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妊娠に関してよくある誤解は、妊娠中は運動してはいけないということです。しかし、そうではありません。あなたとあなたの赤ちゃんが健康で、あなたの妊娠が順調に進んでいるならば、妊娠している間、腹筋運動はあなたにとって良いことです。それは今あなたの健康に良いだけでなく、運動はまた分娩中にあなたを助け、あなたの赤ちゃんの出産を容易にするでしょう。

陣痛の途中で、あなたの子宮はその強力な筋肉を収縮させ、子宮頸部は柔らかくなりそして子供の誕生に備えて広がる。子宮が上に引き上げられ、赤ちゃんが産道に向かって押し下げられるにつれて、子宮の筋肉が引き締まるのを感じます。これらの収縮は、子宮の上部の筋肉を短くして締め付けることを含み、多くの痛みと不快感を引き起こします。

妊娠中、女性の体は膣分泌物を含む多数の変化を経験します。それはエキサイティングでありながら怖い経験ですが、あなたがより知識があるほど、あなたはより少ない心配をするでしょう。これを念頭に置いて、あなたはあなたの妊娠中に正常と異常な変化を区別することができることが重要です。

あなたがあなたの妊娠の間に経験するかもしれない多くの変化のうちの1つはあなたの膣から来る強い、悪く、そして魚のような臭いです。あなたがそのような不快な結果を予想していなかったかもしれないので、妊娠中の膣臭はあなたにとってショックとなるかもしれません。あなたがあなたの出生前の提供者を訪問するときはいつでもあなたは不安に感じ始めるかもしれません、あなたの匂いは彼女に耐えるには多すぎると思います。

下肢静脈瘤は腫れて一般的に見苦しい血管であり、腰部から下のどこにでも現れることがありますが、脚部には見られません。多くの人が気付いていないように見えるのは、痔は実際にはすべての中で最も一般的な静脈瘤の形態のうちのいくつかであるということです。

妊娠中に口の中で奇妙な金属味を経験する女性もいますが、これは少し珍しいと考えられています。初めは、この感覚は曖昧で不快に思えるかもしれませんし、説明するのさえ難しいかもしれません。それにもかかわらず、それは本当の問題であり、そして実際にはそれ自身の名前、味覚異常症を持つのに十分に一般的です。

生まれたばかりの赤ちゃんの興奮はまた、新しいお母さんに多くの質問を残すことができます。懸念の1つは、通常の配達後にステッチを処理する方法です。分娩中に、あなたの医者はあなたに会陰切開術を与える必要があるかもしれません。これは時々あなたが配達の後に休む必要がある時間を延長することができて、あなたはそれらをどのように世話するかを知る必要があるでしょう。

妊娠期間は多種多様な経験を必要とします、そのうちのいくつかは予想されます、そしていくつかは少し予想外または予測不可能かもしれません。つわりから体の痛みや気分の悪い気分に至るまで、女性は事実上自然にまたは刺激によって引き起こされることがあります。

赤ん坊のための準備は刺激的でそして圧倒的なことができます。やることがたくさんあります！初めての両親は、子供を家に持ち帰るための準備方法について神経質になることがありますが、これを以前に行ったことのある親でさえ、多少の不確実性があるでしょう。これは、赤ちゃんが実際に生まれてくるずっと前にあなたができることです。

あなたが妊娠していないときに心臓運動に慣れている場合は、妊娠中の心臓はあなたとあなたの赤ちゃんのために良いことができます。あなたは妊娠中の減量のルーチンとして心臓を行うべきではありませんが、それは痛みや痛みを和らげるとあなたの体重を管理下に保つのを助けることは良いことです。あなたはより多くのエネルギーを持っていても十分な運動を得ることによって気分が良くなるかもしれません。

妊娠中に安全なセックスを楽しむことができるかどうかカップルが疑問に思うことがあります。あなたは赤ちゃんのバンプの前にあなたがするのと同じくらい多くのセックスを楽しむことができるでしょうか？セックスは妨げられないのでしょうか？あなたの妊娠があなたが以前よりセクシーに感じるかどうか、またはあなたが妊娠した後にセックスに興味を持っていないかどうかにかかわらず、ほとんどの女性の性生活は彼らが妊娠したときに決して考えられない方法で変えられます。

妊娠28週目に、妊娠第2期は終わりを迎えています。これは妊娠中の母親にとって大きなチェックポイントです。この時点から、あなたの赤ちゃんがどのように成長しているかを見るために、医者の予約が胎児の動きチャートを追跡し始めます。赤ちゃんが出産している場合でもこれを修正できますが動かない場合は、安全に赤ちゃんを出産するためのCセクションが必要になります。

代替医療の科学は常に私たちに様々な方法で有用な治療革新をもたらしています。しかし、女性の妊娠に関しては、細心の注意と注意が必要です。妊娠中の健康を最適化するために、ハーブティーを処方に含める女性もいます。ハーブティーの人気は何世紀にもわたってされてきた伝統的なまたは漢方薬から大いに負うことができる。

超音波は、高周波音波を使って女性の骨盤腔と腹部をスキャンし、胎盤と赤ちゃんの超音波検査（写真）を作成する手法です。超音波検査と超音波という用語は技術的に非常に異なります。ただし、この2つは同じ意味で使用されています。超音波検査は妊娠期間中のどの時点でも行うことができます。

ビタミンAは、乳児の胚成長に不可欠な成分です。既知の脂溶性ビタミンは、心臓、腎臓、肺、骨および目を含む赤ちゃんの臓器発達に寄与します。臓器系に関しては、妊娠中のビタミンAは、赤ちゃんの中枢神経系、循環器系、肺系の発達に有益であると考えられています。

あなたが26週間妊娠しているとき、あなたの体は主要なホルモン的および身体的変化を経験しています。結局のところ、赤ちゃんはあなたの中で成長しています。現時点では、2学期が終わりに近づいているとあなたは良い一日と次のものがひどいことで複雑な気持ちを持つことができます。これはすべて正常です。この期間中は、妊娠糖尿病、貧血、RhoGAM注射のスクリーニング検査もスケジュールする必要があります。

出産時に膣壁を引き裂くという考えは、多くの妊婦を怖がらせるものです。多くの女性が二度の会陰裂傷を経験し、これらは周囲の筋肉や皮膚に影響を与える肛門と膣口の間に起こります。これは非常に痛みを伴う経験のように聞こえますが、多くの女性は涙の後に続くステッチをほとんど認識しません。

妊娠は妊婦にとってエキサイティングでありながら混乱を招く時期です。これは体が多くの変化を受けるからです。多くの初めての母親は予想される身体の変化について確信が持てず、これは多くの混乱と不安につながる可能性があります。起こる主な変化の一つは体温の上昇です。

あなたは今20週間妊娠しています。妊娠中です。吐き気、つわり、疲労などの妊娠症状が解消された今、あなたはより精力的で気分が良くなるかもしれません（女性によってはまだいくらかの疲労や痛みを感じるかもしれませんが）。今週はあなたの赤ちゃんに多くのエキサイティングな発達的変化をもたらします。

妊娠中の斑点や出血は、軽度の合併症や重度の健康合併症によるものの兆候である可能性があります。この2つは混同されがちですが、まったく異なり、色によって区別することができます。スポッティングは明るくなる傾向があり、出血は赤ですが、主にピンクがかった茶色です。