吐き気は通常、嘔吐の必要性、食欲不振および酸性の嗜好を伴う可能性がある、胃の中の苦痛として説明されている。恒常的な吐き気は実際には非常に一般的であり、最大25％の人々に影響を及ぼしますが、専門家はそれが通常別の症状によるものであることを依然として症状と見なしています。ほとんどの人は自分の吐き気を管理することだけでなくそれを説明することも難しいと思います。慢性の吐き気はいつでも管理することができ、時にはそれが心理的または身体的起源に由来するかどうかにかかわらず完全に治癒さえすることができます。あなたが絶え間なく吐き気を感じているあなたがどのようにこの不快感を管理することができるかについて学ぶことと考えられる原因を読むために読んでください。
一定の吐き気の考えられる原因
妊娠
妊娠は、最も認識しやすい吐き気の原因の1つであり、妊娠中の女性が最初に気付くのはこの経験です。それはいつでも起こり得るつわりの形で来ます。ほとんどの妊娠中の母親は最初の学期以上のためにそれを経験しないでしょうが、何人かはそれがより長く続くことに気づきます。あなたはクラッカーをかじり、食事の間に液体を持ち、そしてより少なくより頻繁な食事をすることによってそれを減らすことができます。
食料消費
時々一定の吐き気は下痢を伴うでしょう、そしてこの場合、それは通常あなたの体が寛容ではない何かを食べることまたはあまりにも豊かな食べ物を持っていることが原因です。例としては、乳製品を食べた後に乳糖不耐症の人が吐き気を感じることがあります。しかし、ほとんどの場合、吐き気と下痢はウイルスやバクテリアで汚染された水や食物を飲んだ後に一緒に現れます。他の回それは腸の病気、腸の病気、薬、または海外旅行のせいでしょう。
3. GERD
GERDは胃食道反射疾患の略で、胸焼けとしても知られています。この問題を抱えている人は、胃の中の酸が逆流して食道に入るのを経験するでしょう。一定の吐き気以外に、GERDはあなたが食事をした後あなたの口の中腹部や胸の痛みや悪い味の追加の症状を引き起こす可能性があります。一般的ですが、この問題はあなたが食べた後横にならず、食事を減らし、脂肪の多い食べ物を減らすことで治療できます。 Nexium、Pepcid、Maalox、Tumsなど、胃の内容物の酸性度を下げることができる薬もあります。
胃炎
胃炎は胃の炎症であり、その原因はさまざまです。場合によっては、人々はウイルス感染後1週間または数ヶ月間それを開発するでしょう。胃炎を患っている人の中には、潰瘍を引き起こす可能性がある細菌であるヘリコピロリに感染する人もいます。胃炎の症状には、吐き気と嘔吐、各食事後の上腹部の充満感、ならびに消化不良が含まれます。
5. IBS（過敏性腸症候群）
IBSはあなたの大腸に影響を与える一般的な疾患です。それはあなたの大腸に恒久的な損傷を与えることも腸組織に炎症を引き起こすこともありませんが、それはあなたの中で一定の吐き気、腹痛、けいれん、ガスと膨満、便秘と下痢を引き起こす可能性があります。あなたはあなたのライフスタイル、ダイエットを変えることによってあなたのストレスレベルを管理することによってこの状態をコントロールすることができます。次のビデオでは、IBSの吐き気と腹痛がすぐに軽減されます。
片頭痛
片頭痛は痛みを伴う頭痛であり、頭の特定の領域で脈動またはズキズキする感覚に続きます。吐き気に加えて、それらはまた頻繁に嘔吐と同様に音と光に対する極端な感受性を含む。これらの頭痛は頭蓋骨基部の側頭動脈を拡大させ、その後炎症に反応して化学物質が放出されます。頭蓋骨内の圧力が上昇すると症状が現れます。あなたの絶え間ない吐き気が片頭痛によるものである場合は、新鮮な空気を得ること、あなたの服をほぐすこと、水分補給を続けること、または薬物療法についてあなたの医者に話すことを試みなさい。
ストレス
時々、吐き気は心理的な原因によって引き起こされます。特定の匂いが不快な思い出を呼び戻し、悪心を引き起こす可能性があります。他の人々は絶え間ない心配とストレスのために吐き気を感じるでしょう。重度の精神的外傷および全般性不安障害は、不眠症だけでなく悪心も引き起こします。過食症はまた、いくつかのケースでは吐き気を引き起こす可能性があります。
その他の原因
吐き気のその他の一般的な原因には、特定の薬物治療、潰瘍、腎臓結石、化学療法、またはがんを治療するための放射線療法などがあります。考えられる原因は広範囲にわたるため、吐き気の原因を突き止めるために助けを求めるべきだと専門家は同意します。
一定の吐き気を治療する方法
吐き気の原因に関係なく、通常、次の手順を実行することで症状を緩和または完全に管理することができます。
- 横になる
- 定期的に透明な液体を飲みます
- カフェインやアルコールを飲まないでください
- 喫煙を避ける
- タイレノール、アスピリン、またはあなたの胃を混乱させる可能性がある他の薬を避けてください
気分が良くなり始めたら、大規模な食事で祝うという衝動を避けてください。小さなステップを踏み、BRATダイエット（バナナ、米、アップルソース、トースト）に含まれるような繊維の多い食品を目指すほうがはるかに良いです。また、体調が良くなるまで乳製品や油性の食べ物から遠ざけてください。
医者に診察するとき
次のような状況では、かかりつけの医師に相談してください
- あなたが妊娠していないなら、6ヶ月以上消えないか減少しない吐き気
- 大人が12時間水分を保持できない、または子供が8時間できない場合
- ショック、低血圧、目のくぼみ、肌の弾力性の低下、排尿回数の減少、口の乾燥、渇きの増加などの脱水症状がある場合
- 嘔吐とともに頭痛、首のこわばり、出血、激しい腹痛があります
一定の吐き気の原因を診断する方法
あなたの絶え間ない吐き気の原因を突き止めるのを助けるために医者が使うことができる非常に広範囲のテストがあります。あなたの絶え間ない悪心を診断するとき、ほとんどの医者はあなたが胆嚢疾患とGERDについてあなたを調べるでしょう。彼らはまた、吐き気がアジソン病、甲状腺機能低下症、または別の内分泌疾患によって引き起こされているかどうかを確認します。ほとんどの医者はまたあなたの薬歴を調べ、神経学的症状がないか調べます。
場合によっては、慢性的な吐き気は中枢神経系の何かに起因します。嘔吐の引き金は、この中枢神経系が原因で発生します。そのため、引き金が何らかの原因で失火または機能不全に陥った場合は、吐き気を感じることがあります。
通常あなたの医者がまだ吐き気の原因を見つけることができないならば、彼の次のステップは神経胃の理由を調べて、あなたの胃ペースメーカーまたは胃不整脈の異常をチェックすることです。
