あなたが26週の場合、下腹部の妊娠中のけいれんは憂慮すべきことです。妊娠の「痛みと痛み」は時々区別するのが難しいです。 26週までに、あなたの赤ちゃんはどんどん大きくなっています。骨盤の中には、妊娠の重さを抑える筋肉群がいくつかあります。これらすべてがどのように機能するのか、そしていつ心配する必要があるのかを知ることは重要です。この記事では、26週目にけいれんした原因、医師に連絡する時期、およびあなたが助けることができることのいくつかをリストします。
26週間で下腹部にけいれんが発生する原因は何ですか？
妊娠中のこの時期の下腹部の軽いけいれんは通常、完全に良い説明をしています。あなたの赤ちゃんは成長しており、あなたの体は変化しています。妊娠の6または7ヶ月頃に、あなたの赤ちゃんは急成長し、あなたの子宮はあなたの骨盤から遠くまで伸び始めます。たいていの場合、このときのけいれんは、行っても行っても正常です。覚えておいてください、何かが正しく感じないか、けいれんが解決しない場合は、医師に連絡してください。一般的な原因は次のとおりです。
妊娠24〜26週頃になると、あなたの子宮は本当に骨盤の外側まで伸び始めています。これはあなたの赤ちゃん、そしてあなたの腹にとって急速な成長の時です。あなたの子宮の両側の丸い靭帯は上と外に伸びる必要があります。これは痛みを伴うことがあり、さらには期のけいれんのように感じることさえあります。彼らはあなたが立っているときに最も一般的ですが、あなたが座っているか横になっているときに発生する可能性があります。丸い靭帯の痛みは行ったり来たりするべきであり、通常は一定ではありません。よい知らせは、靭帯が伸ばされると丸い靭帯の痛みは通常なくなることですが、配達まで何度か繰り返して靭帯を痛めることがあるという女性もいます。
そこは混んでいます。学期後期には、腸は、場所を見つけることができる場所のほとんどどこにでも移動します。これは、いくつかの新しいねじれや回転を引き起こす可能性があり、ガスが通過するためのより少ないスペースを残します。下部の骨盤に気泡が詰まると、けいれんを起こすことがあります。あなたの成長している赤ちゃんの体重は、ガスがあなたのシステムを通って移動することをさらに困難にします。あなたの腹に合わないガス状の食べ物とそれをカップルにしてください、そして、あなたは少しの痛みのために中にいることができました。気をつけるべきガス状の食べ物には、豆、玉ねぎ、ピーマン、卵などがあります。
食中毒や胃腸のウイルスはあなたの下腸をけいれんさせる可能性があります。あなたが原因で下痢の症例に苦しんでいるならば。食物の病気、食物不耐症（乳製品）、またはウイルス、あなたはあなたの下腹部にけいれんを感じることがあります。あなたが妊娠しているとき、生の低温殺菌されていない、または調理不足の食品は食品媒介性疾患のリスクを増大させます。
あなたが下腹部で26週間妊娠中のけいれんをしている場合、便秘のためかもしれません。便秘は妊娠中に与えられたものです。あなたの腸は自然に減速するので、あなたの体はあなたが食べるものから最も栄養素を抽出します。それから、第2学期後半に腸は物事が通過するためのより少ないスペースがあります。十分な食物繊維を食べないことはそれをさらに困難にすることができます、そして、あなたはそれが通り過ぎるまで痛みを感じます。
けいれんは早期陣痛の兆候であるかもしれないという懸念が常にあります。これは、赤ちゃんが世界に出会うには時期尚早であるため、治らない、またはひどいけいれんは医師に確認する必要があります。けいれんや腰痛を経験する女性もいますが、子宮が収縮していることに気付いていません。
心配するときは/医師に連絡する
妊娠中のけいれんは心配することではないかもしれませんが、あなたがチェックアウトする必要があるものです。それはのような無邪気なものの一つかもしれませんが。ガス、便秘、食物の病気など、妊娠に合わないこともあります。この症状には注意を払う必要がありますが、問題があると思われる場合は、すぐに医師に連絡してください。けいれんで心配する症状は次のとおりです。
- 出血またはスポッティング
- 赤ちゃんの動きが少ない
- あなたの膣からの液体の噴出
- 停止したり頻繁になったりしないBraxton-Hicks契約
- 重度のけいれんがなくならないか、または倍増しましたか
- あなたの骨盤の突然そして鋭い焼け跡の痛み
場合によっては、大量の出血や急激な痛みを直ちに評価する必要があります。 9-1-1に電話するか、最寄りの緊急治療室に連絡してください。まれに、胎盤剥離として知られている子宮壁から分離する胎盤に苦しんでいるかもしれません。
あなたがそれについてできること
あなたがあなたの医者と相談した、そして事が大丈夫に見えるならば、あなたがすることができるいくつかの事がある。 26週で下腹部の妊娠中のけいれんは簡単にいくつかの家庭対策で軽減されるかもしれません。あなたが試すことができます：
- 温かいお風呂に入ってください。 あなたはいくつかの温かいお風呂の水を実行して浴槽に座ることができます。浸すためにいくつかのエプソム塩を追加してみてください。マグネシウムはあなたの筋肉に吸収され、けいれんを緩和します。たとえ熱いシャワーを浴びても痛みを和らげるのに役立つかもしれません。
- 散歩に行く。 歩いてみてください。あなたはちょっと動き回る必要があるかもしれません。一ヶ所に長時間座ったり座ったりすると物事が盛り上がることがあります。あなたが本当の初期の分娩にいないならば、妊娠中期、歩くことまたは動き回ることはけいれんBraxton-Hicksを和らげるのを助けます。けいれんが歩いて止まらない場合は、医師または病院に相談してください。
- 骨盤傾斜を行います。 骨盤傾斜は、赤ちゃんが横たわっている方法を再配置するのに役立ちます。腰や骨盤への圧力を和らげることもできます。四つん這いになって骨盤を上下に動かします。それから腰を前後に振ってください。あなたは日中に必要なだけ何度でもこれを行うことができます。
- 座って休む。 あなたはただ物事をやり過ぎているかもしれず、あなたの体はあなたに休むように言っています。長期間立ったり歩いたりしている場合は、休憩を取ってください。座ったり横になったり、けいれんが治まるまで休憩します。繰り返しますが、これで問題が解決しない場合は、チェックアウトしてください。
