妊娠38週 - ニューキッズセンター

あなたは38週間妊娠しています、そしてそれはあなたの赤ちゃんがほとんどここにいるということです！あなたは今、出生に備えてたくさんのことを扱っています。あなたがそれをするのに忙しくない時、あなたはあなたがあらゆる小さなけいれんと双子座についてあなたに不安を感じさせ続ける待ち合わせゲームをしています。あなたが38週妊娠しているとき、対処するべきたくさんの症状もあります。

38週の妊娠の徴候は何ですか？

この時点で、あなたはおそらく非常に不快を感じています。あなたの赤ちゃんは今すぐに出産するのに十分な大きさであり、そしてそれは彼または彼女があなたの中で動き回るための非常に小さな部屋があることを意味します。それはまたそれらの小さい肘、膝および頭部があなたの肋骨、背骨、肺および他の至る所に押し込んでいることを意味します。今すぐ昼寝を快適にすることは大きな課題です！

あなたはここ数週間であなたを悩ませ始めているすべてのもの、例えばあなたの胸から初乳を漏らす、ストレッチマーク、痛みや痛み、息切れ、そして赤ちゃんが体調を崩していることを告げるその他多くのものを扱っています。もうすぐです。

妊娠38週のとき、赤ちゃんはどのように成長しますか？

あなたの赤ちゃんはもうずっと大きいです！実際、彼または彼女は、約19インチほどのネギと同じくらいの長さで、平均6〜7ポンドの重さがあります。あなたの赤ちゃんが今生まれたなら、それは子宮の外で生き残るでしょう。これは、肺や心臓などの臓器が発達し、手足が強くて動く準備が整い、臓器が成熟し、赤ちゃんが生まれたときにその最初の甘い泣き声を聞く時が来ることを意味します。

まだ確かではない唯一のことだけが目の色です。あなたの赤ちゃんが生まれたとき、それらのきれいな目は茶色か青であるかもしれませんが、それは今後数週間で変わることがあります。赤ちゃんが生後9ヶ月になるまでに、あなたは本当の目の色を知るでしょう。

あなたの赤ちゃんが今どのように見えるかについてもっと知りたいですか？このビデオは役に立ちます。

あなたが38週妊娠しているときあなたの人生はどのように変わりますか？

人生は数え切れないほど多くの方法で変化しようとしています。この数週間は待っているゲームなので、苗床の飾り付けや職場でのまとめなど、本当に必要なことを最後までやりましょう。赤ちゃんが生まれると、それは非常に不足しているので、あなたは今すぐ自分自身のためにしばらく時間をかけることができます。あなたのパートナーと時間を過ごすことは常に良い考えです。映画を楽しみ、静かな夕食をとり、そしてただ自分を楽しんでください！

妊娠38週の運動についてはどうですか？

ここ数週間であっても、健康な妊娠をしているほとんどの女性には運動を確実におすすめします。しかし、妊娠初期の体型は、最後にどれだけ運動できるかに大きく関係しています。ランニングやヨガのようなものはあなたが重く成長するにつれて修正する必要があるかもしれません。

ヒント	説明
ウォーキングとやさしいストレッチ	体の大きさによって運動が不快になることがあるかもしれませんが、ここ数週間は多くの女性がウォーキングや穏やかなストレッチのようなことに頼っています。
知覚された運動の割合	「知覚される労作率」と呼ばれるものを使用すると効果的です。これは、「やや難しい」と「やや軽い」の間の運動に集中することを意味します。これは運動が推薦されないこと、そしてまた息を切らしてそしてドキドキする心を持ってあなたを去る非常に激しい運動でもないことを意味します。
けがをしない	覚えておくべき最も重要なことは、あなたが快適に過ごす必要があるということです、けがにつながる可能性がある運動に夢中にならないでください。
主治医に相談してください	しかしまたあなたの医者はあなたがどんな種類のエクササイズをするかについての最終的な意見を持っていることを覚えておいてください。あなたがベッドで休んでいる場合、例えば、運動はお勧めできません。しかし、あなたが非常に健康であるならば、あなたの医者はあなたが日中に限られた量の身体的な努力をしていることで大丈夫かもしれません。

妊娠38週に関するその他のヒント

ヒント	説明
あなたの知識を蓄積する	あなたが38週妊娠しているとき、あなたの知識を蓄積することに取り組みます。妊娠について知っておくべきことはすべて読んだので、今度は家庭で新生児を持つことがどのようなものかについて読んでいるはずです。本やパンフレットからできることすべてを学び、その素敵な新しい子供のために何をすべきかを理解するのに役立つビデオを見て、それらすべてについてあなたのパートナーと話しましょう。
母乳育児の準備をする	また、地元のLa Leche Leagueに参加して母乳育児の準備を始めたり、他のママと彼らの経験について話したり、健康で簡単な母乳育児のための十分なリソースを集めることもできます。配達後も泌乳コンサルタントがいることを確認してください。
出生計画を立てる	配達と言えば、あなたの労働計画が明確にされていることを確認してください。出生計画は、今までに医師または助産師に提出されているはずです、そしてあなたはあなたが出産する病院の見学をしたはずです。今こそ、たくさんの質問をし、あなたが出生経験をどのようにしたいのかについて十分な情報に基づいた決断を下す時です。
労働過程を学ぶ	最後に、分娩と出産に何を期待すべきかについて医師に相談してください。あなたは初期の陣痛に苦しんでいるかもしれませんが、それは実際にはまったく労働力ではありません。これが起こったらあなたは何をすべきですか？何らかの形の胎児モニタリングが必要になるかもしれません。あなたはまた、就労前の多くのことがすぐに起こることに気づくかもしれません、そしてあなたはどのように対応するかを知る必要があります。後であなたの医者に相談して、驚きがそれほど多くないようにしましょう。