あなたのミルクが出産後約2〜6日で来るとき、それはあなたの胸が重く、より大きく、より暖かく、そしてさらに不快にさえ感じるのは完全に正常です。しかしほとんどの場合、それは24時間以上持続しません。正常な充満が起こるとき、あなたの乳輪と胸の両方は正常なミルクの流れで弾力がありそして柔らかくなるでしょう、そしてラッチオンへの影響はありません。あなたの胸が激怒しているなら、これは彼らが痛いほど牛乳でいっぱいになる時です。ほとんどの場合、それはあなたの幼児の需要とあなたのミルク供給の間の不均衡が原因です。それは、母親が望んでいるより早く母乳育児をやめるために与える一般的な理由です。
エンゲージド乳房について何を知っておくべきですか？
出産後の最初の1週間以内に、あなたの胸は暑い、ズキズキする、やわらかい、腫れた、そして塊のような、または固いと感じるかもしれません。いくつかのケースでは、腫れは脇の下に行き、温度を含みます。 1日か2日以内に、あなたの胸は柔らかくなり、あなたがより快適に感じることができるようになります。
母乳は出産後2〜6日で届き、この間に乳房への血流が増加します。これにより、周囲の組織が腫れ、乳房が腫れて、時々怒ります。いくつかのケースでは、彼/彼女がより少ないかより少ない量を母乳で育てるのであなたの赤ん坊が固体食物を食べ始めるときに混乱は後で起こります。
すべてのお母さんが胸を怒らせるわけではありません。女性の中にはわずかな膨満感にしか気付かない人もいれば、胸が固く大きくなるのに気付く人もいます。極端な充満は通常あなたの赤ん坊が元通りになることができ、彼/彼女の必要性を満たすのに十分に長い間要求に応じて供給できるとすぐ緩和する。
何が原因で乳房が惹起されるのですか？
場合によっては、充血はあなたの子供が授乳直後に完全に排泄するのに必要な頻度であなたの子供を看護することができないことが原因です。たとえあなたがすぐに少量の牛乳しか生産していなくても、それはまだ重要です。何人かの女性にとって、これは要因ではありません、そして、彼らはどれほど頻繁にあるいはよく彼らの新しい赤ちゃんの母乳育児に関係なく憤慨するでしょう。
他の時代には、混雑は乳管が閉塞されていることによるものです。これが起こる1つの理由はあなたが豊胸手術をしていて、その結果としてインプラントがミルク、リンパ液、および血液の増加のための十分なスペースを残さないで、あまりにも多くの部屋を占有した場合です。タイトなブラジャーを常に着用すると、ダクトを塞ぐこともあります。
胸の痛みを和らげる方法
1.授乳中のママへ
胸の痛みを和らげることは、看護している人とそうでない人とでは異なります。看護ママは試してみるべきです：
- 彼らは看護する前に暖かい湿布を使用し、その後冷たいものを使用します。
- 奇妙なことに、冷たいキャベツの葉を胸の上に（乳首の開口部を持って）置くと、落ち着くのに役立ちます。あなたはまた、ブラジャーインサートを冷却することができます。
- あなたはあなたのポンプか手を使って牛乳を表現することによって少量の圧力を解放することができます。あなたの体はより多くのミルクを作るので、少量だけを表現してください。
- あなたが看護師の間に優しくあなたの胸をマッサージしなさい、そうミルクは流れる。
- 赤ちゃんを抱える位置を変えると、すべての乳管が空になります。
- あなたのブラジャーがきちんとフィットしていることを確認してください。
- 最も重要なことは、かなり頻繁にあなたの赤ちゃんを養うことです。
- 激しい痛みがある場合は、軽い鎮痛剤を医師に依頼するか、アセトアミノフェンを試してください。
看護していないママのために
看護していないママは、
- ぴったりとフィットするブラジャーを着用
- 牛乳の発現や乳首の刺激を避ける
- アイスパックで不快感を和らげる
あなたが看護しているかどうかにかかわらず、あなたはいくらかの安心を得るためにアセトアミノフェンまたは同様の薬を使うことができます。また、充血期間は長くは続かず、すぐに新しい赤ちゃんの母乳育児を楽しめます。
重要な注意事項
体温が101℃を超えたり、症状や局所的な痛みのようにインフルエンザにかかる場合は、医師に相談してください。あなたが乳房感染症にかかった場合でも、母乳育児は続けられるべきです。
胸の充血を治療する方法に関する詳細情報を取得したいですか？下記のビデオをチェックしてください。
絡んだ胸を防ぐ方法
すべてのお母さんが出産後に胸の充血を経験するわけではありません。それはほんの少しの満腹感から大きくて硬い胸まで及ぶことができます。胸が陥没する可能性を減らすために、次のことを試してみることができます。
- 出産後2時間以内に母乳で育てるようにしてください。必要ならば、配達と労働のチームがあなたを助けることができます。
- 初乳の後、毎日8〜12回行うことを目指して、頻繁に母乳で育てます。初日は乳児に乳首を提供するべきですが、乳児が8回看護をしなくても心配する必要はありません。赤ちゃんが空腹のために与えている手がかりに細心の注意を払ってください。あなたは自分の肌にぴったり合うように抱きしめることで、母乳で育てるように促すことができます。あなたが定期的にあなたの赤ん坊を与えていることを確実にするために、それが彼/彼女が最後に与えた時から3時間以上経過しているならば、彼/彼女を起こしてください。
- 赤ちゃんを片方の胸に動かす前に、必ずもう片方の胸の授乳をやめてください。ほとんどの場合、これが起こるのに10から20分かかります。赤ちゃんが10分間看護をしていない場合は、赤ちゃんが長期間看護をするのを待っている間に搾乳するかどうかを専門家に尋ねてください。あなたの赤ちゃんが片方の乳房を授乳した後に満腹になり、もう一方の側に行かない場合は、単純に次回からその片方から始めてください。
- あなたがする必要がない限り、赤ちゃんが生後1ヶ月になる前におしゃぶりやボトルを入れないようにしてください。これらのアイテムを吸うことは、異なる筋肉を使うので、赤ちゃんが看護するのを難しくするかもしれません。
- ボトルを使って栄養補給をする場合は、搾乳量を維持するために必ず搾乳を使用してください。式を使用する場合は、同じ理由で式を与えるときは常に手でまたはポンプで表現してください。
- あなたの子供が特定の摂食にうまく看護できないか、あなたがそれを逃すならば、手でまたはポンプで急いでください、そうミルクはミルク生産を促進するために出ます。
これは、胸の充血を避ける方法についての詳細を教えてくれるビデオです：
