あなたの赤ちゃんが出産するために帝王切開が必要である、あるいは必要であるとさえあなたの医者が示しているなら、あなたは帝王切開の回復がどのように行われるか疑問に思うかもしれません。あなたはそのようなことについて不思議に思うかもしれません、それはどのくらい傷つくのだろうか？授乳ポジションはどうですか？帝王切開術の回復は膣分娩の場合よりも長いプロセスです。通常、全部で約6週間かかります。だから、あなたの生まれたばかりの子供やあなたが持っているかもしれないどんな年長の子供たちの世話をすると共に、あなたは完全な回復とあなたの妊娠前の体への復帰を確実にするためにあなた自身の世話をしなければなりません。
帝王切開の回復スケジュール
それはかかります 六週間 あなたが完全に帝王切開から治癒するために。各段階で何を期待し、注意を払うべきかを学ぶことができます。
1.最初の1時間
あなたのCセクションの直後に、出血と共にあなたのバイタルがモニターされる手術後の部屋に移動するでしょう。あなたはあなたがトイレに行く必要性を否定するIVとカテーテルを持っているでしょう。あなたの下半身はまだしびれているでしょう、そしてあなたはあなたのIVのモルヒネからちょっとうんざりしてそしてぐらつきを感じるかもしれません。
2.初日
最初の数時間で問題が解決した場合は、回復室に移動します。あなたは最初にアイスチップを与えられるでしょう、そしてあなたの医者が固体食物を食べることを再開することをあなたが大丈夫になるまで後であなたは液体食を与えられるでしょう。あなたは起き上がって少し動き回るように頼まれるでしょう。
3.二日目
手術後の朝、あなたのカテーテルはおそらく取り外されるでしょう。増加した活動は循環を助け、腸機能を改善し、そしてあなたの帝王切開の回復をスピードアップします。シャワーは素晴らしく感じるでしょう。出血用のパッドを着用します。あなたのIVは削除されるかもしれませんが、あなたはまだ痛み止めを受けます。
4. 4日後
合併症を防ぐと、あなたは退院することになります。あなたのステープルは（あなたが溶解している縫合糸を持っていない限り）取り除かれます、そして、Steri-Stripsはあなたの切開の上に置かれます。 6週間の健康診断が終わるまでは、切開の世話をしたり、赤ちゃんより重いものは持ち上げないようにするための指示を受けます。
5. 2週間後
あなたはもう気分が良くなるはずです。あなたはあなたの切開がチェックされますチェックのためにあなたの医者に診察を受けるでしょう。活動がどの程度増加したかなど、疑問や懸念がある場合は、質問してください。子宮がまだ縮小していないため、妊娠しているように見えます。
6. 4週間後
今ではあなたはより良くそしてより快適に歩き回っているでしょう。出血は漸減しているはずです。誰もが異なるので、あなたはあなたの帝王切開の回復を他の人のものと比較するべきではありません。あなたが疲れているなら、休んでください。怪我をした場合は、処方された鎮痛剤を飲んでください。あなたの体に耳を傾ける！
7. 6週間後
あなたはおそらく今では完全に癒されています。健康な女性は、健康ではない女性よりも早く回復します。あなたが縫合糸を持っていたならば、それらは約半分は解消されるでしょう、あなたの子宮はサイズに戻って縮んでいるでしょう、そしてそれはセックスを再びするために大丈夫です。切開はまだ柔らかいかもしれませんが癒されるべきです。
帝王切開術の回復における治癒を促進する方法
あなたの切開のためのケア
よく休む。ベビー用品を大切に保管してください。赤ちゃんより重いものは持ち上げないでください。正しい姿勢で腹部を支え、咳、笑い、くしゃみをするときは、腹部を支えます。必要に応じて痛みを軽減する。便秘を避けるために、多量の水やその他の体液を飲んでください。あなたがシャワーを浴びるとき、石鹸水が切開を越えて流れるようにしなさい、しかしそれをこすらないでください。辛口です。切開に過度の圧力をかけないでください。通常より大きいサイズであるundiesを着てみてください。
感染の兆候をチェックする
感染の徴候については毎日あなたの切開をチェックしてください。切開部が腫れている、退院している、または赤色の場合は、医師に連絡してください。あなたが100.4ºFより高い熱を走らせるならば、または切開がますます痛みを伴うようになるなら。
母乳育児の不快感を最小限に抑える
あなたのCセクションの直後に、あなたはあなたの赤ちゃんを母乳で育てることができるでしょう。赤ちゃんを切開部にかざすことによる不快感を最小限に抑える方法はいくつかあります。赤ちゃんを産むためにその上に枕を置くことは助けることができる。赤ちゃんを自分の横に寝かせてから、頭を胸に向けて、背中を腕に置いてください。またはあなたはあなたの側に横たわることができます。問題がある場合は、看護師に相談してください。
4.いくつかの膣分泌物を期待する
あなたはあなたの帝王切開の回復の最初の数日間、鮮やかな赤い血の大量の流れを持つことを期待することができます。あなたはいくつかの小さな血栓を見ることがあります。それはゆっくりと減速し、最初の1か月以内に放棄し、水になり、色を茶色またはピンクから白または黄色に変える。流れがひどい場合や悪臭がする場合、または低体温の発熱がある場合は、医師に連絡してください。
5.胸の痛みを和らげ、ミルクを漏らす
あなたの手術の数日後、あなたの胸は腫れて柔らかくなるかもしれません。この不快感は、乳児を授乳すること、搾乳器を使用すること、または温かいシャワーを浴びてミルクを出すことによって軽減されます。あなたは摂食の間にあなたの胸に冷たい手ぬぐいを適用することを試みるかもしれません。アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの鎮痛剤が役立ちます。赤ちゃんを母乳で育てないことを選択した場合は、牛乳の生産を抑えるためにスポーツブラのようにしっかりしたブラを着用してください。牛乳を搾乳したり搾乳したりしないでください。牛乳の生産が促進されます。あなたの胸が漏れるならば、そして、彼らは時折そうするでしょう、あなたのブラジャーの中に看護パッドを着用してください。濡れているときや餌を与えた後に交換してください。
あなたの気分の変化に注意を払う
出産は、恍惚とした喜びから涙、不安、そして狡猾までの幅広い感情をもたらすことができます。 「ベイビーブルース」として知られている軽度のうつ病は、新しい母親の間でかなり一般的です。通常はそれほど長くは続きませんが、もしそうなら、助けを求めてください。産後うつ病は、より激しい気分変動の状態であり、そして圧倒的な疲労、食欲不振、および喜びの喪失を含む。気分が悪くなったり、赤ちゃんの世話をしたり他の家事をしたりするのが難しいと感じた場合、または自分自身や赤ちゃんを傷つけたいと思った場合は、医師に連絡してください。
7.フォローアップ予約をする
あなたの6週間の健康診断の間、医者はあなたの腹部、子宮、子宮頸部、そして膣を調べて、あなたがきちんと治っているか確かめます。彼はまたあなたの胸、あなたの血圧と体重をチェックするかもしれません。医者があなたの切開を確認するためには、健康診断の方が早いかもしれません。日々の活動の再開、あるいはあなたの精神的および肉体的健康に関してあなたが抱えているかもしれない質問をしてください。
8.繊維が豊富な食品を食べる
便秘は、Cセクションを持った後の大きな問題です。あなたが腹部手術を経験するときはいつでも、腸は冒されて、正常を再開するために時間がかかります。ガスはバックアップできます。腸が膨張すると、他の体の部位に広がる痛みを引き起こす可能性があります。抗ガス剤と軟化剤を服用し、果物、野菜、全粒穀物の繊維が豊富な食事を食べます。多量の水を飲み、ジュースを剪定する。起き上がって歩いて、できる限り動き回る。
