妊娠中はホットドッグを食べることができますか？ - ニューキッズセンター

活発な妊娠中に、ほとんどの女性は彼らの食事と栄養摂取に特別な注意を払っています。医師でさえも、お母さんたちに自然に育てられていない食物や「加工しすぎ」の栄養素から離れないようにすることをお勧めします。いくつかの高リスク妊娠では、あなたの医者はあなたが「食べる準備ができている」食事から遠ざかるようにあなたに頼むかもしれません。加工食品の一例はホットドッグです。ホットドッグは、商店街や商店ですぐに利用できるだけでなく、集まって懇親会や家でのんびりとした昼食に最高のお気に入りのバーベキュー料理の一つにもなります。しかし、あなたが期待しているときにホットドッグを持っているのは安全ですか？確認してみましょう。

妊娠中はホットドッグを食べることができますか？

妊娠中のホットドッグを食べることはおそらく安全ではありません。

加工肉および調理済み肉の主なリスクの1つは、特定の細菌や他の微生物の可能性がかなり高いことです（特にそのような肉がかなりの期間にわたって加工されている場合）。消費されている肉が高温（華氏160度以上、遅くとも2〜3分）で適切に調理されていることも確認する必要があります。ほとんどの調理済みの食事で問題になるのは、それが適切に調理されたかどうか、また十分な時間調理されたかどうかもわからないということです。

細菌汚染 リステリアなどのいくつかの細菌性有機体による汚染の危険性はかなり高い（特に新鮮ではない、または人工化学物質または防腐剤を含む肉において）。硝酸ナトリウムのような塩を保存することは肉の中のバクテリアの繁殖を防ぐのに役立ちますが、硝酸ナトリウムの高摂取は前立腺癌や他の血管障害にも関連しています。一般的な病原菌の1つであるリステリアは、最終的に流産につながる可能性がある感染症であるリステリア症を引き起こす可能性があります。

成分に対する感受性 ホットドッグに関するもう1つの問題は、チーズやスパイスなどの補完的な材料の使用です。妊娠中の女性の大部分は妊娠中に特定の成分や香辛料に対して中程度の感受性を示し、ソフトチーズや不健康な香辛料の使用は、妊娠中の多くの女性にとって一般的な苦痛であるアレルギーや鼓腸や鼓腸などの反応につながります。一部の肉屋では防腐剤を含まない肉を提供していますが、それが渇望の場合には代償として選択する必要があります。

他にどんな注目すべき食べ物はありますか？

質問以外にも、妊娠中にホットドッグを食べることはできますか。他の食べ物を食べることができるかどうかも疑問に思うかもしれません。

避けるべき食べ物	予防策をとる理由と適切に準備する方法
冷蔵のインスタント食品	冷蔵食事は忙しい毎日の生活の中で非常に容易にしますが、妊娠中の女性に壊滅的な影響を与えることが知られているリステリア菌などの細菌の貯蔵庫として調理済み冷蔵食事が役立つ可能性が高いことを忘れないでください。予防措置として、女性は自分の食べ物が適切に調理されていることを確認する必要があります。また、調理済みの場合は、十分に温めてください。 3〜4日以上食べ物を保存することもお勧めできません。
ハンバーガーやその他の焼き肉または魚のグリル	焼肉/焼き肉は通常徹底的に調理されていません、それは魚、牛肉や鶏肉であれ、肉の任意の種類は、華氏140〜180度の間の温度で調理する必要があることを確認する必要があります。
トルコと詰め物	七面鳥を全体として調理するのは伝統です。しかし多くの場合、七面鳥の内部温度は内部の細菌を殺すには低すぎるかもしれません。したがって、鳥を高い外気温で調理することをお勧めします。これにより、華氏180〜200度の内部温度が形成されます。また、詰め物は別に調理する必要があります。
低温殺菌されていないジュースとサイダー	ジュースが自家製で、果物や野菜が使用前に適切に洗浄され、皮をむかれていない限り、殺菌されたジュースのみを選ぶ必要があります。果物や野菜は、大腸菌などの細菌にとって良い店になることができます。
スモークミートとミートスプレッド	チキンスプレッドやスモークミートは通常それらを喫煙することによって調理され、適切に調理されていません。また、それらは保存料で瓶詰めにされるかもしれません、そしてそれは母親と生まれたばかりの赤ちゃんの最適な健康のためのさらなる懸念です。
低温殺菌されていないソフトチーズ	ソフトチーズでは、低温殺菌されていない牛乳とそれに関連する問題の危険性が常に残ります。そのため、ブルーチーズ、フェタチーズ、ブリーなどの柔らかいチーズは避けてください。代替の代替品としてはモッツァレラチーズとチェダーチーズがあります。
寿司	原料として生肉を含む寿司は全く問題外です！蒸し肉を含むいくつかの種類を取ることができますが。分解されたスプリングロールのような代替物または肉を完全に調理することが好ましい。
生野菜	天然食品は妊娠中に強く奨励されるので、新鮮な野菜を気をつけるべき食品として含めることは奇妙に思えるかもしれません。それは本当かもしれませんが、野菜が微生物の供給源であるという事実を正しく洗っていなければ、依然として頭の中にいなければなりません。アルファルファのようないくつかの野菜はサルモネラ菌と大腸菌のための店です。食べる前に野菜を適切に洗って調理する。

考慮しなければならないその他の注意事項は何ですか。

これらの予防措置のほかに、脱水症状、発熱、咳などの症状がしつこく感じられる場合は、定期的に医師の診察を受けてください。冷蔵庫を掃除し、華氏35〜40度の低温に保つことは、食物消費によって起こりそうな病気や食物汚染を予防し、診断するのに役立ちます。

結局のところ、妊娠中は健康的な食事を維持することが重要ですが、摂取されている食品に注意を払うことははるかに重要です。妊娠中の女性が食べる食べ物は彼女だけでなく彼女の赤ちゃんにも影響を与えるので。同様に、彼女が捕らえるかもしれないどんな病気や感染症も彼女だけでなく彼女の赤ちゃんにも影響を与えるかもしれません。