これがあなたの最初の妊娠であるならば、あなたがBraxton Hicksの収縮を最初に感じるとき、あなたは少し心配するかもしれません。これらの収縮は約6から始まります番目 妊娠の週、しかしほとんどの女性はずっと後までそれらを感じない。これらの収縮は、1872年にそれらを発見した医者、ジョン・ブラクストン・ヒックスにちなんで名付けられました。あなたがこれらの収縮を感じるならば、妊娠の後期にあなたはより頻繁なBraxton Hicksを得始めるかもしれません。彼らは通常少しの痛みも伴わず、そしてしばしば女性は彼らを早産のためにまたはその逆に間違えるかもしれません。
Braxton Hicksの原因は何ですか？
Braxton Hicksの実際の原因は完全には明らかではありませんが、研究者たちはそれが陣痛のためにそれを準備するために子宮の筋肉を行使する身体自身の方法であると信じています。それはまた、赤ちゃんに栄養を与えるために胎盤へのより多くの血流を「絞る」のを助けるかもしれません。これらの収縮は子宮頸管にそれほど影響を及ぼさないようであり、「本物の」労働収縮のような拡張を引き起こすことはありません。しかし、彼らはそれを拡張の準備を助けるために妊娠後期に子宮頸部を柔らかくするように見えます。 Braxton Hicksを引き起こすいくつかの既知の要因があります。
- ママの活動レベル
- 過度に活動的な赤ちゃん
- お母さんの腹部に外から触れる
- 脱水
- 性交
- いっぱいの膀胱
Braxton Hicksを頻繁に使用するとどうなりますか。
ブラクストンヒックスは子宮のための一種の「練習収縮」です。彼らは通常非常にまれであり、自分で立ち去ります。収縮が痛みを伴うようになった場合は、離れたり、一緒に近づいたりしないでください。医師に連絡したり、最寄りの出産センターに行ってください。一度チェックしてBraxton Hicksが確認されると、少し不安になることがあります。妊娠が遅くなると、それが分娩の引き金を引く可能性があるわずかな可能性があります。番目 妊娠の週あなたの医者は出生単位であなたを注意深く監視したいと思うかもしれません。
予防措置：Braxton Hicksは早産を知らせることができ、治療が必要な場合があります
Braxton Hicksは実際には5〜10分ごとにかなり定期的に発生し、一度に数週間続くことがあります。彼らが腰痛と圧迫を伴う場合は、チェックする必要があります。出産センターは彼らが本当の収縮であるかどうか見るためにモニターの上にあなたを置きます。 Braxton Hicksは通常、モニターに登録するのに十分なほど強力ではありません。看護師はあなたが拡張しているかどうかを確認するためにあなたの子宮頸部をチェックします。彼らが登録し、あなたの子宮頸管が変化し始めているならば、あなたはおそらく「前期」の労働にいる可能性があります番目 妊娠の週は心配の原因があります。変更がなければ、あなたはたぶん家に帰るでしょう。重要なのはあなたの直感に耳を傾けることです。
よくあるBraxton Hicksの他の人々の経験
ケース1：通常の労働
“あなたが頻繁にBraxton Hicksを受けているならば、私はあなたが少なくともあなたの医者を呼ぶべきであることに同意します。私は私の最初の妊娠でたくさんのBraxton Hicksを経験しました、そして、27週で私は病院に行きました、そして、彼らをコントロールするために打撃を必要としました。私は満期を迎え、40週1日で出産しました。私の2回目の妊娠で、私は10分ごとに来ることの早い段階でBraxton Hicksを経験しました。彼らは私を一晩中35週間ぐらい夜通しさせました、しかし私はまだ40週と6日で配達を続けました。」
ケース2：早産
「私は最初の妊娠で34週目に一定のブラクストンヒックス収縮を起こしましたが、それらは不快でした。私は出産センターに行き、それが実際に「真の労働力」であることを知りました。病院に着いた後、私の水は壊れ、私の赤ちゃんは34週で生まれました。彼は大丈夫ですが、しばらくNICUにいなければなりませんでした。私の2回目の妊娠私は早いうちからBraxton Hicksを始めました、そして、私の医者は私を監視し、早いうちに私を治療しました。私の2人目の赤ちゃんは39週目に出産し、健康に生まれました。」
Braxton Hicksが不快になったら？
赤ちゃんの期日に近い場合は、自宅でいくつか試してみて、それらがなくなるかどうかを確認します。
- 位置を変えるか休憩を取ってください。 座っている場合は、起き上がって歩き回ってみてください。あなたが歩いているなら、横になって休むようにしてください。実際の収縮は、あなたが何をしていようと、あるいはあなたがいるどの立場をとっても停止しないでしょう。
- 水分を飲みます。 あなたは脱水状態にあるかもしれません。コップ数杯の水、電解質飲料、またはその他のカフェインを含まない飲料を飲んでみてください。脱水症が原因だった場合、彼らは緩和します。
- 温かいお風呂を試してください。 ストレスはブラクストンヒックスをもたらすことができます。あなたはあなたの体をリラックスさせてストレスを和らげるのを助けるために暖かい風呂を試すことができます。
- ゆっくり深呼吸をする。 ゆっくり深呼吸するとBraxton Hicksの不快感を和らげるのに役立ちます。すでに出産クラスに参加している場合は、ここでクラスで学んだテクニックをいくつか使用します。
医者を呼ぶとき
あなたがまだ37週間妊娠しておらず、上記の方法でも収縮が止まらない場合は、次の場合に医師に連絡する必要があります。
- あなたはどんな種類の腰痛、腹部のけいれん、または低い腹部の痛みを持っています
- 1時間に4つ以上のBraxton Hicksを経験する
- 膣からの出血またはしみ出し（ピンク、赤、茶色）
- 膣から漏れる水または排出量の増加
- 低い骨盤領域または足の間の圧力
- 血で縞模様になった粘液の塊（子宮頸管の粘液栓）
37の後番目 妊娠の週、あなたは収縮が最長1分間持続し始め、すぐに約5分間隔で均等になるとすぐにあなたの医者を呼ぶことができます。 1時間それらを監視し、彼らが停止しない場合は、それは医者を呼ぶか、出産センターに行く時間です。あなたの37週間とあなたの水が壊れるか、漏れるか、あなたが出血しているならば、すぐにあなたの医者を呼んでください。
医師に連絡した後は、これから家にいることをお勧めします。
- なるべく眠り、リラックスし、休むようにしましょう
- 柔らかな心地よい音楽を聴く
- あなたのパートナーにあなたに後悔をさせなさい
- （あなたの水が壊れていない限り）暖かい浴槽に入る
ブラクストンヒックスと実際の労働契約
あなたが自宅で労働を「自己診断」しようとするべきではありませんが、あなたが病院に急行する前にあなたがあなた自身に尋ねることができるいくつかのことがあります：
- 1.収縮はどの程度近づいていますか。
Braxton Hicks：Braxton Hicksは通常のものではなく、非常に長持ちしません。30秒未満です。
労働契約：5分以内で、30秒以上続きます。
- 2.ポジションの変更、移動、または休憩はそれらを停止させますか。
Braxton Hicks：彼らは次第に先細りになり、位置を変えたり、休んだり歩いたりしても去りがちです。
労働契約：歩くことは彼らを強くする傾向があり、彼らは安静にすることはありません。
- 彼らはどのくらい強力に感じますか？
Braxton Hicks：これらの収縮は軽度で、より強力になることはありません。彼らはまた強く始めて先細りになるかもしれません。
労働収縮：これらの収縮は増加し、時間の経過とともにより強力になります。
- 4.痛みを感じますか？
ブラクストンヒックス: 痛みがある場合は通常軽度で、おなかの前にあるか骨盤が少し痛むことがあります。
陣痛：通常、腰には激しい痛みがあります。これは、前に出てくるか、前から始まり、後ろに動きます。
