すべての女性は独自の方法で労働を経験するでしょう。同じ女性でも、妊娠によって妊娠期間が異なります。場合によっては、女性はほんの数時間で労働力を享受するのに対し、他の人々は長期間にわたって陣痛を起こし、そのために管理に多大なスタミナがかかることになります。あなたはそれが始まるまであなたの労働がどのように進歩しようとしているのかわからないでしょう。しかし、労働の段階を理解することはあなたがあなたの経験の準備をするのを助けることができます。 3段階の労働があります。各段階で何が起こるかを学ぶために読んでください。
労働 - 早期労働と積極的労働のステージ1
ステージ1は、子宮頸管が拡張して薄くなるときに始まる早期または積極的な分娩で、赤ちゃんは産道を通って動き始めることができます。この段階は他の2つの段階より長く続きます。
1.早期労働
何が起こり、それが続く期間： 早期分娩は一般的に、子宮頸部が拡張し始めるステージ1の前半であると考えられています。あなたは30-90秒続く軽度の収縮を感じ、この段階で定期的に来るでしょう。この段階の終わり近くで、あなたはあなたの収縮がおよそ5分間隔であると予想することができます。初期の労働はそれが続く時間の量では非常に予測不可能である可能性があります。この段階の平均の長さは6-12時間ですが、後の配達はしばしばより短い段階を持つでしょう。
どのようにそれに対処することができます： あなたの収縮がそれらの強度または頻度で増加し始めるまで、早期の労働はあなた次第です。これは通常不快な段階ではないので、あなたはそれが過ぎるまであなたの定期的な活動を続ける気がするかもしれません。気分が悪くなったら音楽を聴いたり、入浴やシャワーを浴びたり、マッサージをしたり、水分を飲んだり、体位を変えたり、リラックスした呼吸法を使ったり、腰に熱や氷をかけたり、軽くて健康的な軽食を摂ることができます。
2.現役労働
何が起こり、それが続く期間： 早産から体は出産の仕事が始まる活発な労働に移動します。この段階であなたの子宮頸管は10 cmに拡張し、あなたの収縮はより規則的になり、より近くにそしてより強くなります。水が壊れていないと感じるかもしれません。あなたはまたあなたの背中にもっと圧力を感じるかもしれません。あなたがまだあなたの出産施設に移動していないなら、今はやるべき時です。活発な労働力は最大8時間続くことがありますが、何人かの女性はこの段階でより長く残ります。以前に膣からの分娩を受けたことがある人は、この段階はかなり短いと感じるかもしれません。
どのようにそれに対処することができます： この段階では、あなたのヘルスケアチームはサポートを提供するべきです。あなたが学んだリラクゼーション技術を覚えて、あなたができる限りあなたの不快感を管理するためにそれらを使うようにしてください。また、体位の変更、温かい風呂やシャワーを浴びる、産むボールを転がす、散歩をする、収縮の合間にマッサージを受ける、または収縮中に息を止めて不快感を解消することもできます。この段階では不快に感じることがありますが、押すと子宮頸部がよくなるために遅れることがあるため、医師は遅れるよう求めてもよいでしょう。
この時点で、あなたの分娩中に痛みが増すのは普通のことです。麻酔や鎮痛剤の使用が間違っているように感じないでください。あなたとあなたのヘルスケア提供者はあなたの健康とあなたの赤ちゃんにとって最良の選択が何であるかを決めることができますが、結局あなたは痛みを管理する援助が必要かどうかを決める必要がある人です。
出産のステージ2
すべての段階の労働の中で、段階2の労働は最も痛いです！今戦いは本当に始まります。
何が起こり、それが続く期間： ステージ2は、あなたが赤ちゃんを産むポイントです。あなたがあなたの赤ちゃんを押し出してそして世界に押し出すので、これはほんの数分または数時間続くことができます。初めてのお母さんや硬膜外膜を使用している人は、多くの場合、この段階で長い時間を費やします。
どのようにそれに対処することができます： 今こそプッシュを始める時です。あなたの医療チームはおそらくあなたがあなたの収縮を押すことを奨励するでしょうが、あなたはもっとゆっくりとそれを取ることができますそしていつ自然にあなたが負けるべき正しい時期かをあなたに告げることができます。あなたの顔を緊張させないで、それが重要であるところを押すことに集中してみてください。座ったり、ひざまずいたり、しゃがんだりしたり、両手や膝の上など、どんな体位でも気分が良くなります。あなたの膣組織が裂けているならば、あなたはもっと優しく押すように頼まれるかもしれません。鏡で何をしているのかを見たり、必要な力のレベルを判断するために自分が感じていることに集中したりしてみてください。赤ちゃんの頭があなたのヘルスケア提供者を通って動いた後に臍帯を解放するでしょう、そしてそれはあなたの赤ちゃんの体の残りの部分が外に出る前にそれは長くはありません。
胎盤の分娩の段階3
何が起こり、それが続く期間： 赤ちゃんが生まれた後は、胎盤を出産する時が来ました。あなたはこの時点であなたの赤ちゃんを抱きしめて、絆を結ぶ瞬間を探しているかもしれません。これは非常に重要ですが、あなたのチームと協力して、胎盤が正しく分娩し、出血が抑制されていることを確認することも重要です。通常、胎盤の出産には数分しかかかりませんが、発生するまでに最大30分かかります。
どのようにそれに対処することができます： この時点で、おそらくあなたの赤ちゃんを授乳することによって、リラックスしようとするべきです。あなたはより穏やかな収縮を持ち続けるでしょう、そしてあなたは揺れたり冷えたりするかもしれません。胎盤を排出するのを助けるために腹部マッサージを受けるかもしれません。また、胎盤を一掃するためにもう一回プッシュするよう求められることもあります。あなたのヘルスケア提供者はそれから部分が抜けていないことを確かめるために胎盤を検査するでしょう。不足している部分は、感染のリスクを減らすために削除する必要があります。
この時点であなたの医療提供者はまたあなたが出生後にあなたの体を修復するためにステッチが必要かどうかを決定します。これが必要ならばあなたがまだしびれていないならば局所麻酔を提供することができます。あなたはまたあなたの出血を制限するために薬を与えられるかもしれません。
