赤ん坊は時々かなり予想外に来て、準備ができていない彼の両親を捕まえます。しかし子供をもうけることは注意深く計画されたプロセスである場合もあります。女性が赤ちゃんを産むことを決心したとき、彼女はそれを実現させることができ、逆もまた同じです。もし彼らが今子供を望んでいなければ、カップルは妊娠を避けることができます。このプロセスは不妊意識と呼ばれる重要な要因によって規制されています。それは彼女が妊娠することを試みることができる月の最高時である時を見つけるために女性の体の自然な時計仕掛けを決定するための方法の組み合わせです。これは、自然家族計画/ NFP /、シンメトリックサーマル法、排卵法、ビリングス法としても知られています。自然な家族計画がどのように機能するかを学ぶために読んでください。
自然家族計画とは何ですか？
ナチュラルファミリープランニングは、性的関係が妊娠につながる可能性がある時期をカップルが決定するのに役立つ方法です。このようにして、赤ちゃんを産みたいかどうかに応じて、彼らは性交を強めるか、その間セックスを控えます。女性が妊娠する準備ができているかどうかを決める重要な要素は、月経周期です。 1サイクルの長さは約28日ですが、場合によっては35日ほどかかることもあります。この周期の間に女性の体は様々な変化を経験します。それらの中で最も重要なのは排卵です。これは卵が卵巣から分離され、受精できる状態になったときのプロセスです。通常、排卵は月経周期の14日目に起こります。未受精卵は一日以上は生きられないことを知っておくのは良いことです。それで、カップルが赤ちゃんを産みたいのであれば、彼らは排卵日のまわりにセックスをするべきです。
自然家族計画はどのように機能しますか？
自然家族計画は非常に単純で安価なルールに基づく戦略です。適用するのは安全ですが、すべての要件と指示は非常に厳密に満たされなければなりません。自然家族計画の3つの方法が最も広く使われています。
粘液法
この方法では、排卵前の日数を女性の子宮頸管粘液を検査することによって決定します。排卵期には、子宮頸管粘液は伸縮性があり、透明で滑らかです。生卵の白のように見えます。
シンタサーマル法
この方法では、女性が毎日体温計で基礎体温を測定し、それをチャートに書き留める必要があります。排卵の期間中、基礎体温はわずかに上昇します - 華氏約9度。粘液法と同様に、女性は子宮頸管粘液もチェックします。
3.リズムメソッド
この方法は、前のサイクルの月経カレンダーを比較することに基づいています。ただし、この方法の使用は非常に限られています。なぜなら、それは厳密に定期的な周期を持つ女性にしか適用できないためです。これは非常にまれです。変動や周期のわずかな変化は、外的要因または女性の心理的状態のために正常です。したがって、リズム法は、MucusやSymptothermal法ほど信頼性が高くなく、広く推奨されていません。
排卵の身体的徴候はありますか？
あなたの出生期間はあなたの体の他の機能に注意を払うことによって識別されるかもしれません。子宮頸管の変化を経験し、左または右の卵巣の領域にわずかな痛みを感じ、子宮頸部の軟化、乳房の圧痛、腰痛、鼓腸、および過敏症が増えるおっぱい。排卵の徴候についての詳細を学ぶためにクリックしてください。
不規則な周期を持つ女性、または母乳育児をしている女性についてはどうですか？
かなり多くの女性が不規則な周期を持っています - 28日より長いか短いかのどちらかです。彼らはまだ自分たちの体の変化を追跡することによって排卵しているときに調べることができます。自分の赤ちゃんを母乳育児している母親も自分の排卵期を検出することができます。彼らの婦人科医は、彼らがどのようにそれができるかを彼らに説明するでしょう。
次のビデオでは、自然な家族計画の方法と、受胎の可能性を高めたり、避妊法を練習したりするためのヒントについて説明します。
妊娠を避けることにおける自然家族計画の有効性は何ですか？
一般的な方法は、方法が正しく適用されれば、有効率は約90-98パーセントであることを示しています。これは、子供がこの方法を練習するのを望まない2-10カップルだけを意味します。カップルは、目標を達成するために勤勉で頑固でなければなりません。確かに、排卵期間の追跡は毎日行われなければならない日常的な手順を含みますが、最後の肯定的な結果は努力に値するものです。
自然家族計画の長所と短所は何ですか？
人生のほとんどのものとして、家族計画は良い面も悪い面もあります。
間で 良い点 は次のとおりです。
- それはかなり安くても無料です。それは少しの薬物も複雑な医療処置も含みません。保健センター、妊娠サービス、全国各地の教会で無料のトレーニングセッションがあります。
- 薬の不足や外部からの介入により、自然計画には副作用がありません。
- 自然計画は、男性や女性の生殖能力には影響を与えません。
- あなたは医者に行く必要はありません、それは明らかに時間を節約します。その上、服用する薬や薬がないので、体に化学物質が詰まっていません。
- 心臓に有害となり得るエストロゲンの使用を含みません。
- 自然な計画は、宗教的な理由で避妊薬の使用を拒否したカップルには許容されます。
- 夫婦は自分で子供を産むのに最適な時期を定義できます。一方、その瞬間が子供を産むのに適していない場合、彼らはそれが熟すまでそれを延期することができます。
- この戦略は、規則が厳密かつ一貫して守られていれば非常に効果的です。
マイナス面は次のとおりです。
- これらの方法は、十分な注意と一貫性をもって実行されなければなりません。
- 自然計画には、月の約3分の1の禁欲期間または避妊期間があります。
- すべてのプロセスと変更を厳密に追跡し、その結果を細心の注意を払って書き留めなければなりません。
- 自然な計画は不規則な周期を持つ女性にとってはかなり難しいことがわかります。
