赤ん坊の米は、その一貫性を除いて、普通の米とそれほど違いはありません - それは、小麦粉のように非常に細かいです。それは赤ちゃんのために特別に作られているので、それは免疫システムを強化するために亜鉛のようないくつかのビタミンを含んでいます。それはまた健康な血に必要不可欠である鉄およびボディが食糧からエネルギーを得ることを可能にするチアミンを含んでいます。多くの親はベビーライスの一貫性についてあまり知らない。 「ベイビーライスは何でできているの？」と知りたいのです。 「ベビー米を使用することの本当の利点は何ですか？」似たような質問がある場合は、読み続けて、ベビーライスについてのすべてを学んでください。
ベビーライスは何で作られていますか？
親が尋ねるよくある質問の1つは、「ベビーライスは何でできているのですか」です。それは実際にはいくつかの要因に依存します。まず第一に、あなたはそれをどうやって得るかを考える必要があります。あなたはそれを店から買うつもりですか？その場合は、おそらくラベルをチェックしてその成分を知るべきです。 1つの人気のある選択肢は、ドライスキムミルク、米粉、ベニバナ油、リン酸二カルシウム、天然香料、イヌリン、大豆、レシチン、およびリボフラビン、ナイアシンアミド、チアミンモノニトラートなどのビタミンを含むXXXブランドシリアルです。
あなたはいつでも家でそれを作ることに決めることができます。この目的のために、あなたは玄米を使うことも、白米を選ぶこともできます。ここでは、自宅でベビーライスを作る方法と、最適なベビーライスの一貫性をどのように得るかについてもう少し詳しく説明します。
材料
- ご飯一杯
- 一杯の水
行き方
水を鍋に入れ、それにコップの半分のコップを加えなさい。バスマティ米、玄米、またはジャスミンも使用できます。十分にかき混ぜ、約20分ほど煮込むようにしてください。調理時間の途中までかき混ぜ続けるようにしてください。ご飯が鍋に入っていないことに気付いたら、水、フォーミュラミルク、さらには母乳の半分を追加することを検討してください。ペーストにならないようにしながらピューレにしましょう。完了したら、それをあなたの選んだ野菜、果物、そして液体と混ぜた赤ちゃんに渡します。
ベイビーライスを授乳しても安全ですか？
簡単な答えは - それは高レベルのヒ素を含んでいるのでちょうどあなたの小さな天使に米の穀物を供給することを避けなさい。米食品および米製品には、子供にとって健康的ではない可能性がある特定レベルのヒ素が含まれていることがFDAによってすでに確認されています。砒素は癌のリスクを高めます。彼らは、米の朝食用シリアル、米のベビーシリアル、白米、玄米、米の飲み物、そしてせんべいを含む製品にかなりの量のヒ素を見つけました。
ほとんどの食品には、常に一定量の有機ヒ素が含まれていることを言及する価値がありますが、それが深刻な問題を引き起こすわけではありません。あなたは、高レベルの無機ヒ素を含むかもしれないあなたの子供にそのような食物を与えることによってある問題を経験します。驚くべきことは、いくつかのベビーライスシリアルにはヒ素が含まれているということです。実際、その量はオートミールのような他の方法の5倍です。それはそのような米の穀物の3つのサービングを与えることが癌を発症するリスクを確実に増加させることを意味します。
専門家らは、有機または無機ヒ素への曝露を減らすために、若い人たちにさまざまな食品を提供することが重要であると考えています。特に米穀物の利点を確認する証拠がない場合は、他の方法を検討することをお勧めします。
店で買ったベビーライスをあきらめる3つの重要な理由
たとえあなたが家で赤ん坊の米を準備しても、あなたはまだあなたの赤ん坊の健康を危うくしていることは事実です。あなたが店で買われた赤ん坊の米を選ぶとき、不利はさらにもっと大きいです。ここであなたが店で買われた赤ん坊の米を使うのを避けるべきであるいくつかの重要な理由があります。
それは欠陥につながる
多くの研究は、固体に切り替えた後、あなたの赤ちゃんは少なくとも24時間母乳に興味を示さないかもしれないことを発見しました。あなたがあなたの赤ん坊のための最初の固形食品として店で買われた赤ん坊米を使っているならば、それはあなたが栄養豊富な母乳の代わりに貧弱な代用品を使っていることを意味します。これはあなたの赤ちゃんに一定の欠乏症を引き起こすかもしれません。さらに、赤ちゃんが生後7ヶ月になる前にベビー米または他の鉄強化食品を摂取した場合、赤ちゃんのヘモグロビン濃度が低下することがあります。白米を加工した小麦粉でできていてカロリーが高いので、白米シリアルを小児肥満に関連付ける専門家もいます。
砂糖が多すぎる
繰り返しになりますが、あなたは子供の体に砂糖を飲みすぎたくはありません。これは肥満を引き起こし、同様に他のいくつかの合併症を引き起こすでしょう、そして赤ん坊の米を与えることはあなたの子供にスプーン一杯の砂糖を与えるのと全く同じです。
有毒になる可能性があります
すでに述べたように、乳児用米および他の米製品はヒ素を含んでおり、ヒ素曝露の増加はある種の癌のリスクを高める可能性があります。これはまた、カドミウムなどのいくつかの有毒金属にあなたの子供をさらすでしょう。そして、それは深刻な腎臓と神経学的損傷を引き起こすことができます。これらの食品、特に店で購入したお粥には、ウランや鉛などの他の有毒元素が含まれている可能性があります。
