あなたが妊娠すると、あなたの体はほとんどすぐに変わり始めます。最初の学期は、つわり、便秘、下痢、その他の消化器系の問題など、驚きに満ちています。これらの問題がどこから発生するのかを把握するのは困難な場合があります。それはあなたの人生の新たな変化、あなたの食事療法の中の何か、ホルモンの急増、またはその最初の学期の間に起こる他の多くのことについての不安かもしれません。
あなたの腸の動きはあなたがあなたの頭を悩ませておくものの一つかもしれません。妊娠中のすべてのそれらの頻繁な排便で、そこで何が起こっているのでしょうか？幸いなことに、その質問に対する非常に明確で単純な答えがあります。
妊娠中に頻繁な排便をするのは正常ですか？
あなたが最初に妊娠しているとき、あなたはあなたの食習慣を変え、そしてもっと健康的な食事療法に従うかもしれません。結局のところ、それはもうあなただけのものではありません！果物や野菜の増加、そして水の摂取量の増加は、より頻繁な排便をもたらします。セリアック病や潰瘍性大腸炎など、特定の症状があることがすでにわかっている場合は、妊娠によって症状が悪化し、さらに排便が増えることがあります。
ただし、排便の増加と下痢の間には違いがあることに注意してください。あなたが数日以上続く下痢に対処しているならば、それは医者に電話する価値があります。それは、深刻な脱水症状が下痢に起因する可能性があるためです。妊娠中の女性にとっては、たとえ妊娠中であっても関係ありません。
他の人の経験
あなたが妊娠中に頻繁な腸の動きを扱っているなら、あなたは一人ではありません。これまでに経験したことのある母親からのいくつかの物語です。
ケース1：心配しないで
「私は最初の学期の間に非常に頻繁な排便をしていました、そして私はついにそれについて私の医者に尋ねました」とジェニファーは言いました。 「出生前のビタミンには鉄が含まれていることが多く、女性が便秘になると彼女は私に言った。結果として、一部の会社は便秘の問題を解決するであろうビタミンに便軟化剤を入れ始めました。私がたくさんの果物や野菜を食べていたという事実にそれを付け加えてください、そしてあなたは私が数時間毎にトイレに行くことに伴う問題を想像することができます！しかし、私はそれがゲームのこの段階では正常であることを知って安心しました、そしてそれは便秘を持つよりはるかに優れていました。」
ケース2：医者を訪ねる必要がある
「覚えておくべきことは、いつもトイレに行っているからといって、便秘していないということではありません」とAmber氏は言います。 「いつもトイレに行っていたので便秘になることはないと思いました。しかしそれから私は少し直腸出血し始め、そして医者は私が便秘だったと言った - 私は毎回トイレで緊張していました、そしてそれは今私は痔を持っていたことを意味します！便秘よりも悪いことがあるとしたら、それは痔です。なぜなら、それらは痛みを伴い、話すのが恥ずかしいからです。頻繁な排便は非常に一般的ですが、自分の状態が正常かどうかわからない場合は、医師に相談して確かめてください。」
妊娠後期の下痢について心配するべきですか？
下痢は多くの妊娠中の女性が心配する必要がないということです - 彼らにとって、それは問題を引き起こす便秘です！しかし、妊娠後期の後半に下痢をしても驚かないでください。多くの女性は、出産直前に軽度の下痢をしています。
妊娠後期の下痢の原因は何ですか？
ほとんどの妊娠中の女性の下痢は妊娠していない女性にそれを引き起こすのと同じことが原因であることを忘れないでください。ウイルスが主な原因です。あなたが妊娠のどの段階にいようとも、あなたは胃のウイルス、食中毒または重度の下痢につながる問題の他の数を得ることができます。
しかし、他にも理由があることを覚えておいてください - 抗生物質によっては下痢を引き起こす可能性があるので、砂糖を含まないキャンディーのように非常に無邪気なものもあります。あなたが乳糖不耐症であるならば、あなたは時々下痢を経験するかもしれません。あなたが下痢をしていて、それが1日かそこら以内に消えても、あなたは何も心配する必要はありません。
警告： もしあなたが便秘を起こし、そして突然あなたが非常に水っぽいスツールを通過することができるならば、それはより深刻な何かであるかもしれません、糞便として知られています。これは便があなたの腸の中で閉塞を形成したことを意味します。腹痛、嘔吐、吐き気、非常に膨らんだ腹部など、他にも多くの症状があるでしょう。これは直ちに治療を必要とするものです。
妊娠後期に下痢に対処する方法は？
あなたが苦痛を感じておらず、下痢の原因を知っているのなら、あなたはそれについてできることがいくつかあります。
- 正しく食べなさい。 問題を悪化させる可能性のある食べ物から離れてください。例えば、乳糖不耐症の人は、できる限り乳製品を避けるべきです。ウイルス、インフルエンザ、その他の病気で下痢をしているなら、「BRAT」ダイエットを見てください。 BRATはバナナ、米、りんご、トーストを表します - これらは通常胃のむかつきを持っている人によく耐えられる食品です。無糖シリアル、調理したニンジンなどのシンプルな野菜、赤身の肉、ヨーグルトも試すことができます。
- シュガードリンクやスポーツドリンクは避けてください。 フルーツジュースやソフトドリンクなど、砂糖を多く含む飲み物は避けてください。これらは実際にあなたの体から水分を奪い、すぐに脱水を悪化させる可能性があります。スポーツドリンクは素晴らしく、そして普通の水もそうです。これらの飲み物は、下痢を防ぐために水分補給をするのに役立ちます。
- 医者に頼まずに薬を飲まないでください。 医者の指示がない限り、下痢の薬を服用してはいけません。下痢のために市販されている薬の中には、妊娠中のあなたや赤ちゃんにとって良くないナトリウムまたは重炭酸ナトリウムが含まれています。
- いつ医師に連絡するかを知ってください。 重度の下痢をしている、脱水症状、腹痛に苦しんでいる、早産の兆候を見せている、または血だらけの便、ほとんどが液体または粘液でいっぱいになった便を渡す場合は、医師に連絡してください。
