初めてのお母さんはいつも労働と分娩がどんな感じであるか疑問に思います。ベテランのお母さんはいつも「出産はどれほど痛いのか」と尋ねられます。新しいお母さんの痛みに対する認識はそれぞれ異なり、すべての労働力も異なります。 1回目の妊娠はそよ風、2回目と3回目の妊娠は耐え難いかもしれません。硬膜外膜さえあっても、お母さんはまだ経験を本当に説明できませんでした。疼痛と出産についての詳細はこちらをご覧ください。
なぜ出産が痛いのですか？
分娩中の痛みは、子宮の筋肉の収縮と子宮頸部への圧力によって引き起こされます。この痛みは、腹部、鼠径部、および背中の強いけいれん、ならびにch feeling感として感じることができます。何人かの女性は彼らの側面か腿の痛みを同様に経験する。
分娩中の疼痛の他の原因には、乳児の頭による膀胱および腸への圧力ならびに産道および膣の伸展が含まれる。
出産はどのくらい痛いですか？
出産時の痛みは人によって異なります。主な説明は通常、下腹部と腰の非常に激しい痛みと圧力です。赤ちゃんが産道の近くに落ちると、圧力と痛みは骨盤領域の奥深くまで移動します。これが出産の痛みについての他のいくつかの説明です。
- けいれん。 陣痛は本当にひどい月経痛のように感じることがあります。けいれんは、骨盤から背中または骨盤から背中に向かって広がります。
- 締め付けます。 一部の人々は収縮が来るとき筋肉が引き締まるような不快感だけを訴えます。それがプッシュする時が来るまで、彼らは少しの背中または腹痛もないかもしれません。
- ドキドキ。 女性の中には、収縮を胃の中に打たれた感覚として表現する人もいます。これはそれほど一般的ではありませんが、強力な収縮が時々この感覚を与えることがあります。
- 刺します。 この感覚は通常、赤ちゃんが産道に入ると同時に起こります。まるで「ホットポーカー」が骨盤領域と下腹部に突き刺さっているように感じます。
- 燃焼。 この感覚は、赤ちゃんの頭が戴冠するときにも現れます。膣の外側の領域は赤ちゃんの頭の周りに広がっており、押している間に非常に強い灼熱感を生み出します。
- 痛みの波 時々労働はいつも傷ついているのではなく、その間の救済を伴う収縮の間に傷つくだけです。痛みはしばしば背中から始まり、腹部の前側に動き回ります。それはまた腹部で低く始め、後ろに動き回ることができます。
- 圧力。 たくさんのプレッシャーがあり、腸の動きがあるときのように体を圧迫したいという衝動があるかもしれません。圧力は一定でも収縮時のみでもよい。
さまざまな分娩段階の痛み
出産がどれほど痛いかという答えは、あなたがどの段階にいるかによっても異なります。陣痛が進行するにつれて、痛みは各段階の陣痛とともに増大し、赤ちゃんが生まれた後も穏やかな形で続きます。
- 労働の初期段階では： この段階は8時間から数日続くことがあります。あなたの子宮頸管は、4センチまで細くなり、拡張し始めています。痛みは軽度から中等度の腰痛を伴う腹部の月経痛のように感じます。
- 活発な労働において： この段階はさらに8時間続くことができ、子宮頸管は7センチメートルまで拡張します。活発な労働力は長い期間のために最も痛いように見えることがあります。この間、あなたは鎮痛剤をリクエストすることができ、出産クラスで学んだテクニックを実践するのに適した時期です。
- 移行フェーズ 移行は約1時間続き、労働の最終段階です。赤ちゃんは現在実際の産道に入っていて、子宮頸管は10センチメートルまで拡張を終えています。痛みは非常に激しいですが、この段階は非常に速いです。
- 推進段階： 子宮頸管は完全に10センチメートルまで拡張されており、赤ちゃんの頭は眉をひそめています。直腸と外側の膣に痛みがあります。鎮圧したいという強い衝動があり、今こそプッシュするべき時であり、それは実際に痛みを和らげることができます。
- 赤ちゃんが生まれた後： あなたの体が胎盤を排出するにつれて、最初の数分間あなたはまだ収縮とけいれんをするでしょう。子宮が縮小して出血を抑えるので、けいれんのような期間は数日から1週間続きます。
疼痛緩和のための硬膜外用剤はどうですか？
あなたの下半身の痛みを和らげるために、あなたは硬膜外を求めることができます。これはちょうど下腹部、骨盤、腰および足のてっぺんを麻痺させます。あなたは眠りにつくことはしませんが、プッシュする必要があるときに感じることができます。
彼らはあなたの脊髄のすぐ外側に細いカテーテルを置きます。これは非常に一般的であり、麻酔科医によって投与されます。彼らはあなたがボールに丸まって、硬膜外腔に針を挿入させるでしょう。 10〜20分後に効果がわかります。薬はあなたの陣痛と出産の間ずっと入り続けます。あなたの赤ちゃんが生まれた後、彼らはカテーテルを外します。
硬膜外手術を受けるのに最適な時期は、4〜5センチメートルで活発に活動しているときです。あなたがあなたの病室にチェックインされたときあなたが硬膜外膜が欲しいことをあなたの看護師に知らせていることを確認してください。あなたの赤ちゃんが既に戴冠している場合、それは硬膜外膜には遅すぎます。
あなたが硬膜外にかかった後、あなたは足のしびれのためにあなたの分娩の間ベッドにとどまらなければならないでしょう。あなたは血圧と赤ちゃんの心拍数を綿密に監視されます。
出産時の痛みを軽減する方法
- つかいます 呼吸法. 収縮が発生したら、ゆっくりとリズミカルに呼吸するようにしてください。息を吐きながら静かにうめき声を上げてください。あなたは2または3秒間隔ですばやく短い息を試すことができます。
- 視覚化してみてください。 あなたは柔らかい音楽、自然の音を聞いたり、あなたのパートナーの顔に焦点を当てることを試みることができます。浜辺や山の中など、別の場所にバブリングストリームで自分の姿を思い浮かべてください。
- 浴槽に入ってください。 暖かい浴槽に入ると（あなたの水が壊れていない場合）、痛みを和らげ不安を和らげるのに役立ちます。あなたの水が壊れたら、あなたは暖かいシャワーを浴びることができます。
- 歩いたり揺れたりします。 あなたが硬膜外にかかっていないならば、あなたは歩くか、その場に立って、前後にあなたの腰を振ることができます。これはまた、赤ちゃんを下に動かすために重力を使って労働をスピードアップするのを助けることができます。
- マッサージを受ける。 あなたのパートナーにあなたの背中をマッサージしてもらいます。あなたは彼らにあなたのより低い背部を渡ってテニスボールを転がさせるか、またはちょうど強い圧力を加えることもできます。
他のママの経験とアドバイス
出産はどのくらい痛いですか？これは他の人が言わなければならないことです。
「4人の赤ちゃんの後、私が見つけた最高の痛みの軽減はソフトな音楽であり、そして可能な限り平静を保とうとしているだけでした。赤ちゃんが生まれるとすぐに、あなたは痛みを忘れます。」
「私は本当にすべてのホラーストーリーから怖がっていました。私は他の誰かの経験が私のものではないことを認識しなければなりませんでした。私は硬膜外膜症にかかってしまい、娘と一緒に本当に良い経験をしました。」
「私の労働が始まったとき、私は怖がっていました。彼らはとても強くて痛みがあり、私の労働は3日間続いた。それは本当に痛かったです、そして、押すことは何時間もかかりました。それは本当に悪かった。私が自分の赤ちゃんを見た後、私は痛みについて忘れていました。
「私の体がすべて私の息子を産むことを通過したことに気づいたとき、私は驚きました。それは素晴らしい経験でした。私の労働は期のけいれんのように感じたけいれんから始まりました。私のおなかは本当に大変になりました。私は6センチメートルの硬膜外膜を持っていて、押すのにちょうど十分な圧力を持っていました。それは肉体的に疲れましたが、毎分の価値があります。」
"私は私の2番目の赤ちゃんに出産用浴槽を使用し、それは素晴らしく感じました。私の助産師は浴槽を温水で満たし、私は6時間そこにいました。最後の2時間、私は浴槽なしでベッドに入った、痛みの薬なしでは実現できなかったでしょうが、私はしました。」
