女性の体が生まれたばかりの赤ちゃんのために牛乳を作ることは非常に自然です。乳生産は受胎後すぐに始まります。あなたの赤ちゃんが生まれて胎盤が脱落するとすぐに、あなたの体は赤ちゃんを養うためにミルクを作り出し始めます。
あなたの体はプロラクチンとして知られているホルモンを放出します。あなたが看護師であるほど、より多くのプロラクチンがより多くのミルクを作るために放出されます。母乳育児をしていない、または牛乳を搾乳していない場合は、プロラクチン阻害因子またはPIFとして知られる別のホルモンが放出されます。これはあなたの体にあなたが母乳を必要としないことを伝えます、そしてそれは結局は「乾く」でしょう。
母乳が乾くのにどれくらいかかりますか？
赤ちゃんの授乳や牛乳の搾乳を控えると、赤ちゃんが生まれてからホルモンが妊娠前の状態になるまでに7〜10日かかりますが、それが完了するまでに数週間かかることがあります。行った。この最初の一週間から一週間半は不快かもしれません。あなたの胸は非常にいっぱいで重い感じがするでしょう。これは痛みを伴うかもしれず、あなたは牛乳を搾り出す必要性を感じるかもしれません。あなたがより多くの牛乳生産を刺激しないようにこれを非常に慎重にすることは重要です。
胸を拘束するなど、健康的ではないアドバイスを提供する人もいます。これは安全ではなく、乳管が塞がれ感染する可能性があります。これは乳房炎として知られており、あなたをさらに悪化させます。あなたはそれがあまりにもタイトではない限り、あなたはこの期間中に余分なサポートを与えるブラジャーを着用しようとすることができます。
母乳を安全に乾かす方法
1.少しずつ離れる
母乳の栄養補給がなくなるまで、毎日1〜2個の栄養補給を交換してください。このように、あなたの体は徐々に母乳を作るのを止めることができます。突然母乳栄養補給を中止すると、充血や痛みを引き起こす可能性があります。これは摂食からの離乳や搾乳のスケジュールです。
- 初日。 4〜5時間ごとに5分間搾乳します。
- 2日目。 2〜3時間ごとに5分間搾乳します。
- 三日目から七日目。 痛みと充血を和らげるためにのみポンプしてください。可能であれば5分以内
2.セージティーを飲む
あなたのミルクが枯渇するのを助けるかもしれないセージのエストロゲンの自然な形があります。これら2つのタイプのいずれかでセージを使用してみてください。
- セージティー 天然および健康食品店でセージ茶を探してください。指示に従ってそれを醸造し、風味のためにいくつかの蜂蜜と牛乳を追加します。
- セージチンキ。 あなたは自然と健康食品市場でセージ色を見つけることができます。セージオイルがアルコールのベースに混合されている種類を見つけます。セージチンキはセージティーより母乳乾燥に効果的であると言われています。
キャベツの葉を塗って痛みを和らげる
研究者によると、キャベツの葉には炎症や充血の腫れを和らげるのに役立つ化学物質が含まれている可能性があります。この家庭用治療薬は、胸を膨らませるためにかなりの数年間使用されてきました。あなたは冷蔵キャベツの葉を引き裂いて、それらが柔らかくなるまであなたのブラジャーの中にそれらを置くことができます。それらを引き裂くときあなたがあなたの柔らかい肌をこするかもしれない葉の中の静脈を取り除くことを確かめなさい。サルファまたはキャベツのアレルギーがある場合は注意してください。
4.冷湿布をかける
冷凍野菜は素晴らしい冷たい圧縮を作ります！ソフトジェルアイスパックも使えます。一日を通して定期的にあなたの胸部に最大20分間冷湿布を置きます。アイスパックは布やタオルで包んでください。直接適用すると皮膚に火傷を負う可能性があります。いくつかの一般的なアドバイスに反して、熱や暖かいパックは不快感を和らげるためにお勧めできません。熱が原因で乳が落ちて乳首から噴霧され、乳の供給量がさらに増加する可能性があります。
5.医療援助を求める
医師にエストロゲン注射を依頼することができます。最近はあまり使われていません。エストロゲン注射は体内のエストロゲンを抑制することができますが、それらはおそらく癌を引き起こすことがわかっています。
Parlodelまたはブロモクリプチンと呼ばれる別の薬があります。この薬はまた次のような副作用のために容易には使用されません。心臓発作の脳卒中と血圧の上昇。
6.その他のヒント
- 少量の牛乳を表現する 不快感を和らげるために大丈夫です。あなたがより多くのあなたがあなたの体が作り出すより多くのミルクを表現することを理解する必要があります、そしてこれはちょうどミルクが乾くのを延期するでしょう。 温水シャワーで注意してください 熱があなたの牛乳を「失望させ」、牛乳の生産を増加させる可能性があるので。
- 必ず水分をたくさん摂取してください。 脱水は、場合によっては乳量を増加させるかもしれず、これはあなたがより悪い気分にさせることができます。
- あなたの医者の大丈夫で、使用して 市販の鎮痛剤 それはアセトアミノフェンまたはイブプロフェンを含みます。これらの薬は腫れや痛みを和らげるのに役立ちます。
- 乳首領域を刺激しないようにしてください。 あなたの体はあなたの赤ん坊の供給のためにどんな種類の接触をも間違うかもしれなくて、あなたのホルモンが牛乳を作り続けることを引き起こすかもしれません。
これは、母乳が乾くのにどれくらい時間がかかるか、そしてプロセスをスピードアップするために何をすべきかに答えるための経験豊富なお母さんからのいくつかの役に立つアドバイスです：
「私にとっては、母乳が完全に乾くのに約1か月かかりました。母乳育児をしない、または母乳育児を中止する場合は、「冷たい七面鳥」を飲まないことが重要です。これは、乳房炎になる危険性があるため、非常に苦痛です。より良い方法はあなたの胸が枯渇するまで数日に1回摂食を減らすことです。あなたが母乳ではないなら、あなたが非常に不快を感じているときだけあなたはあなたのミルクを汲み上げることができます。胸を完全に空にしないでください。あまりにも多くの搾乳や給餌はあなたの体が牛乳生産を強化する可能性があります。最後の授乳または搾乳のセッションの後、あなたはまだ数週間から数カ月の間あなたの胸にいくらかのミルクに気付くかもしれません。あなたが快適に感じたら、完全に給餌または汲み上げを停止し、牛乳の生産は停止します。あなたの胸はしばらくの間牛乳を保存し続けるでしょう、そしてこれは結局乾くでしょう。私の赤ちゃんが生後6ヶ月頃に母乳を拒んでいるのに気付き、彼を瓶授乳に移行させました。私は彼に餌を全部ボトルから出してもらって、気分が悪くなったときに汲み上げました。これはプレッシャーを和らげるのに役立ちました、そして、私は私の胸が痛いことを心配する必要はありませんでした。母乳がなくなるまで、私の赤ちゃんは処方と私の母乳の一部に非常に満足していました。」
