妊娠中の鋭い胸痛の原因

妊娠は、痛みや不快感を引き起こす可能性のある問題がたくさんあるにもかかわらず、すべての女性にとってエキサイティングな旅です。鋭い胸痛妊娠はそれらの1つであり、非常に一般的です。胸の圧痛、痛み、腫れ、痛みは、女性が妊娠すると現れる最初の症状の1つです。乳房のこれらの症状は、あなたの体があなたの赤ちゃんの授乳のプロセスを促進するために必要な変化をしているという徴候です。あなたの胸の痛みを管理するためにあなたが採用することができる様々な効果的な戦略があります。

中に鋭い胸痛の原因妊娠

鋭い胸の痛みは、妊娠中にいつでも発生する可能性があります。妊娠するとすぐに、または妊娠してから2週間以内に、胸が柔らかくなることがあります。プロゲステロンとエストロゲンはあなたの体の中の生殖ホルモンであり、あなたが想像するとそれらの生産は増加します。彼らはあなたの胸の乳管に作用し、母乳を生産するためにそれらを準備します。これはあなたの胸のサイズの増加につながり、胸の痛みと腫れを引き起こします。エストロゲンはあなたの胸を肥大させます、そしてプロゲステロンは水の蓄積を引き起こすことによって乳腺が成熟するのを助けます。
第2学期の間、あなたの乳腺と乳房は、乳生産と貯蔵に備えてサイズが増え続けています。過剰な脂肪の沈着はまた、胸の大きさの増加にも寄与します。二学期中にあなたの胸はもはや柔らかくなります。しかし、あなたの乳首は柔らかくなります。あなたの肥大している乳房は妊娠の妊娠中期に鋭い胸痛を引き起こし続けるでしょう。
妊娠第三期中にあなたの体はプロラクチンと呼ばれるホルモンを生産します。プロラクチンは初乳の生産に関与しています。これは、母乳が分泌される前に乳房から分泌される物質です。あなたの胸の優しさはこの学期の間に戻ります、そして、あなたの胸はいっぱいになりそして重くなります、そしてあなたはしばしば鋭い胸痛を経験します。

胸の痛みがひどい場合は、医師に相談してください。彼は痛みを軽減するために痛み止めを勧めるかもしれません。市販の鎮痛剤を服用すると、痛みを軽減することがあります。ただし、医師に相談せずに薬を服用しないでください。

激しい痛みがある場合は、医師の診察を受けてください。これは、感染症やダクトの詰まりの可能性があるためです。

あなたの痛みが胸部に集中している場合、またあなたの医者を訪ねるべきです：

あなたは息切れや咳にも苦しんでいます
あなたの痛みは腕のいずれかに放射します
あなたは熱があります
めまい、異常な発汗、息切れもあります

上記の症状のいずれかが、肺や心臓の機能に問題があることを示している可能性がありますので、医師に確認してください。

妊娠中の鋭い胸痛の管理

オイルマッサージ

オリーブオイル、ココナッツオイル、ひまし油でマッサージすると、乳房の血行が良くなり、痛みが和らぎます。これはリンパ節からのリンパ液の排出にも役立ちます。それによって、感染を防ぎます。シャワーを浴びる直前に、小さじ1杯のオイルを優しく塗り、乳房に円を描くようにマッサージします。

あなたの胸の上にキャベツラップを適用することはなだめるようなそして癒しの効果を持ちそして鋭い胸痛妊娠を落ち着かせるでしょう。キャベツの葉を切り分けて3〜5分間煮沸することでラップを作ることができます。それから一枚の葉を取り、あなたの胸にそれを包みます。痛みを軽減するために1日2回それを繰り返します。

亜麻仁を摂取することはあなたの胸の痛みを軽減するのに役立ちます。あなたは水、フルーツジュースまたはヨーグルトと粉末大麻亜麻の1杯を混ぜて、痛みを軽減するためにそれを消費するべきです。しかし、亜麻仁を食べる前に、あなたの医者に意見を聞いてください。

血流が増加すると、胸の温度が上昇することがあります。これにより、胸の痛みや痛みを引き起こす可能性があります。あなたの胸に冷たい洗浄布やアイスパックを使用して冷湿布を適用すると、痛みを和らげるでしょう。

あなたの洗剤に存在する刺激物はあなたの胸の痛みとチクチクすることを悪化させることができます。敏感肌用の洗剤を使用してください。あなたの胸の中の刺激を悪化させる可能性があるあなたの肌を乾燥させる可能性のある石鹸の使用も避けるべきです。

ラノリン含有クリームとローションは、あなたの胸に適用すると、胸の痛みを効果的に緩和します。市販されている市販のラノリン含有クリームおよびローションが市場で入手可能である。ラノリンは、乾燥、刺激を減らし、乳房の感染を防ぎます。ラノリンとは別に、カモミールとカレンデュラも痛みの緩和に効果的です。シアバターとカカオバターを含む製品も効果的な救済を提供します。

保水はあなたの胸の腫れや圧痛につながることができます。脱水はあなたの胸の水分保持につながる可能性があります。大量の水分を摂取すると、体、特に胸の中に残っている余分な水分が一掃されます。これはあなたの胸の腫れとそれに伴う痛みを軽減します。

塩の摂取量が増えると保水が起こり、その結果、胸が腫れたり痛みを伴うことがあります。食事中の塩分摂取量を減らすことで、胸の痛みや腫れを減らすことができます。

暖かい水はあなたの胸の痛みや刺激を和らげることができます。暖かいシャワーの下に立つと、そこに落ちる水の力のせいであなたの胸の痛みが増えるかもしれません。しかし、あなたは温かい水で浴槽をいっぱいにして、痛みを和らげるのを助けるそれに浸ることができます。 Sハープ胸痛妊娠温水浴で管理することができます。

硬化油を摂取すると、食事中の脂肪酸から生成されるガンマリノレン酸（GLA）の生成が抑制される可能性があります。 GLAは乳房の痛みを軽減するのに役立ちます。水素添加油が豊富なマーガリンを含む食品や焼き菓子や加工食品は避けてください。

あなたが妊娠しているときあなたの医者はビタミンおよびミネラルサプリメントを推薦するかもしれません。あなたは特にあなたの医者とビタミンEが豊富な食物を調べた後にビタミンEサプリメントを消費するべきです。ビタミンEはあなたの胸の痛みと腫れを減らす抗酸化作用を持っています。ビタミンEが豊富な食品には、アーモンド、アボカド、ヒマワリの種、小麦胚芽などがあります。

あなたの胸のサイズが大きくなっているようにあなたの妊娠中には、あなたの成長している胸に合うブラを選ぶことをお勧めします。マタニティブラジャーやスポーツブラジャーは、あなたの胸を快適に保つのに役立ちます。柔らかい布で作られたブラジャーも刺激を減らすのに役立ちます。アンダーワイヤーブラは妊娠中の不快感を増大させる可能性があるので、着用しないでください。夜寝ているときにブラジャーを着ていると、不快感が軽減します。あなたはまたあなたの乳首の刺激を減らすために胸パッドを身に着けていることを考慮する必要があります。 鋭い胸痛妊娠 右のブラを着用することで管理できます。

指圧はあなたの胸の痛みのための効果的な治療法になります。あなたはあなたに助言することができるだろう指圧の専門家に近づくべきです。

胸筋と呼ばれるあなたの胸の後ろの筋肉を強化するために運動してみてください。しかし、あなたはあなたのヘルスケア提供者と相談した後でそして物理的なトレーナーの指導の下で運動を始めるべきです。