28時番目 妊娠の週、妊娠第二期は終わりを迎えようとしています、それは妊婦にとって大きなチェックポイントです。この時点から、あなたの赤ちゃんがどのように成長しているかを見るために、医者の予約が胎児の動きチャートを追跡し始めます。赤ちゃんが出産している場合でもこれを修正できますが動かない場合は、安全に赤ちゃんを出産するためのCセクションが必要になります。 Rh抗体をチェックするには、この時点で血液検査を受ける必要もあります。これが存在する場合、あなたは抗D注射を与えられるでしょう。番目 これらのチェックポイントや妊娠症状、さらに胎児の発育を理解するためには、28週目にあなたが探しているべきです。番目 週は健康な赤ん坊への配達の成功の準備を続けるのを助けることができます。この記事はあなたが必要とする重要な情報を提供します。
妊娠28週 - 赤ちゃんはどのように成長しますか？
28週までにあなたの赤ちゃんは約2.25ポンドの体重になり、頭からかかとまで約14.8インチの長さになるでしょう。あなたの赤ちゃんはまつげを持っており、彼らが子宮の中で光を見ることができるようになります視力を開発しています。彼らはまた点滅し始めます。あなたの赤ちゃんのニューロンは脳の至る所で発達していて、それらは生まれた後の生活のためにそれらを準備する体脂肪を蓄積し始めています。
あなたはこのビデオを見て、あなたの赤ちゃんが28週でどのように成長するかについてのより多くの情報を得ることができます：
妊娠28週 - 妊娠の症状は何ですか？
あなたは28週目に達すると、あなたは妊娠のあなたの2学期の途中になります。ほとんどの女性は、妊娠初期の初期段階でよく見られる、乳房の圧痛、吐き気、および疲労により、気分が良くなっていると述べています。あなたはあなたの妊娠のより多くの身体的症状が発現するのに気づくようになるかもしれません。
症状 | 説明 |
|---|---|
大きい胸と腹 | あなたの胸は出生後に摂食の準備を始めますので、それらは大きくなるかもしれません。あなたの赤ちゃんはまた非常に急速に成長し始め、それは同様にあなたの腹を急速に拡大させるでしょう。 |
ブラクストンヒックス収縮 | ブラクストンヒックス収縮は、2学期と3学期を通して共通です。あなたの体が分娩の準備を始めると、あなたは行ったり来たりする誤った収縮を経験するかもしれません。これらの収縮が一貫して強くなったり強くなったように見える場合は、これらは早産である可能性があるので医師に連絡してください。 |
胸焼けと痔 | あなたの子宮があなたの他の器官により多くの圧力をかけているのであなたはあなたの妊娠中に痔または胸焼けがより一般的になることに気づくかもしれません。おなかのような薬は胸やけを軽減するために使用することができますし、準備Hは彼らが起こるように痔を軽減するために推奨されています。 |
肌の変化 | あなたの腹があなたの成長している赤ちゃんを管理するために拡大するにつれて、ストレッチマークが現れ始めるかもしれません。何人かの女性は彼らの恥骨から線状黒質として知られているへそに伸びる茶色い線に気づく。これは妊娠ホルモンが原因です。 |
28週間妊娠したとき、赤ちゃんの動きをどの程度感じるべきですか？
赤ちゃんは、活動的で静かな場所で活動パターンを形成し始めます。 28週目の時点で、赤ちゃんは母親の砂糖レベルに反応して、夕方には活動的になり、朝は静かになり始めています。活動のレベルは赤ちゃんごとに異なりますが、あなたはあなたの妊娠のための一般的なパターンに注意し始めるべきです。
あなたの妊娠のこの時点であなたのヘルスケア提供者はあなたがあなたの赤ちゃんの活動を監視することを勧めます。赤ちゃんが活発になりがちなときは、1時間に感じる動きや「キック」の量を数える必要があります。子供から10の動きを感じるのにかかる時間を数えることもできます。あなたの子供は1時間に平均4-6キックするべきです。
あなたの子供が2時間毎に8-10回以下動いていることに気づいたらあなたはあなたの医者に連絡するべきです。あなたの赤ちゃんが突然通常よりはるかに少ない動きを開始した場合も、あなたはあなたの医者に会うべきです。これはあなたの赤ちゃんがある種の苦痛を経験しているというサインかもしれません。あなたの医者は問題が何であるかを見るために検査または超音波検査を行うことができます。
あなたの人生はどのように変わりますか？
あなたはこの時点で妊娠第三期までカウントダウンを始めています、それはあなたがより多くの体重を増やし、あなたの医者にもっと頻繁に会うことを意味します。あなたはおそらく2週間毎にあなたの医者を訪問する必要があるでしょうそして36週であなたは毎日の訪問を必要とするかもしれません。危険因子に基づいて、そして妊娠が分娩に向かって適切に進行していることを確認するために、さまざまな検査が必要になることがあります。あなたが高グルコーススクリーニングを受けたなら、今はフォローアップのための時間です。あなたの初期の検査があなたがRh陰性であることをあなたに示したならば、あなたはまたあなたの免疫システムがあなたの子供の血を害するのを防ぐためにRh免疫グロブリン注射を必要とするかもしれません。
女性は自分の足が静止したままにしておくことを困難にする忍び寄る感覚を発達させることに気づくかもしれません。それは落ち着きのない足症候群として知られている状態です。これはあなたの足をマッサージすることによって一時的に改善することができます。これは妊婦にはよくあることですが、医師はその原因をよくわかっていません。あなたの症状が困難を証明しているならば、カフェインを避けて、鉄のサプリメントをとることを考えてください。
妊娠28週の食事はどうですか？
1.今週はどれくらいの量の水分が必要ですか。
妊娠中のこの時点では、1日に1.5リットルの水分を飲んでいるはずです。そのほとんどは水からのものです。これはあなたが水分補給を維持し、栄養素があなたの子供に移動することが容易であることを確認するのに役立ちます。水分補給を続けることで、水分の貯留を減らしながら、パイル、便秘、尿路感染症のリスクを減らすこともできます。
2. 28週間でどのようにして十分なカルシウムとビタミンDを取得できますか？
赤ちゃんが健康な歯、骨、筋肉を確実に成長させるためには、カルシウムとビタミンDが必要です。あなたは緑豆やほうれん草のような緑の野菜、インゲン豆や大豆のような豆類、乳製品、アーモンドやゴマの種からこれらの栄養素を得ることができます。ビタミンDは牛乳、魚、卵にも含まれています。これらのビタミンのあなたの数が少ない場合は、あなたの医者はあなたにサプリメントを処方します。
28週にどのようにして食物から最大の栄養を得ることができますか？
あなたの食事療法をたくさんの栄養素を得るために変化させ続けるために働きなさい。システム内の鉄分を使い尽くすことによって、鉄分が枯渇する可能性があるカフェインを避けてください。全粒穀物をたっぷり摂取することはほとんどの人にお勧めですが、これは亜鉛、鉄またはカルシウムを吸収するあなたの能力を減らすかもしれません。あなたの食べ物を蒸してみて、あなたの果物や野菜の栄養素を枯渇させる可能性がある過調理を避けてください。彼らはより多くの栄養素を持っているのでまた、新鮮な食べ物を食べるようにしてください。
28週間の妊娠に備えるためにすべきこと
この時点で、かかりつけ医や小児科医の名前をつけ始めることができます。あなたとうまくいき、あなたの保険を引き受けるスケジュールを持っている人を探してください。便利な場所も参考になります。可能であれば、申し込む前に医師と直接会い、あなたが安心していることを確認してください。あなたが今これについて考え始めるなら、それはあなたの赤ちゃんの最初の健康診断のために医者を見つけることのストレスを減らすでしょう。
