避妊薬は避妊に非常に効果的かもしれませんが、これは私たちの健康と一般的な幸福に一定の犠牲を払って来ますか？多くの女性は、なぜピルを服用しているときに過敏になるのか疑問に思います。また、不安やうつなど、この薬の有害な副作用を知らないのも普通です。このピルの使用により多くの光を投げかけ、女性が健康に関してより良い選択をするのを助ける非常に有用な情報がこの記事で提供されます。
経口避妊薬の利点はうつ病を引き起こします
ポジティブな結果のある研究
18〜49歳の女性の4人に1人が避妊薬を服用し、そのような女性の4人に1人がうつ病を発症することが研究により示されています。アルフレッド病院が実施した予備調査の報告によると、ピルを服用している女性はそうでない女性よりも有意に高いレベルのうつ病を示しています。
避妊薬は体内のエストロゲンとプロゲステロンのレベルを混乱させることが知られています。それらはまた体のたんぱく質に対する必要性を劇的に高めそしてビタミンＢおよびＣのようなビタミンの欠乏症を引き起こす。体のたんぱく質はアミノ酸に分解され、それは気分調節およびストレスの多い状況、特にトリプトファンおよびフェニルアラニン
トリプトファンは、気分、睡眠および不安を調節するのを助けるホルモンセロトニンの既知の前駆体である。フェニルアラニンはノルアドレナリンとアドレナリンの前駆物質ですが、ストレスの多い時期に体が対処するのを助けるために放出されます。ビタミンBとCはタンパク質をアミノ酸に変換するのを助けるために必要とされるので、タンパク質とビタミンBとCの欠乏の組み合わせはうつ状態をつくりだすか、または増やすかもしれません。
2.気をつけるべき徴候と症状
誰もが同じ症状を示すわけではありませんが、ほとんどの女性は、症状がピルを服用した結果である可能性があることを知りません。これには気をつけるべきいくつかの兆候があります：
- 不安とうつの増加
- 胸が痛くなったり敏感になったりする
- 歯茎が傷つきやすく、出血しやすい（ビタミンC欠乏）
- 頭痛、体重増加、および画期的な出血（スポッティング）
- 食欲不振、味の変化、創傷治癒の遅延（亜鉛欠乏）
- 筋肉のけいれんとけいれん（マグネシウム不足）
その他の選択肢
避妊の理由で、コンドームはより良い代替手段です、そしてそれはラテックスアレルギーを持っている人々のためを除いて適切に使用されるときSTDSの広がりを防ぐのにも役立ちます。もう1つの方法は、女性が体の変化に適切な注意を払うことです。排卵の3日前と3日後に排卵の時期を知り、性別から離れることです。この方法の問題点は、通常それが適切に行われていないことですので、あなたのための最善の方法についてあなたの地元の医師から適切な援助が求められるべきです。経口避妊薬ショットまたはインプラントを使用すると、ピルを使用するのと同じ結果が得られます。したがって、それは実行可能な選択肢ではありません。
私たちの提案
与えられた情報で、あなたがあなた自身のために正しい決断をするのはあなたに任されています。ピルの使用を中止する場合は、28日間の使用サイクルの終わりまで待つことをお勧めします。しかしあなたがピルを使い続けることにした場合は、適切なビタミンを補給して、タンパク質の摂取量を増やしてください。取るべき栄養補助食品に関する最善のアドバイスについてはあなたの栄養士に相談してください。
うつ病や不安が避妊薬に関連している人の個人的な経験を知りたいですか？下記のビデオをチェックしてください。
経口避妊薬の短所は、うつ病を引き起こします
否定的な結果を伴う研究
避妊薬が気分のむらやうつ病に直接影響を与えるかどうかについては、相反する報告があります。より大規模な研究はうつ病や気分変動を経口避妊薬と直接関連させていませんが、短期間の影響のみを考慮した研究ではこれらの薬が気分に悪影響を及ぼすと報告しています。多くの経口避妊薬使用者は、何らかの副作用を感じた場合、すでにうつ病に罹患している、および/またはピルを服用したくないと考えていると考えられています。ピルをうつ病の軽減に結び付ける研究もありますが、服用してもそれがあなたの幸せな気分になるわけではありません。
何人かの女性はピルを服用すると気分が悪くなると感じるかもしれません。ピルを軽度の苛立ちや気分のむらと結び付けるという報告があるが、本格的なうつ病や狂気ほど深刻なものは何もない。彼らがピルに慣れると、ほとんどの人が経験する副作用は通常おさまります。
多くの女性は日常生活のストレスのために落ち込んでいると感じ、そのような時に避妊薬を服用しているかもしれないという事実は単なる偶然の一致です。さらに、研究によると、男性とは対照的に、女性は自分の人生のある時点で憂うつに感じる可能性が高く、ピルを服用するためこれは必要ではありません。より多くの研究が行われる必要があるけれども、利用可能な科学的証拠は避妊薬がうつ病に直接関連していないという点に傾いています。
絶対的な真実はない
- 経口避妊薬と柔軟になります。 単純な事実は、避妊薬は必ずしもうつ病を引き起こすわけではありませんが、特定の個人に異なる影響を与えるということです。薬を飲んでいる間にいつもより落ち込んでいるか不安を感じていることがわかった場合は、しばらく止めて体を観察することができます。ピルを止めた後に気分が改善した場合は、そのピルが気分の変化を引き起こしたと結論付けることができます。
- 他の人と共有しましょう。 事実、経口避妊薬はうつ病を引き起こすことが証明されておらず、研究はせいぜい矛盾している単純な相関関係を示しているだけです。特にピルがあなたにどのように影響を与えるかが最も重要なことであり、ほとんどの人が直接の知識を好むのでそれが他の人とあなたの経験を共有することは非常に役に立ちます。 「ピルを飲んでいる間に気分の変化を観察しましたか。あなたはそれによってどのような影響を受けましたか？コメント欄に回答があれば、他の人が対処するのに役立ちます。
- 自分を信頼し。 誰もがさまざまな方法で経口避妊薬に反応し、あなたはあなたの体が特定の条件にどのように反応するかを知っている唯一の人です。錠剤がうつ病や気分変動などの身体からの否定的な反応を引き出すと感じる場合は、医師から適切なアドバイスを受けてください。
このビデオは彼女の気分を良くする彼女の避妊薬を飲んで戻っている女性を示しています。
