Braxton Hicksの収縮は、特に初めての母親にとって非常に厄介です。しかし、それらが安全であるだけでなく、それらが実際に完全に正常であることを安心してください。ブラクストンヒックス収縮は通常妊娠中期に始まります。彼らは子宮の筋肉の強い締め付けです。まったく感じていない女性もいます。他の女性は彼らをかなり強く感じています。彼らは間違いなく収縮ですが、あなたが陣痛を起こしているという意味ではありません。 20週以上のBraxton Hicksはあなたの体が本物のために「練習している」ことを示すことができます。
20週間でブラクストンヒックをするのは普通ですか？
多くの女性は、3学期の間にBraxton Hicksを感じ始めますが、2学期の早い時期に妊娠させることは珍しいことではありません。実際、20週目のBraxton Hicksはまったく問題ありません - あなたの子宮は7週目から少し収縮しています！子宮が大きくなればなるほど、収縮を感じるようになります。
これらの収縮はしばしばそれに関連する多くの痛みを持っていない引き締めとして始まります。時間が経つにつれて、彼らは強くなり、月経痛のように感じるかもしれません。あなたの妊娠の終わり近くに、彼らは夜に起こるときあなたを起こすのに十分不快かもしれません。しかし、彼らはより困難な労働につながらず、また実際に子宮頸部を開くのに十分な契約をしていないので、彼らは真の労働とは見なされません。
その原因は何ですか？
20週以降にはほとんど何でもBraxton Hicksを引き起こすことができます。彼らは母親が非常に活発だった長い一日の後に特に一般的です。赤ちゃん自身がかなり動き回っている場合にも起こります。あなたが脱水状態にあるならば、あなたが完全な膀胱を持っているならば、あなたがちょうどセックスをしたならばのうちで、Braxton Hicksはより顕著になることができます。彼らは単にあなたの腹に触れる誰かによって引き起こされることさえできます！
あなたはBraxton Hicksについてできることは何もありません、それらは完全に普通で自然なので。しかし、あなたが不快な場合は、以下のヒントを試してください。
- 位置を変更してください。 起きて歩き回る！時々位置の変更は収縮が落ち着くように説得する。
- 眠りなさい。 あなたが過度に疲れているならば、あなたはもっと多くの収縮があるだけでなく、それらをもっと強く感じるかもしれません。
- マッサージを受ける。 あなたの体に誰かの手の圧力は痛みや痛みを和らげるだけでなく、収縮を落ち着かせることができます。
- リラックスしてみてください。 温かいお風呂、音楽をリラックスしたり、良い本を読んだり、その他のリラクゼーションテクニックを利用して、Braxton Hicksの痛みを和らげることができます。
気になる場合
この段階でのほとんどの収縮は心配するものではありませんが、それらが他の症状と組み合わされている場合、それらは問題の兆候である可能性があります。あなたが20週でBraxton Hicksを受けているか - あるいはいつでも - そしてまた膣からの出血、膣からの体液の漏出、あるいはあまりにも頻繁であるか、あるいは消えない収縮を経験しているならば、それはあなたの医者を呼ぶべき時です
注意すべきもう一つのことはあなたの赤ちゃんの動きです。強度と期間が変化した場合、または減少した場合は、ただちに病院に行きます。
他の人が経験したこと
他の人が経験したことを聞くのに役立つことが多いので、自分の状況が「正常」であるかどうかを判断することができます。これは他の人が言わなければならなかったことです：
「私は20週間でBraxton Hicksを入手し始めました。しかし1週間後、彼らは単なるランダムではなく、10分ごとにやってくるのです。彼らは私をモニターにつなぎ、私たちは彼らを確かに見ることができました、しかし数時間後に医者は私が早産の徴候を何も持っていなかったことを調べて言った。それで私はただ今それを乗り切るように言われました。」
「妊娠中はすべてうまくいっていましたが、それから私はBraxton Hicksを手に入れ始めました。そうではなかったので、私はERに入りました。結局、私は感染していてすぐに抗生物質を必要としていました！最初の投与の後、私のBraxton Hicksは去りました。」
「私も20週間でBraxton Hicksを始めました。医者はそれらを数えるように私に言った。 1時間に6人以上いる場合は、横になって水を飲むように言われました。まだ持っている場合は、すぐに電話してください。時々私は1時間に6、あるいはそれ以上になるでしょうが、水はそれらを止めることができませんでした。私は39週で健康な赤ちゃんを産んだ！」
「私は最初の子供と一緒にいたことは一度もありませんでしたが、それから私は2番目の子供とずっと一緒にいました。私の3番目には、何もありません - 私が感じることができるものは1つではありません。なんて変わった！」
Braxton Hicksが痛みを伴う場合はどうなりますか？
ほとんどの場合、20週以降のBraxton Hicksは痛みを伴うことはありません。しかし、妊娠が進みあなたの子宮が大きくなるにつれて、それらはより強くなります。時には彼らは本物のようにさえ感じるかもしれませんが、あなたが動き回ったり水を飲んだときにそれらが減少した場合、それらは間違いなく本物ではありませんでした。
しかし、あなたはそれらを介して得るためにいくつかの助けが必要になる可能性があります。あなたがそれらを持っているときあなたの息に集中することを忘れないでください。ゆっくりと深く息を吸い、あなたがしているのと同じように数えてください。
不快感が大きくなりすぎる場合は、医師に相談してください。あなたが歩き回って、暖かいお風呂を楽しんで、リラックスして水を飲むことを試みたならば、これは特に本当です、それでもBraxton Hicksは続きます。
もう一つの痛み：靭帯の痛み
20週でのBraxton Hicksは、実際には丸い靭帯の痛みと呼ばれるものかもしれません。これはあなたの成長する体を収容するために伸びるあなたの子宮の周りの靭帯によって引き起こされます。多くの場合、このストレッチは痛みを引き起こす可能性があります。それは一度に片側で起こるかもしれません、または両側で同時に起こるかもしれません。それは通常鋭くそして刺すような、または鈍い痛みを感じます。通常はすぐに治りますが、そうでない場合は医師に相談してください。丸い靭帯の痛みは普通ですが、継続的な痛みはそうではありません - それは問題の兆候かもしれません。
