間
月経周期を伴う他のすべてのものと同様に、それが持続する時間の長さは2から7日間の範囲の期間によって大きく異なります。同様に、血液の量（または月経流出量）も異なります。
何人かの女の子は、彼らがあまりにも大量の血液を失っているかもしれないことを最初は心配しています。実際には、平均的な人は彼らの全体のサイクルの間に約30ミリリットル（または2杯）を失うだけです。あなたがフォン・ヴィレブランド病またはそれに類するものを持っていない限り、出血は心配するべきではありません。ほとんどの10代の若者たちは、毎日3〜6回パッドを交換しなければならないことに気付いていますが、この数字は最も重いポイントで増加する可能性があります。
いつ心配しますか？
あなたがあなたの十代の月経周期を心配しているならば、それが正常であるかどうかを知りたいと思うかもしれません。次のような場合は医師に相談してください。
- あなたの期間は一週間以上続きます
- あなたは非常に頻繁にあなたのパッドを変える必要があります（1または2時間ごとに）
- 周期間に3か月以上あります
- 周期間に出血があります
- あなたの期間中またはその前に過度の痛みがあります
- あなたの期間は定期的に始まり、その後不規則に変わりました
妊娠していないのになぜあなたは期間を逃したのですか？
経口避妊薬は定期的に服用した場合にのみ効果があり、コンドームは99％の効果しかないことに注意してください。これにもかかわらず、それはあなたがあなたの期間を逃した場合あなたが妊娠していることを必ずしも意味しません。他に考えられる理由は次のとおりです。
- 過度の運動 過度の運動は出血の減少、あなたが得る期間の数の減少、またはあなたの期間が完全に止まることにつながるかもしれません。ほとんどの場合、あなたの月経周期はあなたの運動を減らした後数ヶ月以内に正常に戻ります。あなたの期間が6ヶ月間完全に停止した場合は、医学的問題を排除するためにあなたの医者に相談してください。
- 経口避妊薬 何人かの医者は彼らの期間を規則的にするために避妊薬を推薦するでしょう。ただし、場合によっては、これが失敗した期間につながります。これはプロゲステロン、ホルモンを含むホルモン法に特に当てはまります。
- 応力。 軽度のストレスから軽度のストレスは生活の中では普通のことですが、それより多い量はあなたのサイクルに悪影響を及ぼす可能性があります。あなたがあまりにも多くのストレスを抱えている場合、それは期間を逃すか、または不規則な期間を持つことが可能です。
- 摂食障害。 過食症や拒食症などの摂食障害はあなたの体の機能を遅らせるかもしれず、その期間が完全に止まることにつながります。あなたが摂食障害を持っているならば、あなたは大人か医者から常に援助を求めるべきです。
