赤ちゃんが食べることなく夜通し眠ることができるのはいつ？ - ニューキッズセンター

両親が自分の赤ちゃんのための夜間の摂食に関して異なる意見を持っているように、子供の専門家も様々な勧告を持っています。母親は通常、赤ちゃんが食事をせずに一晩中いつ眠ることができるのか疑問に思い、小児科医はこの質問に対する専門家の回答を与えることになると賛成できないようです。 Ferberのような作者の中には、赤ちゃんが3ヵ月後の夜間に授乳する必要はないと考えている人もいれば、Weissbluthのような赤ちゃんは9ヶ月までの夜間に授乳を許可することを勧めます。

ここでは、さまざまな年齢の幼児のための夜間摂食と、赤ちゃんが食べずに夜通し眠れるようにする方法についていくつかのガイドラインを示します。

赤ちゃんが食べることなく夜通し眠ることができるのはいつ？

推奨される時期と準備完了の症状

ほとんどの健康的な、満期の、生まれたばかりの赤ちゃんは、生後6ヶ月が経過するまでに、食事をせずに一晩中眠ることができます。これらの赤ちゃんのほとんどは、まったく食べる必要なしに夜間に6時間以上眠ります。これは、母親が赤ちゃんを養うために目覚めていなくても、夜間の食事から離乳を始めることができる時代です。

赤ちゃんは夜間の栄養補給を断念する準備ができているといういくつかの兆候に気付くでしょう。これらは短期間の看護、摂食中に眠りに戻ること、そして瓶を完成できないことを含みます。

赤ちゃんを食べずに夜通し眠るように訓練する

小児科医はまた、母親に、夜中に餌を与えずに自分で眠ることができる方法を学ぶために自分の赤ちゃんを訓練するように助言します。 2ヶ月の歳までに、母親は眠くなっているときに赤ちゃんを産むかもしれないので、彼らは自分自身を眠らせることを学ぶことができます。この年齢で彼らはまだ彼らの夜の餌を必要としていますが、あなたは彼女が目を覚ますたびに瓶やあなたの胸を提供する必要はありません。

特に早産、体重の増加、その他の健康上の問題を抱えている場合などは、変更を加える前に、赤ちゃんの授乳スケジュールを変更することについて小児科医と話し合うことが最善です。

すべての赤ちゃんは違います

すべての赤ちゃんは特に夜間に何時間もの睡眠を必要としますが、それはそれが彼らの成長率に応じて、それが摂食になると異なるニーズを持っています。いくつかの赤ちゃんは急成長しており、母親は夜間により頻繁に給餌する必要があることに気付いています。比較すると、一部の赤ちゃんは夜の間に少ない摂食とより多くの睡眠を必要とするようです。それらは頻繁な送り装置ほど大きくはありませんが、健康的ではないという意味ではありません。彼らの体の成長過程に応じて、彼らはただ異なるニーズを持っています。

赤ちゃんを食べることなく夜通し眠らせる方法

1.赤ちゃんが夜と昼を区別できるようにする

赤ちゃんが夜と昼の違いを学ぶのを助けるために、彼らの昼間の餌を静かで静かに保ちながら、昼間の餌を活発にします。一日中ほとんど眠っている新生児を除いて、カラフルなおもちゃを使ったり、声を出したり、明るい場所で遊んだりすることで、日中は年長の赤ちゃんを目覚めさせ続けることができます。

夜に赤ちゃんを刺激するのを避ける

夜は部屋を暗くしてください。おむつや夜の餌を変えるために夜のランプを使用してください。赤ちゃんが大騒ぎしているときだけおむつを取り替えなさい。赤ちゃんが摂食するために起きたときは、刺激を避けるために部屋を暗くしてください。

3.就寝前のルーチンを守る

彼女に風呂を入れたり、おむつを変えたり、パジャマを着たり、マッサージをしたり、物語を読んだり、歌を歌ったりすることで、就寝時の儀式を簡単にすることができます。この就寝前ルーチンは短く、約45分以内にしてください。

4.日中にもっとたくさん食べるように赤ちゃんを励ます

両親の中には、赤ん坊が8ヶ月または9ヶ月に達すると、離乳を始める人もいます。しかし、あなたは子供たちが日中により多く食べる時、彼らは夜間により少なく食べる、そして彼らが夜間により多く食べる時、彼らは日中に少なく食べるかもしれないことを観察するでしょう。彼らが気を散らすことなく看護のために日中に予定された休憩を取ることによって彼らが十分に食べるようになるのを確実にしてください。

時々、彼らは空腹を感じ、夜目が覚めるかもしれませんが、それは彼らがいつも食べさせなければならないという意味ではありません。両親は、この年齢の子供たちが日中により多く食べることを奨励することをお勧めします。そうすれば、彼らは空腹感が少なくなり、夜中に起きないで眠ることができます。しかし、すべての赤ちゃんは異なっており、そしていくつかはまだ12ヶ月までの夜に食事をする必要があります。

5.赤ちゃんが自分で眠りにつくことを許可

彼女が生後4〜5ヶ月になるまでに、眠くなっているのに目を覚ましているときに、彼女を寝かせてみてください。彼女が泣いたら、そっと彼女を軽くたたき、眠る時間だと言ってください。彼女が落ち着いたら数分後にチェックしてください。食事をせずに眠りにつくスキルを身に付けるように彼女に勧めます。就寝の約1時間前に食事をするのが最善の方法です。