妊娠23週を超えて24週目に入ると、3学期に近づくことになりますが、出生時のあらゆる合併症を避けるために通常の出生前診断を受けることが重要です。女性がこの時点で妊娠糖尿病に苦しむことは一般的であり、したがって、あなたはグルコース検査を受けなければならないでしょう。妊娠中の女性の約2〜5％が妊娠糖尿病を発症しているので、母親と赤ちゃんの両方が安全であることを確認するために、スクリーニングは24〜28週前後に行われます。
妊娠24週 - 妊娠の症状は何ですか？
多くの女性は、彼らが胃、胸、底、腰の領域にいくつかのストレッチマークを開発することに気づきます。あなたは快適にし、それらの領域のかゆみを軽減するためにいくつかのクリームを使用することができますが、それはあなたがストレッチマークを取り除くのに役立ちません。しかし、あなたが出産すると彼らは消えてしまうので、あなたはそれについて心配する必要はありません。また、目が乾いて光に敏感なときにドライアイ症候群として知られる症状を経験するかもしれませんが、それも普通です。それがあまりにもあなたを悩ませているならば、検眼医に訪問して、目が感染を発症していないことを確認してください。
妊娠24週 - 赤ちゃんはどのように成長しますか？
この時点では、あなたの赤ちゃんが逆さまにされているのか右向きにされているのかはおそらくわかりません。発達が続くにつれて、それは赤ちゃんの動きと位置の感覚を高めます。赤ちゃんは胎盤を通して酸素を受け取ります。しかし、それは永遠に続くことはありません。あなたの小さいものは毎週成長しており、おそらく前の週からおよそ4オンスを獲得していたでしょう。それは彼のトウモロコシの耳の大きさについてのことであり、約1 1/3ポンドの重量を量ることができますが、彼は比例して非常にすぐにもっと体重をかけるでしょう。他の器官とともに、彼の脳と味覚芽も発達しています。彼の肺は現在、彼が生まれたときに彼の気嚢が膨張するのを助ける界面活性剤を生産するために細胞で呼吸木を完成するために枝を発達させています。彼の肌は今は半透明ですが、それはすぐに変わります。
このビデオを見て、24週目の胎児の発育についてより多くの情報を得てください：
妊娠24週 - あなたの人生はどのように変わりますか？
一部の女性は24週でBraxton Hicks収縮を経験し始め、これは子宮が規則的にきつく締まると起こる。あなたの腹は、子宮が腹ボタンの上に2インチ上昇するにつれて、おそらくもっと大きく見えます。皮膚が連続的に伸びるにつれて、かゆみや乾燥が感じられる場合があります。あなたがぼやけた視力またはドライアイを経験するならば、医者に相談して、市販されている市販の滴剤を使用してください。靭帯は子宮と共に大きくなり、何人かの女性は靭帯の痛みを経験します。この時点で粘膜が腫れて鼻づまりや風邪をひいている女性もいますが、医師の指示があれば生理食塩水を使用して安心することができます。
今週の予定は？
妊娠糖尿病は24〜28週の間に妊娠中の女性（2〜5％）によく起こるので、必ずグルコーススクリーニング検査を受けてください。妊娠中に蓄積された糖分を処理するのに十分な量のインスリンが体で生成されないため、ほとんどの場合一時的ですが、多くの女性がこのタイプの糖尿病に苦しんでいます。胎盤はインスリンに抵抗する多くのホルモンを生産します。
症状は次のとおりです。
- テストで明らかにされた尿中の糖
- 異常なのどの渇き
- 頻繁に排尿する
- 吐き気
- 疲労
妊娠24週のときの食事はどうですか？
ビタミンAの重要性
赤ちゃんと母親の両方が妊娠中にビタミンAを必要とします。それは細胞の成長、暗視、赤血球の生成と健康な肌に不可欠です。ビタミンAは、ベータカロチンとレチノールとして私たちの食べ物に含まれています、そしてこれら両方の形は母親と赤ちゃんの成長にとって重要です。
卵黄、マーガリン、バター、牛乳などの物質は、レチノールを含んでいるので妊娠中に消費されるのに適していますが、レチノールを大量に含んでいるので肝臓の生成物から離れています。
ベータカロチンの場合は、ニンジン、サツマイモ、パパイヤ、オレンジ、緑の野菜を摂取できます。
コレステロールの重要性
健康な胎盤を維持するにはコレステロールが必要で、専門家によれば、少量のコレステロールは早産の原因となり、出生時の体重が少ない乳児になる可能性があります。妊娠のこの段階の間の血液検査はコレステロールのレベルが必要な量より高いことを示すことができます、しかしコレステロールがホルモンを生産するのに必要とされて、わずかな増加が普通であるので心配することは何もありません。医師の指示がない限り、薬を使ってコレステロール値を下げたり、食べ物を減らしてコレステロール値を下げようとしないでください。
軽食および飲み物
ビーツ、ニンジン、イチジク、アプリコット、スイカなどの健康的な食物を食べましょう。加えて、蒸しサラダのサラダ、豆腐米、大豆粒、ぬいぐるみキビのような軽食は、便秘を軽減するのに役立ちます。
4.便秘の軽減
妊娠中に、一部の女性は便秘に苦しむ可能性があります。便秘からの救済を得るために、あなたはオートムギ、ひびの入った小麦、全粒パン、小麦、乾燥ナッツ、果物と新鮮な野菜のような繊維の多い食物を消費することができます。あなたが消費する食物と一緒にたくさんの水を飲むこともまた重要です。しかし、繊維は大量の水を吸収し、システムに十分な水がないため、便秘を悪化させる可能性があります。一部の女性は、便秘からの解放を得るためにイチジクとオオバコの種を消費します。
24週で健康な妊娠を保つためにすべきこと
1.出生前クラスに参加する
まだ行っていない場合は、ヨガや出生前のLamazeクラスに参加することをお勧めします。それらが病院で握られるならば、あなたはあなたの助産婦または医療提供者からそれについて尋ねることができます。
あなたのホームセンタープロジェクトを整理する
あなたの活動をすべて整理して、ちょっとした準備をしましょう。あなたの赤ちゃんが到着する前にあなたのパートナーと固定する必要があるホームセンターの事柄について話し合う。ただし、はしごを登ったり化学物質に触れたりすることはお勧めできませんので、パートナーにこれらのプロジェクトを管理させてください。必ず消火器を設置し、煙探知機が正しく機能しているかどうかを確認してください。壊れた備品も取り除き、保育園を塗ります。
